《乒乓球比賽的計(jì)劃書(shū)》屬于計(jì)劃書(shū)中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。
1、乒乓球比賽的計(jì)劃書(shū)
一、活動(dòng)背景：春風(fēng)拂袖，徐徐吹來(lái)，在這陽(yáng)光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會(huì)隆重舉行了一場(chǎng)充滿校園活力的爭(zhēng)霸賽，希望熱愛(ài)乒乓球的同學(xué)可以借此機(jī)會(huì)互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。
二、活動(dòng)對(duì)象：新華學(xué)院所有學(xué)生
三、活動(dòng)地點(diǎn)：中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/p>
四、活動(dòng)時(shí)間：3月14號(hào)起
五、活動(dòng)步驟
(一) 活動(dòng)前準(zhǔn)備
1. 9、10號(hào)生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報(bào)名。
2. 11、12、13號(hào)整理確定報(bào)名人數(shù)。
3. 討論并定下比賽模式。
4. 布置比賽場(chǎng)地并發(fā)通知給報(bào)名人員。
(二) 活動(dòng)內(nèi)容
一、采取抽簽方式確定比賽小組
比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實(shí)行三局兩勝循環(huán)淘汰制
比賽具體方案：
1、通知參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，以抽中的連續(xù)10個(gè)數(shù)字的隊(duì)員為一小組，每一小組出線2至三名。
2、小組出線隊(duì)員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，1和2對(duì)陣，3和4對(duì)陣.......，實(shí)行5局3勝制，最后決出4強(qiáng)
3、4強(qiáng)分為兩組進(jìn)行各自半決賽，兩場(chǎng)半決賽的負(fù)方爭(zhēng)奪三、四名，勝方最后進(jìn)行決賽決出冠軍，實(shí)行7局4勝制
二、 正式比賽
三、頒獎(jiǎng)典禮
(三) 個(gè)人建議
1. 建議采取循環(huán)賽
2. 比賽局?jǐn)?shù)建議加多
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
負(fù)責(zé)人：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)以及副會(huì)長(zhǎng)
協(xié)助人：本協(xié)會(huì)各部長(zhǎng)及干事
七、活動(dòng)所需資源以及預(yù)算
1. 宣傳海報(bào)
2. 報(bào)名表
3. 球臺(tái)
4. 場(chǎng)地
5. 計(jì)分牌
總預(yù)算 150元
八、具體安排人員
1、活動(dòng)前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動(dòng)
2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作
3、技術(shù)部需要加強(qiáng)干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備
4、秘書(shū)部負(fù)責(zé)賽場(chǎng)的拍照和參賽者的簽到
5、其他部門協(xié)助本次工作
2、大學(xué)乒乓球比賽計(jì)劃書(shū)
一、活動(dòng)目的：
豐富同學(xué)業(yè)余生活，增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)方式：
1、有×幾個(gè)班分別派出一個(gè)代表隊(duì)（男、女各4人），通過(guò)抽簽方式進(jìn)行第一輪淘汰賽。
2、由剩余代表隊(duì)進(jìn)行冠、亞、季軍爭(zhēng)奪賽。（抽簽）
3、比賽項(xiàng)目共分為男單、女單、混雙、男雙、女雙（參賽人員不得同時(shí)參加兩個(gè)項(xiàng)目的比賽）
三、活動(dòng)規(guī)則：
1、比賽開(kāi)始前一分鐘由裁判組織隊(duì)員抽簽（分別注有：1號(hào)、2號(hào)、3號(hào)、4號(hào)、5號(hào)、6號(hào)），1號(hào)對(duì)3號(hào)，2號(hào)對(duì)6號(hào)，4號(hào)對(duì)5號(hào)，且抽到單數(shù)者有選擇場(chǎng)地位置及優(yōu)先發(fā)球權(quán)。
2、每場(chǎng)11個(gè)球，五局三勝這，連勝三局者勝出，第四、五局可經(jīng)雙方同意取消（如出現(xiàn)10—10，則加兩球，連勝兩球者勝出，如a隊(duì)10：b隊(duì)12，b勝出）。
3、隊(duì)員自帶球拍，組織者提供球。
4、不得辱罵對(duì)方，一切由裁判判決。
四、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：
冠、亞、季軍各一名。
五、比賽時(shí)間：
4月7日中午13點(diǎn)。
3、高中中乒乓球比賽計(jì)劃書(shū)
導(dǎo)語(yǔ):大家在高中時(shí)代的時(shí)候都看過(guò)乒乓球比賽吧！那么乒乓球比賽的計(jì)劃書(shū)要怎么寫呢？下面小編為大家分享一篇關(guān)于高中乒乓球比賽計(jì)劃書(shū)，僅供參考！
一、活動(dòng)目的：
為豐富我校學(xué)生的'業(yè)余生活，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體地意識(shí)，全面提高我校的體育運(yùn)動(dòng)水平。
二、活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)對(duì)象：本次活動(dòng)面向全體所有愛(ài)好乒乓球或乒乓球的學(xué)生，由參賽隊(duì)員提前報(bào)名。每班再?gòu)闹刑暨x男女各三名選手參加比賽。
