《求職計(jì)劃書集錦大全》屬于工作計(jì)劃中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。

1、求職計(jì)劃書集錦大全

一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)大三了，大學(xué)三年來(lái)自己經(jīng)歷了很多，有迷茫，有困惑也有開心!當(dāng)然在修養(yǎng)和知識(shí)上得到了很大地提高，也交到了很多朋友。更重要的是自己學(xué)到了很多知識(shí)，相信這對(duì)自己求職會(huì)有很大用處。

當(dāng)然對(duì)臨近畢業(yè)的我來(lái)說(shuō)真正的挑戰(zhàn)才開始，我開始面對(duì)就業(yè)或者創(chuàng)業(yè)的選擇。 而我本人既定的目標(biāo)是先考研深造，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)以幫助自己擁有更大的把握來(lái)獲得一份滿意地工作。當(dāng)然自己要做第二種準(zhǔn)備，如果考研失敗那么自己將馬上面臨求職的問(wèn)題，因此一份求職準(zhǔn)備書是必要的。假使自己考上了研究生，那么我相信自己準(zhǔn)備的這份求職準(zhǔn)備書也會(huì)對(duì)自己有很大的幫助。所以這份求職準(zhǔn)備書是必須的。

自我評(píng)價(jià)

性格隨和，內(nèi)向，善于尋找問(wèn)題、自我反省，有較好的心理承受能力，對(duì)自己感興趣的方面可以孜孜不倦，并且樂(lè)于于人分享開心與快樂(lè)，具有較強(qiáng)的責(zé)任心以及協(xié)助他人的能力，當(dāng)然有時(shí)會(huì)比較粗心，會(huì)犯一些不應(yīng)該犯的小錯(cuò)誤。

求職信息收集

首先是要收集求職公司各方面的信息，有包括企業(yè)的發(fā)展前景、戰(zhàn)略、規(guī)模、人才需求類型、該企業(yè)對(duì)面試職位的大致要求等。

常見的收集渠道：

1人才市場(chǎng)、校招：人才市場(chǎng)是每個(gè)城市的招聘中心，機(jī)會(huì)以及專業(yè)對(duì)口的概率比較高，有較多選擇余地，所暴露的信息比較多和真實(shí)。而校招也是不錯(cuò)的方式，他是專門面向大學(xué)生而舉辦的因此對(duì)我們有用的信息會(huì)更集中。

2、人際網(wǎng)絡(luò)，包括校友、同學(xué)、朋友及家人等：關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的利用很重要，可以獲取有用的信息。

3、也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)媒體，應(yīng)屆生畢業(yè)網(wǎng)、58同城學(xué)院相關(guān)網(wǎng)站等專業(yè)服務(wù)類的人才招聘網(wǎng)站等。

對(duì)信息的篩選：

面對(duì)大量的信息如何刷選出有用的信息是十分重要的。首先要了解大多數(shù)企業(yè)最需要的是什么樣的人才，必備什么技能。這是最重要的一步，自己能否找到一份合適的工作這是關(guān)鍵。其次找到幾家比較滿意的企業(yè)，注意不能是一家，要多撒網(wǎng)。讓后對(duì)這些企業(yè)進(jìn)行分析研究覺(jué)得自己能否勝任，自己還欠缺什么，將這些信息提煉出來(lái)。

求職備戰(zhàn)：

前面做了那么多工作，接下來(lái)就要給自己裝備自己認(rèn)為需要的“大衣”包括需要的專業(yè)技能、職業(yè)素養(yǎng)等等。這需要一段時(shí)間的努力，但相信一定會(huì)有回報(bào)的!

2、求職計(jì)劃書集錦大全

光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生活即將結(jié)束了，由于國(guó)內(nèi)的就業(yè)趨勢(shì)比較嚴(yán)峻，職業(yè)重要，選擇固然也很重要，所以選擇職業(yè)對(duì)于即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)講具有舉足輕重的影響。因此要依據(jù)自己的性格，選擇適合自己的職業(yè)，去鍛煉自己，發(fā)展自己。

一、 自我評(píng)價(jià)

性格：比較內(nèi)向，執(zhí)著，謹(jǐn)慎

興趣：聽音樂(lè)，看書，逛街

技能：取得計(jì)算機(jī)一級(jí)證書，會(huì)計(jì)從業(yè)資格證書

學(xué)歷目標(biāo)：取得中級(jí)會(huì)計(jì)師，注冊(cè)會(huì)計(jì)師資格

二、會(huì)計(jì)專業(yè)就業(yè)方向及形式分析

在我國(guó)現(xiàn)階段，全國(guó)數(shù)百所高校中幾乎每個(gè)學(xué)校都設(shè)有財(cái)經(jīng)專業(yè)，尤其是會(huì)計(jì)專業(yè)。每年都有成千上萬(wàn)的會(huì)計(jì)專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生涌上人才市場(chǎng)，雖說(shuō)會(huì)計(jì)師熱門職業(yè)，在這種現(xiàn)狀下普通和初級(jí)財(cái)務(wù)人員明顯供過(guò)于求，但高端財(cái)務(wù)人才卻千金難覓。作為專業(yè)技術(shù)性很強(qiáng)和個(gè)人素質(zhì)要求相對(duì)較高，且是企事業(yè)單位最重要經(jīng)濟(jì)信息系統(tǒng)和控制系統(tǒng)的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)工作，越來(lái)越多的企業(yè)開始對(duì)其從業(yè)人員有了新的期望和要求。目前，具有幾年會(huì)計(jì)工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并且取得會(huì)計(jì)職稱如注冊(cè)會(huì)計(jì)師、acca、aia等的中高級(jí)會(huì)計(jì)人才才是市場(chǎng)上的搶手貨。那么，預(yù)測(cè)和現(xiàn)實(shí)為什么會(huì)有如此大的反差?

首先不少企業(yè)不愿意接收應(yīng)屆畢業(yè)生，這一點(diǎn)在財(cái)會(huì)類專業(yè)的招聘

中更為明顯，很多單位的招聘底線都是初級(jí)會(huì)計(jì)師，就算用人單位用了你，也需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)，接受企業(yè)觀察，并不能一開始就成為一名會(huì)計(jì)師，很多人都是從最初的出納做起，起點(diǎn)低，工資也很低。其次，就業(yè)難是大學(xué)擴(kuò)招的必然的結(jié)果，據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，像計(jì)算機(jī)、文秘、財(cái)會(huì)類等專業(yè)都是供需兩旺專業(yè)，即便如此，在人才市場(chǎng)依然是供過(guò)于求，所以，除個(gè)別專業(yè)外，就業(yè)難現(xiàn)在是絕大多數(shù)畢業(yè)生的共同問(wèn)題，而并非是某個(gè)專業(yè)獨(dú)有。第三，中國(guó)的財(cái)務(wù)部門在企業(yè)中的地位并不是很高，除了一些大型企業(yè)有完備的財(cái)務(wù)機(jī)構(gòu)以外，一些小規(guī)模企業(yè)的財(cái)務(wù)部門只需一兩個(gè)出納、會(huì)計(jì)，甚至一些小公司沒(méi)有專職的財(cái)會(huì)人員，出現(xiàn)一種行政人員兼財(cái)會(huì)人員的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)楹芏嗥髽I(yè)并沒(méi)有意識(shí)到財(cái)會(huì)部門在公司運(yùn)作方面的重要性，認(rèn)為財(cái)務(wù)人員只是收錢，管錢而已。觀念落后也給財(cái)務(wù)畢業(yè)生的就業(yè)帶來(lái)一定的影響。

在這樣環(huán)境中如何讓自己脫穎而出?

現(xiàn)在很多大學(xué)生呆在家里，不是找不到工作，而是找不到自己認(rèn)為合適的工作。像很多財(cái)會(huì)專業(yè)大學(xué)生都想畢業(yè)后在高薪領(lǐng)域內(nèi)從事財(cái)務(wù)工作，讓他們?nèi)プ鲆粋€(gè)小小的出納，他們會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)屈才，而且薪水太低等。我們要根據(jù)自身的情況，把握時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)刈儞Q自己的工作環(huán)境，找到一份適合自己的工作，與此同時(shí)，在變動(dòng)后要盡快適應(yīng)工作。在接觸更多的環(huán)境時(shí)不斷的提高自己的神會(huì)實(shí)踐能力，真正的做到學(xué)以致用。

另外，我們還要嚴(yán)格要求自己，1、要想在職場(chǎng)上獲得好的前程，考取各種財(cái)會(huì)資格證書是十分必要的。對(duì)于在校大學(xué)生，根據(jù)自己實(shí)際情況和職業(yè)目標(biāo)，考取各種財(cái)會(huì)資格證書無(wú)疑在就業(yè)中會(huì)增加一些成功的籌碼，比如初級(jí)會(huì)計(jì)師資格證和注冊(cè)為會(huì)計(jì)師資格證。當(dāng)然并不是有了這些證書就尅高枕無(wú)憂了，如果你的工作能力無(wú)法達(dá)到要求，還是一樣會(huì)被辭退。2、拓展自己的專業(yè)視野，在精通本專業(yè)的同時(shí)，多涉獵一些和財(cái)會(huì)工作有關(guān)的知識(shí)，不僅能讓你在以后的工作中如魚得水，更能在應(yīng)聘時(shí)讓招聘單位對(duì)你刮目相看。3、學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力：財(cái)會(huì)專業(yè)是一門實(shí)踐很強(qiáng)的專業(yè)，對(duì)財(cái)務(wù)人員的實(shí)際操作能力要求很嚴(yán)格，而在學(xué)校學(xué)得大多都是理論知識(shí)，所以要把所學(xué)的知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合，讓所學(xué)的知識(shí)真正發(fā)揮用處。

三、求職計(jì)劃

未來(lái)我們的工作就是跟數(shù)字、錢打交道，工作環(huán)境當(dāng)然不是最好的，但我很喜歡這個(gè)專業(yè)，在工作中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和才能，定期參加技能培訓(xùn)，避免知識(shí)的老化和落后。

大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。大學(xué)生應(yīng)該對(duì)職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備。對(duì)即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預(yù)期，盡快適應(yīng)工作方式、時(shí)間、同事以及上下級(jí)關(guān)系，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。

四、結(jié)語(yǔ)

我是一名即將出去實(shí)習(xí)的會(huì)計(jì)與審計(jì)專業(yè)的學(xué)生，在大學(xué)生活結(jié)束之前，我制定了職業(yè)計(jì)劃，可以說(shuō)是經(jīng)過(guò)深思熟慮所作出的選擇。成功的路并不平坦，我只有勇敢的向前走，我相信在經(jīng)歷了挫折、失敗、困難之后，未來(lái)終究會(huì)掌握在我的手中，我要在自己的生活中譜寫一曲激昂澎湃、振奮人心的歌曲，去迎接屬于我未來(lái)。

3、求職計(jì)劃書集錦大全

一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)大三了，大學(xué)三年來(lái)自己經(jīng)歷了很多，有迷茫，有困惑也有開心!當(dāng)然在修養(yǎng)和知識(shí)上得到了很大地提高，也交到了很多朋友。更重要的是自己學(xué)到了很多知識(shí)，相信這對(duì)自己求職會(huì)有很大用處。

當(dāng)然對(duì)臨近畢業(yè)的我來(lái)說(shuō)真正的挑戰(zhàn)才開始，我開始面對(duì)就業(yè)或者創(chuàng)業(yè)的選擇。 而我本人既定的目標(biāo)是先考研深造，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)以幫助自己擁有更大的把握來(lái)獲得一份滿意地工作。當(dāng)然自己要做第二種準(zhǔn)備，如果考研失敗那么自己將馬上面臨求職的問(wèn)題，因此一份求職準(zhǔn)備書是必要的。假使自己考上了研究生，那么我相信自己準(zhǔn)備的這份求職準(zhǔn)備書也會(huì)對(duì)自己有很大的幫助。所以這份求職準(zhǔn)備書是必須的。

自我評(píng)價(jià)

性格隨和，內(nèi)向，善于尋找問(wèn)題、自我反省，有較好的心理承受能力，對(duì)自己感興趣的方面可以孜孜不倦，并且樂(lè)于于人分享開心與快樂(lè)，具有較強(qiáng)的責(zé)任心以及協(xié)助他人的能力，當(dāng)然有時(shí)會(huì)比較粗心，會(huì)犯一些不應(yīng)該犯的小錯(cuò)誤。

求職信息收集

首先是要收集求職公司各方面的信息，有包括企業(yè)的發(fā)展前景、戰(zhàn)略、規(guī)模、人才需求類型、該企業(yè)對(duì)面試職位的大致要求等。

常見的收集渠道：

1人才市場(chǎng)、校招：人才市場(chǎng)是每個(gè)城市的招聘中心，機(jī)會(huì)以及專業(yè)對(duì)口的概率比較高，有較多選擇余地，所暴露的信息比較多和真實(shí)。而校招也是不錯(cuò)的方式，他是專門面向大學(xué)生而舉辦的因此對(duì)我們有用的信息會(huì)更集中。

2、人際網(wǎng)絡(luò)，包括校友、同學(xué)、朋友及家人等：關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的利用很重要，可以獲取有用的信息。

3、也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)媒體，應(yīng)屆生畢業(yè)網(wǎng)、58同城學(xué)院相關(guān)網(wǎng)站等專業(yè)服務(wù)類的人才招聘網(wǎng)站等。

對(duì)信息的篩選：

面對(duì)大量的信息如何刷選出有用的信息是十分重要的。首先要了解大多數(shù)企業(yè)最需要的是什么樣的人才，必備什么技能。這是最重要的一步，自己能否找到一份合適的工作這是關(guān)鍵。其次找到幾家比較滿意的企業(yè)，注意不能是一家，要多撒網(wǎng)。讓后對(duì)這些企業(yè)進(jìn)行分析研究覺(jué)得自己能否勝任，自己還欠缺什么，將這些信息提煉出來(lái)。

求職備戰(zhàn)：

前面做了那么多工作，接下來(lái)就要給自己裝備自己認(rèn)為需要的“大衣”包括需要的專業(yè)技能、職業(yè)素養(yǎng)等等。這需要一段時(shí)間的努力，但相信一定會(huì)有回報(bào)的!

4、會(huì)議計(jì)劃書集錦大全

會(huì)計(jì)電算化專業(yè)學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)，是本專業(yè)教學(xué)過(guò)程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。它對(duì)學(xué)生將幾年所學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，理論與實(shí)際相結(jié)合，學(xué)以致用是十分重要的。對(duì)培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)知識(shí)運(yùn)用能力、動(dòng)手操作能力、社會(huì)適應(yīng)能力有著重要意義。現(xiàn)將畢業(yè)實(shí)習(xí)安排如下：

一、實(shí)習(xí)時(shí)間、方式

1見習(xí)時(shí)間：3月23日至6月14日

2見習(xí)方式：個(gè)人聯(lián)系的形式到企事業(yè)單位進(jìn)行會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)等相關(guān)崗位實(shí)習(xí)

二、實(shí)習(xí)目的

畢業(yè)實(shí)習(xí)，目的在于親身體驗(yàn)會(huì)計(jì)工作的具體內(nèi)容和操作，積累經(jīng)驗(yàn)，掌握技能，增長(zhǎng)才干，為順利畢業(yè)并走上工作崗位打好基礎(chǔ)。

三.實(shí)習(xí)內(nèi)容

1、了解企業(yè)(或單位)的經(jīng)營(yíng)特點(diǎn)

(1)企業(yè)(單位)名稱、所在地點(diǎn)，開戶銀行。

(2)企業(yè)(單位)主要的經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目，其他經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目。

(3)企業(yè)(單位)的生產(chǎn)情況或經(jīng)營(yíng)情況。

2、了解企業(yè)(單位)的管理組織

(1)企業(yè)(單位)的隸屬關(guān)系及所有制體制。

(2)企業(yè)職工人數(shù)及生產(chǎn)的規(guī)模，生產(chǎn)組織管理的建制。

(3)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)管理的組織及財(cái)務(wù)人員崗位設(shè)置。

5、會(huì)議計(jì)劃書集錦大全

1、實(shí)習(xí)目的

根據(jù)學(xué)校對(duì)本科生的畢業(yè)實(shí)習(xí)要求，我在山東省__縣農(nóng)村信用合作社聯(lián)合社進(jìn)行了為期4周的畢業(yè)實(shí)習(xí)。畢業(yè)實(shí)習(xí)的目的是：接觸實(shí)際，了解社會(huì)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)和社會(huì)主義事業(yè)心、責(zé)任感;學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)和管理知識(shí)，鞏固所學(xué)理論，獲取本專業(yè)的實(shí)際知識(shí)，培養(yǎng)初步的實(shí)際工作能力和專業(yè)技能。具體要求如下：

培養(yǎng)從事信用社前臺(tái)工作的業(yè)務(wù)能力。了解并熟悉儲(chǔ)蓄前臺(tái)人員的的日常業(yè)務(wù)和工作流程，學(xué)會(huì)進(jìn)行工作。

理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本技能去參與到具體的前臺(tái)工作中。

培養(yǎng)艱苦創(chuàng)業(yè)精神和社會(huì)責(zé)任感，形成熱愛專業(yè)、熱愛勞動(dòng)的良好品德。

預(yù)演和準(zhǔn)備就業(yè)。找出自身狀況與社會(huì)實(shí)際需要的差距，并在以后的學(xué)習(xí)期間及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)，為求職與正式工作做好充分的知識(shí)、能力準(zhǔn)備。

2、實(shí)習(xí)時(shí)間

我于20__年2月1號(hào)到3月1號(hào)在山東省__農(nóng)村信用合作社聯(lián)合社進(jìn)行了為期4周實(shí)習(xí)。

3、實(shí)習(xí)單位

3.1單位地址與規(guī)模

山東省__農(nóng)村信用合作社聯(lián)合社位于沂水鎮(zhèn)南環(huán)路，法人高傳發(fā)，電話0539-2231240。__農(nóng)村信用社擁有258名信合員工，轄12個(gè)信用社、1個(gè)營(yíng)業(yè)部、73名客戶經(jīng)理，345個(gè)協(xié)貸站。

3.2實(shí)習(xí)單位主要業(yè)務(wù)

辦理存款、貸款、票據(jù)貼現(xiàn)、國(guó)內(nèi)結(jié)算業(yè)務(wù);辦理個(gè)人儲(chǔ)蓄業(yè)務(wù);代理其他行的金融業(yè)務(wù);代理收付款項(xiàng)及受托辦保險(xiǎn)業(yè)務(wù);買賣政府債券;代理發(fā)行、代理兌付、承銷政府債券。

3.3實(shí)習(xí)單位的歷史與發(fā)展

4實(shí)習(xí)過(guò)程

2月1日，我開始了我的農(nóng)村信用社實(shí)習(xí)的過(guò)程。早上8點(diǎn)半，伴隨著信用社大門的打開，大廳不一會(huì)就人來(lái)人往。大家都忙碌著，我無(wú)所事事著。主任說(shuō)這樣吧，這個(gè)月的第一期黑板報(bào)就你負(fù)責(zé)?？偹阌惺伦隽?，說(shuō)干就干。高中的時(shí)候擔(dān)任過(guò)出黑板報(bào)，還好基礎(chǔ)不至于太差。其實(shí)也沒(méi)寫幾個(gè)字，關(guān)于“信用社預(yù)防職務(wù)犯罪教育”的普法知識(shí)，卻忙碌了大半天。不過(guò)效果還是不錯(cuò)的，有顧客談起來(lái)，心中也是很高興的。

下午，我在實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下首先學(xué)習(xí)信用社工作必需的基本技能，包括點(diǎn)鈔、捆鈔、珠算、五筆字型輸入法、數(shù)字小鍵盤使用等。這似乎給了我一個(gè)難題，本來(lái)自以為信用社業(yè)務(wù)相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單，卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)我原來(lái)有這么多基本的技能不會(huì)操作。看著同事熟練的點(diǎn)鈔，真是很羨慕，而我只能從一張一張數(shù)起。還時(shí)不時(shí)的出錯(cuò)。對(duì)于珠算，剛開始我一直無(wú)法理解為什么不用計(jì)算器，這不是更方便嗎?后來(lái)慢慢才了解，原來(lái)信用社柜員經(jīng)常需要查點(diǎn)現(xiàn)金，看是否能賬實(shí)相符，而人民幣有多種卷別，在點(diǎn)鈔時(shí)需要累加，這時(shí)使用算盤就要比計(jì)算器方便，因?yàn)橛?jì)算器顯示的結(jié)果超過(guò)一定時(shí)間便會(huì)消失。

這次實(shí)習(xí)，除了讓我對(duì)農(nóng)村信用社的基本業(yè)務(wù)有了一定了解，并且能進(jìn)行基本操作外，我覺(jué)得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學(xué)校園的我，這次的畢業(yè)實(shí)習(xí)無(wú)疑成為了我踏入社會(huì)前的一個(gè)平臺(tái)，為我今后踏入社會(huì)奠定了基礎(chǔ)。

首先感謝信用社給我這個(gè)機(jī)會(huì)讓我來(lái)到這個(gè)集體，在聯(lián)社為期一個(gè)多月的實(shí)習(xí)是我走出校門，踏入社會(huì)的第一步，這個(gè)階段是我從學(xué)生步入職場(chǎng)的重要的過(guò)渡，對(duì)我來(lái)說(shuō)有很大幫助，為我將來(lái)走上工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，我對(duì)自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對(duì)這幾年大學(xué)里所學(xué)知識(shí)的鞏固與運(yùn)用。從這次實(shí)習(xí)中，我體會(huì)到了實(shí)際的工作與書本上的知識(shí)是有一定距離的，并且需要進(jìn)一步的再學(xué)習(xí)。

其次，我覺(jué)得工作后任何人都必須要堅(jiān)守自己的職業(yè)道德并努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，做一行就要懂這一行的行規(guī)。在這一點(diǎn)上我從實(shí)習(xí)單位同事那里深有體會(huì)，比如，有的業(yè)務(wù)辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認(rèn)識(shí)的人，他們也會(huì)要求對(duì)方出示證件，而當(dāng)對(duì)方有所微詞時(shí)，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做。

最后，在信用社里每一位員工都是我的老師。我虛心學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，將所學(xué)的知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，多思考，多總結(jié)，多請(qǐng)教，充分發(fā)揮自己的工作積極性。我覺(jué)得到了實(shí)際工作中以后，學(xué)歷并不顯得是最重要的，主要看的是個(gè)人的業(yè)務(wù)能力和交際能力。我深刻的體會(huì)了這一點(diǎn)。學(xué)歷只是一張證書、只是代表你接受的文化教育的程度，但并不能完全的展現(xiàn)個(gè)人。以實(shí)際說(shuō)話，也許你能說(shuō)出很多新興詞匯，可是顧客不懂，那你就算不上是個(gè)優(yōu)秀的員工。實(shí)習(xí)的時(shí)間雖然只有短短的一個(gè)多月，但是我感覺(jué)我的收獲還是很大的。我要感謝我的信用社的老師們，當(dāng)我在業(yè)務(wù)上遇到什么不懂的問(wèn)題請(qǐng)教他們時(shí)，他們都會(huì)悉心幫我解答，使我大大提高了對(duì)信用社務(wù)的熟悉程度，這對(duì)我的實(shí)習(xí)經(jīng)歷來(lái)說(shuō)是十分重要的。

因此，我體會(huì)到，如果將我們?cè)诖髮W(xué)里所學(xué)的知識(shí)與更多的實(shí)踐結(jié)合在一起，使一個(gè)本科生具備較強(qiáng)的處理實(shí)務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，這才是我們實(shí)習(xí)的真正目的。

6、暑假計(jì)劃書集錦大全

一、有計(jì)劃地完成作業(yè)。同時(shí)預(yù)習(xí)三年級(jí)的課程，做到溫故而知新。

二、每天讀書1~2個(gè)小時(shí)。

三、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不間;有機(jī)會(huì)可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時(shí)寫日記，記錄下生活中的趣事。

四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù)，比如洗家人衣服，掃地、搓地、做簡(jiǎn)單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等，做一些力所能及的事。

五、假期中報(bào)的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。

六、旅游時(shí)可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國(guó)大好河山的同時(shí)，一定要仔細(xì)觀察身邊的人和事。

七、家長(zhǎng)每天隨時(shí)與孩子溝通，交流一下一天的心情、收獲。

7、干事計(jì)劃書集錦大全

一指導(dǎo)思想及目標(biāo)

為了更好的服務(wù)于每一位同學(xué)，為了更好的完成辦公室的每一項(xiàng)任務(wù)，為了讓自己的大學(xué)生活過(guò)得更充實(shí)，為了自己學(xué)有所成，嚴(yán)格要求自己認(rèn)認(rèn)真真，踏踏實(shí)實(shí)的完成領(lǐng)導(dǎo)交給的每一項(xiàng)任務(wù)。經(jīng)過(guò)接下來(lái)這一年的學(xué)習(xí)生活，努力使自己成為一名優(yōu)秀的學(xué)生會(huì)辦公室干事。

二主要工作任務(wù)

1每周一晚九點(diǎn)三十分，在南304準(zhǔn)時(shí)參加例會(huì)，認(rèn)真做會(huì)議記錄，做好會(huì)議通知和會(huì)場(chǎng)布置工作。

2多學(xué)多看在工作中有不懂的地方，及時(shí)請(qǐng)教主任和同事。

3在課余時(shí)間，積極主動(dòng)地到辦公室，做一些力所能及的事情。

4協(xié)調(diào)學(xué)生會(huì)各部門工作。

5定期了解各部門工作進(jìn)程，期末交學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，由此形成學(xué)生會(huì)工作總結(jié)，并以此作為部門考核內(nèi)容之

6負(fù)責(zé)學(xué)生會(huì)的對(duì)外聯(lián)系和來(lái)客接待工作。

7負(fù)責(zé)學(xué)生會(huì)倉(cāng)庫(kù)公共物品的管理。

8負(fù)責(zé)學(xué)生會(huì)印章管理。

9負(fù)責(zé)文件處理。接收、傳閱、督辦上級(jí)團(tuán)，學(xué)習(xí)組織文件、外來(lái)信函材料等;起草、印發(fā)學(xué)生會(huì)文件、總結(jié)匯報(bào)材料和對(duì)外信函等;做好文件管理、檔案(含電子檔案)和信息工作。

11完成主席團(tuán)交給的其它工作任務(wù)。

12配合__大學(xué)學(xué)生會(huì)及__學(xué)院學(xué)生會(huì)各個(gè)部門的工作。

三個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)要求

首先熟悉學(xué)生會(huì)的環(huán)境，包括人文環(huán)境、地理環(huán)境、關(guān)系環(huán)境等，尤其是人文環(huán)境，包括各部成員之間干事與部長(zhǎng)、副部長(zhǎng)間，以及各部門的設(shè)置和功能，學(xué)生會(huì)的功能等，這是開展工作的前提：注重時(shí)間觀念是辦公室對(duì)成員提出的第一個(gè)具體要求;激發(fā)成員的榮譽(yù)感，珍惜機(jī)會(huì)，珍惜榮譽(yù)，是我們所提供并貫徹的。

四學(xué)習(xí)管理理念

1學(xué)校管理工作像企業(yè)管理一樣，需要簡(jiǎn)潔明了的通知和指示來(lái)上通下達(dá)，以確保內(nèi)、外工作的高效完成。

2社會(huì)高速進(jìn)步，學(xué)校管理快速發(fā)展，所以作為學(xué)生會(huì)咽喉部門的辦公室會(huì)本著"一切服務(wù)學(xué)生"的宗旨，作到快速的服務(wù)，確保學(xué)生工作的順利進(jìn)行。

3有了簡(jiǎn)潔的號(hào)令和快速的傳達(dá)作保證，就可達(dá)到辦公室追求的工作目標(biāo)-高效。

4"友情是一筆寶貴的財(cái)富，它將使我們的工作進(jìn)一步升華，更加趨于團(tuán)結(jié)與統(tǒng)一。

8、策劃計(jì)劃書大全集錦

一、大賽主題：創(chuàng)翼起飛，業(yè)成遠(yuǎn)大—“江陰杯”上海交通大學(xué)創(chuàng)業(yè)計(jì)劃大賽二、大賽宗旨：培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)、激發(fā)創(chuàng)意思維、提高創(chuàng)造能力、鼓勵(lì)創(chuàng)業(yè)精神三、大賽細(xì)則：1、參賽者范圍：上海交通大學(xué)全體在校的全日制本科生、碩士研究生(包括mba)、博士研究生均可參賽。大賽報(bào)名初期同時(shí)接受個(gè)人和團(tuán)隊(duì)報(bào)名，屆時(shí)組委會(huì)將舉行三期組隊(duì)沙龍。參賽者通過(guò)組隊(duì)沙龍，自行組成學(xué)科優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、人員結(jié)構(gòu)合理的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃小組，最終以團(tuán)隊(duì)的形式報(bào)名參賽，推薦每組4-6名成員。2、報(bào)名方式：1、關(guān)注創(chuàng)業(yè)學(xué)院網(wǎng)()、人人網(wǎng)“科創(chuàng)中心”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)下載報(bào)名表。2、個(gè)人報(bào)名表于4月5日前、團(tuán)隊(duì)報(bào)名表于4月10日前提交至大賽專用郵箱3、3月16日、3月17日 中午12：00-13：30東區(qū)大轉(zhuǎn)盤現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名咨詢4、3月23日、3月30日、4月6日組隊(duì)沙龍，接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。3、大賽階段策劃：第一階段：預(yù)賽評(píng)審：組建參賽團(tuán)隊(duì)，選擇項(xiàng)目。組委會(huì)將組織專項(xiàng)培訓(xùn)。培訓(xùn)后，各參賽團(tuán)隊(duì)于6月底前提交商業(yè)計(jì)劃書作品大綱并以此作為預(yù)賽階段的書面評(píng)審。評(píng)審委員會(huì)以書面評(píng)審形式評(píng)出30件左右作品進(jìn)入復(fù)賽。第二階段：復(fù)賽評(píng)審：進(jìn)入復(fù)賽團(tuán)隊(duì)，于7-8月份進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研、完善商業(yè)計(jì)劃書并再次提交完整商業(yè)計(jì)劃書。復(fù)賽階段采用書面、不分組的評(píng)審方式進(jìn)行，團(tuán)隊(duì)提交的完整商業(yè)計(jì)劃書，由專家評(píng)審委員會(huì)進(jìn)行評(píng)審，確定10支左右團(tuán)隊(duì)進(jìn)入決賽。第三階段：決賽評(píng)審：入圍團(tuán)隊(duì)將接受答辯技巧等專題培訓(xùn)。培訓(xùn)后進(jìn)入決賽評(píng)審。評(píng)審將以書面評(píng)審、秘密答辯和公開答辯的方式進(jìn)行。4、評(píng)審評(píng)審委員會(huì)由大賽組委會(huì)聘請(qǐng)風(fēng)險(xiǎn)投資界人士和管理、金融、法律、財(cái)會(huì)、技術(shù)等方面的專家組成。商業(yè)計(jì)劃書寫作指南、作品大綱、書面及決賽評(píng)審細(xì)則詳見附錄。四、時(shí)間安排：

時(shí)間 活動(dòng) 3月9 日—4月5日 接受個(gè)人及團(tuán)隊(duì)報(bào)名 4月6日—4月10日 僅接受團(tuán)隊(duì)報(bào)名 3月23日 大賽啟動(dòng)儀式暨組隊(duì)沙龍 3月30日 第二期組隊(duì)沙龍 4月6日 第三期組隊(duì)沙龍 4月10日 團(tuán)隊(duì)報(bào)名截止 4月中旬(周三) 專題培訓(xùn) 5月-6月 團(tuán)隊(duì)提交初賽bp(商業(yè)計(jì)劃書大綱) 7月初 初審大綱，公布復(fù)賽入圍名單 7月-8月 市場(chǎng)調(diào)研、完善商業(yè)計(jì)劃書 9月中旬 復(fù)賽：提交完整版書面商業(yè)計(jì)劃書 9月下旬 商業(yè)計(jì)劃書評(píng)審、公布決賽入圍名單 10月 啟動(dòng)“最具人氣獎(jiǎng)”評(píng)選 10月 決賽團(tuán)隊(duì)答辯技巧等培訓(xùn) 11月 決賽：秘密答辯;總決賽：公開答辯

五、獎(jiǎng)勵(lì)措施：本屆競(jìng)賽設(shè)置如下獎(jiǎng)項(xiàng)：金獎(jiǎng) 1名 獎(jiǎng)金10,000元銀獎(jiǎng) 2名 獎(jiǎng)金6,000元銅獎(jiǎng) 3名 獎(jiǎng)金3,000元新芽獎(jiǎng) 若干 獎(jiǎng)金1,000元最具人氣獎(jiǎng) 1名 獎(jiǎng)金3,000元凡進(jìn)入復(fù)賽者均可得到部分經(jīng)費(fèi)支持。除上述獎(jiǎng)項(xiàng)外，參賽者將有權(quán)參加由主辦方提供的各類創(chuàng)業(yè)實(shí)習(xí)項(xiàng)目，或經(jīng)主辦方推薦，代表學(xué)校參加各類創(chuàng)業(yè)競(jìng)賽活動(dòng);根據(jù)《上海市大學(xué)生科技創(chuàng)業(yè)基金管理辦法(試行)》的有關(guān)規(guī)定，如果獲獎(jiǎng)項(xiàng)目投入實(shí)際創(chuàng)業(yè)，將有機(jī)會(huì)獲上海市大學(xué)生科技創(chuàng)業(yè)基金的支持;參賽項(xiàng)目將得到江蘇江陰高新技術(shù)創(chuàng)業(yè)園區(qū)的關(guān)注和跟蹤，有機(jī)會(huì)獲得孵化資金和孵化場(chǎng)地。六、聯(lián)系方式：上海交通大學(xué)學(xué)生科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中心地址：上海交通大學(xué)逸夫科技樓203室郵箱：電話：聯(lián)系人：楊添()，張怡，桑大偉關(guān)注：上海交通大學(xué)創(chuàng)業(yè)學(xué)院網(wǎng)站()人人網(wǎng) ——“科創(chuàng)中心”共青團(tuán)上海交通大學(xué)委員會(huì)__年三月十一日

9、超市計(jì)劃書集錦大全

一、采購(gòu)的水果品種及其功效

采購(gòu)的水果品種有：楊桃、獼猴桃、杏、梨、蘋果、香蕉、火龍果、柚子、葡萄、菠蘿、龍眼、甘蔗、番茄、李子、西瓜、哈密瓜、芒果、橘子等。下面主要介紹其中10種水果的功效。

1、楊桃

又稱作五棱子、五斂子、羊桃等。

功效：楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，生津止渴，并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

2、獼猴桃

又名奇異果、毛桃、藤梨。

功效：常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。所以如果你禁不住美食所惑，或者因?yàn)閼?yīng)酬不得不“烤”一頓，那么建議你飯后吃上一顆獼猴桃。最新的醫(yī)學(xué)研究表明，成人憂郁癥有生理學(xué)基礎(chǔ)，它跟一種大腦神經(jīng)遞質(zhì)缺乏有關(guān)。獼猴桃中含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動(dòng)，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷。獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，獼猴桃甘酸性寒，能夠解熱除煩，止渴利尿。

3、杏

又名甜梅、叭達(dá)杏。

功效：杏是維生素B1，含量最為豐富的果品，而維生素B1，又是極有效的抗癌物質(zhì)，并且只對(duì)癌細(xì)胞有殺滅作用，對(duì)正常健康的細(xì)胞無(wú)任何毒害?？嘈尤誓苤箍绕酱瑵?rùn)腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤(rùn)，有一定的補(bǔ)肺作用。杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。杏仁還有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。

4、蘋果

古稱柰，又叫滔婆，酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，是老幼皆宜的水果之一。 功效：蘋果是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康水果，因?yàn)樗缓柡椭?、膽固醇和鈉。蘋果中的膠質(zhì)能保持血糖的穩(wěn)定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人得感冒機(jī)會(huì)要低。所以，有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”，或稱為“全科醫(yī)生”?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘋果甘涼，具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果有著天然的怡人香氣，具有明顯的消除壓抑感作用。

5、柚子

又名文旦、香拋、是產(chǎn)于福建、廣東等南方地區(qū)的水果，以廣東沙田柚為上品。

功效：高血壓患者常利用藥物來(lái)排除體內(nèi)多余的鈉，柚子正好含有這些患者必需的天然礦物質(zhì)——鉀，卻幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。柚子含有一種天然果膠，能降低血液中的膽固醇，是現(xiàn)代人追求健康的理想食物。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用柚汁的人較少出現(xiàn)呼吸器官系統(tǒng)毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛時(shí)，吃一瓣新鮮袖子能令您舒適自然。柚所含的天然維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織功能。女性常吃柚子最能符合“自然美”的原則。柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效。它能使身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì);同時(shí)，所含的天然葉酸，對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的新鮮的柚子肉中還含有類似胰島素的成分，能降低血糖。

6、葡萄

原產(chǎn)西亞，據(jù)說(shuō)是漢朝張騫出使西域時(shí)由中亞經(jīng)絲綢之路帶入我國(guó)的，歷史已有兩千年之久。

功效：葡萄中的糖易被人體吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收。法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。

葡萄中含大量酒石酸，有幫助消化的作用，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾胃，對(duì)人體裨益甚大。葡萄是消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含有一種有益的抗癌物質(zhì)，可以防止健康細(xì)胞癌變，并能防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。而且葡萄汁可以幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。中醫(yī)認(rèn)為。葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨，有補(bǔ)益氣血、通利小便的作用，可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

7、香蕉

是人們喜愛的水果之一，盛產(chǎn)于熱帶、亞熱帶地區(qū)，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂(lè)水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。 功效：荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人瞼上增添笑容的水果是香蕉。它含有一種特殊的氨基酸，這種氨基酸能幫助人體制造“開心激素”，減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂(lè)開心。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。香蕉“一身都是寶”，它可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，起到降血壓、保護(hù)血管的作用。美國(guó)科學(xué)家研究證實(shí)：連續(xù)一周每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10%。如果每天吃5根香蕉，其降壓效果相當(dāng)于降壓藥日服用量產(chǎn)生效果的50%香蕉皮也含有某些殺菌成分，如果你的皮膚因?yàn)檎婢蚣?xì)菌感染而發(fā)炎，不妨把香蕉皮敷在上面，肯定會(huì)有意想不到的好效果。香蕉對(duì)手足皮膚皸裂十分有效，而且還能令皮膚光潤(rùn)細(xì)滑。在繁忙的生活中，利用健康食品或補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充飲食不均衡的人越來(lái)越多了。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，食物纖維含量豐富，而熱量卻很低。因此，香蕉就成了減肥的最佳食品，是女士們的最愛水果。香蕉還有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、助消化和滋補(bǔ)的作用。常吃香蕉還能楗腦。 8、火龍果

火龍果為仙人掌科三角柱屬植物，原產(chǎn)于中美洲熱帶沙漠地區(qū)，屬典型的熱帶植物。

功效：火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒有解毒的功效。它對(duì)胃壁還有保護(hù)作用?；瘕埞芯S生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。同時(shí)，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

9、梨

又稱快果、玉乳等。

功效：梨性味甘寒，具有清心潤(rùn)肺的作用，對(duì)肺結(jié)核、氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現(xiàn)的咽干、癢痛、音啞、痰稠等癥皆有益。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效?；几哐獕?、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處。能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效。在秋季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥，有益健康。梨可清喉降火，播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養(yǎng)嗓子的作用。

10、菠蘿

又叫鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果。

功效：菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)。在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處。因此，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜肴?！安ぬ}朊酶”還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白質(zhì)和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。如果你炎癥、水腫或血栓，不妨在積極治療的同時(shí)，適當(dāng)多吃一些菠蘿，相信會(huì)起到一定的輔助作用。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎、高血壓病患者有益。中醫(yī)認(rèn)為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。

二、水果采購(gòu)的原則

(1)以需定進(jìn)： 以需定進(jìn)是指根據(jù)目標(biāo)市場(chǎng)的商品需求狀況來(lái)決定商品的購(gòu)進(jìn)。對(duì)零售企業(yè)來(lái)說(shuō)，買與賣的關(guān) 系絕不是買進(jìn)什么商品就可以賣出什么商品;而是市場(chǎng)需求什么商品，什么商品容易賣出去，才買 進(jìn)何種商品。所以以需定進(jìn)的原則又稱之為“以銷定進(jìn)”，也即賣什么就進(jìn)什么，賣多少就進(jìn)多少， 完全由銷售情況來(lái)決定。 以需定進(jìn)原則可以解決進(jìn)貨與銷售兩個(gè)環(huán)節(jié)之間的關(guān)系，又能促進(jìn)生產(chǎn)廠家按需生產(chǎn)，避免了 盲目性。 堅(jiān)持以需定進(jìn)原則時(shí)，還要對(duì)不同商品采取不同采購(gòu)策略，如：①對(duì)銷售量一直比較穩(wěn)定，受 外界環(huán)境因素干擾較小的日用品，可以以銷定進(jìn)，銷多少買多少，銷什么買什么。 ②對(duì)季節(jié)性商品要先進(jìn)行預(yù)測(cè)，再?zèng)Q定采購(gòu)數(shù)額，以防止過(guò)期造成積壓滯銷。 ③對(duì)新上市商品需要進(jìn)行市場(chǎng)需求調(diào)查，然后決定進(jìn)貨量。

(2)勤進(jìn)快銷 勤進(jìn)快銷是指零售企業(yè)進(jìn)貨時(shí)堅(jiān)持小批量、多品種、短周期的原則，這是由零售企業(yè)的性質(zhì)和 經(jīng)濟(jì)效益決定的。因?yàn)榱闶燮髽I(yè)規(guī)模有一定限制，周轉(zhuǎn)資金也有限，且商品儲(chǔ)存條件較差，為了擴(kuò) 大經(jīng)營(yíng)品種，就要壓縮每種商品的進(jìn)貨量，盡量增加品種數(shù)，以勤進(jìn)促快銷，以快銷促勤進(jìn)。 勤進(jìn)快銷的原則還可以使零售企業(yè)的周轉(zhuǎn)資金加快流轉(zhuǎn)，加強(qiáng)了資金的利用率，因此這一原則 又是提高企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益的有效手段之一。

(3)以進(jìn)促銷 以進(jìn)促銷是指零售企業(yè)采購(gòu)商品時(shí)，廣開進(jìn)貨門路，擴(kuò)大進(jìn)貨渠道，購(gòu)進(jìn)新商品、新品種，以 商品來(lái)促進(jìn)、拉動(dòng)顧客消費(fèi)。 以進(jìn)促銷原則要求零售企業(yè)必須事先做好市場(chǎng)需求調(diào)查工作， 在此基礎(chǔ)上決定進(jìn)貨品種和數(shù)量。 一般來(lái)說(shuō)，對(duì)那些處于新開發(fā)的，還只是處于試銷階段的商品，要少進(jìn)試銷，只有證明被顧客 認(rèn)可和接受以后，才批量進(jìn)貨。

(4)儲(chǔ)存保銷 儲(chǔ)存保銷是指零售企業(yè)要保持一定的商品庫(kù)存量，以保證商品的及時(shí)供給，防止脫銷而影響正 常經(jīng)營(yíng)。 儲(chǔ)存保銷要求零售企業(yè)隨時(shí)調(diào)查商品經(jīng)營(yíng)和庫(kù)存比例，通過(guò)銷售量來(lái)決定相應(yīng)合理的庫(kù)存量， 充分發(fā)揮庫(kù)存保銷的作用。

(5)文明經(jīng)商 零售企業(yè)面對(duì)的是顧客，以向顧客銷售商品來(lái)獲取利潤(rùn)，因此必須堅(jiān)持文明經(jīng)商、誠(chéng)信待客的 原則。這一原則與商品采購(gòu)相聯(lián)系，便是進(jìn)貨時(shí)要。

三、采購(gòu)的方式

我們的水果超市采用現(xiàn)代的JIT采購(gòu)技術(shù)，做到在需要的時(shí)候訂購(gòu)所需要的產(chǎn)品。品種配置上，保證品種的有效性，例如夏季的西瓜等，在適當(dāng)?shù)募竟?jié)提供適當(dāng)?shù)乃贩N;數(shù)量配置上，保證數(shù)量的有效性，拒絕多余的數(shù)量，降低成本，避免水果庫(kù)存造成的損失;時(shí)間配置上，保證所需的時(shí)間，拒絕不按時(shí)供應(yīng);質(zhì)量配置上，保證產(chǎn)品的質(zhì)量，拒絕接受爛水果或催熟的水果。

水果是不易庫(kù)存的產(chǎn)品，對(duì)保鮮技術(shù)要求高，消費(fèi)者在消費(fèi)時(shí)也十分注重水果的新鮮程度，幾乎是每天都有訂貨，且是小批量訂貨，采用JIT的采購(gòu)方式，保證水果的新鮮度，以適時(shí)、適量、適質(zhì)、適地的條件來(lái)滿足消費(fèi)者的需求。且JIT的采購(gòu)方式與傳統(tǒng)的采購(gòu)方式相比，能與供應(yīng)商之間建立長(zhǎng)期良好的合作伙伴關(guān)系，價(jià)格合理，質(zhì)量有保障，零庫(kù)存最大程度上節(jié)約成本。

四、采購(gòu)渠道

水果需求量比較大，進(jìn)貨渠道應(yīng)采用通過(guò)從批發(fā)商進(jìn)貨，而批發(fā)商大概有兩大類四小種：

(1)本地批發(fā)商，都有自己固定的場(chǎng)地，他們又分兩種：一批人到外地收貨，自己再批發(fā);另一批人從外地中間商處接貨。

(2)外地批發(fā)商，他們一般沒(méi)有固定場(chǎng)所，又分兩種：一種批發(fā)商在本地收大量的果子，運(yùn)到批發(fā)市場(chǎng)直接批發(fā)給零售商;大種植戶直接把自己家中的果子運(yùn)到市場(chǎng)批發(fā)給零售商。

這四種批發(fā)商，給出的價(jià)格和銷售的品種都不一樣，需要多觀察了解才能區(qū)分，確定長(zhǎng)期合作的批發(fā)商。

五、采購(gòu)批量

六、采購(gòu)時(shí)間

因?yàn)橄M(fèi)者對(duì)水果的要求比較高，所以水果的新鮮程度是消費(fèi)者比較關(guān)注的

則水果的新鮮水果應(yīng)當(dāng)日進(jìn)貨當(dāng)日消耗，大約每天早4:00送到，每次熱銷的水果產(chǎn)品進(jìn)100斤，而一些價(jià)格比較高的水果則進(jìn)50斤左右。

七、付款方式

校園水果店可采用預(yù)付付款方式，買家先支付相當(dāng)于買賣合同總金額一定比例的訂金等買家驗(yàn)貨后再付剩余款項(xiàng)，這樣可以緩解買賣雙方資金的周轉(zhuǎn)。