2、比賽地點(diǎn)：乒乓球場(chǎng)和乒乓球場(chǎng)地（比賽時(shí)再定）
3、比賽時(shí)間：
乒乓球：第四周；乒乓球：四月中下旬（具體時(shí)間另行通知）。
4、比賽項(xiàng)目：以年級(jí)為單位，分設(shè)六個(gè)組別，一個(gè)年級(jí)為一個(gè)組別。
5、比賽方式：
（1）形式定為男單，女單。（2）比賽采用淘汰制。
6、比賽器材要求：
?。?）乒乓球和乒乓球由學(xué)校統(tǒng)一供給，乒乓板和乒乓球拍由選手自帶。
?。?）記分采取國(guó)際慣例：口報(bào)與記分相結(jié)合。
7、比賽規(guī)則：
?。?）整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。
?。?）各組單打采用淘汰賽加附加賽，每場(chǎng)比賽采用11分三局二勝制。
?。?）各班團(tuán)體總分以各班的男、女單打成績(jī)名次分之和計(jì)算。進(jìn)前六名者得分如下名計(jì)1分，第五名計(jì)2分，第四名計(jì)3分，第三名計(jì)4分，第二名計(jì)5分，第一名計(jì)7分。
?。?）比賽順序由抽簽排定，市級(jí)比賽獲獎(jiǎng)選手作為本屆的種子選手。
三 、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)
1、個(gè)人取前六名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。
2、團(tuán)體取前兩名（按各年級(jí)男、女單打成績(jī)名次分之和，高者名次列前；如相同，以第一名多者列前，余類推；仍相同，為并列），發(fā)給獎(jiǎng)狀。
以上就是關(guān)于高中乒乓球比賽計(jì)劃書(shū)的內(nèi)容，希望能幫助你們！
4、乒乓球比賽的計(jì)劃書(shū)
一、活動(dòng)背景：春風(fēng)拂袖，徐徐吹來(lái)，在這陽(yáng)光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會(huì)隆重舉行了一場(chǎng)充滿校園活力的爭(zhēng)霸賽，希望熱愛(ài)乒乓球的同學(xué)可以借此機(jī)會(huì)互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。
二、活動(dòng)對(duì)象：新華學(xué)院所有學(xué)生
三、活動(dòng)地點(diǎn)：中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/p>
四、活動(dòng)時(shí)間：3月14號(hào)起
五、活動(dòng)步驟
(一) 活動(dòng)前準(zhǔn)備
1. 9、10號(hào)生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報(bào)名。
2. 11、12、13號(hào)整理確定報(bào)名人數(shù)。
3. 討論并定下比賽模式。
4. 布置比賽場(chǎng)地并發(fā)通知給報(bào)名人員。
(二) 活動(dòng)內(nèi)容
一、采取抽簽方式確定比賽小組
比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實(shí)行三局兩勝循環(huán)淘汰制
比賽具體方案：
1、通知參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，以抽中的連續(xù)10個(gè)數(shù)字的隊(duì)員為一小組，每一小組出線2至三名。
2、小組出線隊(duì)員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，1和2對(duì)陣，3和4對(duì)陣.......，實(shí)行5局3勝制，最后決出4強(qiáng)
3、4強(qiáng)分為兩組進(jìn)行各自半決賽，兩場(chǎng)半決賽的負(fù)方爭(zhēng)奪三、四名，勝方最后進(jìn)行決賽決出冠軍，實(shí)行7局4勝制
二、 正式比賽
三、頒獎(jiǎng)典禮
(三) 個(gè)人建議
1. 建議采取循環(huán)賽
2. 比賽局?jǐn)?shù)建議加多
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
負(fù)責(zé)人：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)以及副會(huì)長(zhǎng)
協(xié)助人：本協(xié)會(huì)各部長(zhǎng)及干事
七、活動(dòng)所需資源以及預(yù)算
1. 宣傳海報(bào)
2. 報(bào)名表
3. 球臺(tái)
4. 場(chǎng)地
5. 計(jì)分牌
總預(yù)算 150元
八、具體安排人員
1、活動(dòng)前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動(dòng)
2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作
3、技術(shù)部需要加強(qiáng)干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備
4、秘書(shū)部負(fù)責(zé)賽場(chǎng)的拍照和參賽者的簽到
5、其他部門協(xié)助本次工作
5、乒乓球比賽的計(jì)劃書(shū)
一、活動(dòng)目的
旨在提高學(xué)生的體育熱情，豐富課余生活，提高學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣，加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)交流，為學(xué)生提供一個(gè)可以發(fā)揮特長(zhǎng)、增進(jìn)友誼的平臺(tái)，也為了增強(qiáng)學(xué)生體魄、普及體育基礎(chǔ)知識(shí)與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。
二、活動(dòng)主題
燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏
三、活動(dòng)時(shí)間
待定
四、活動(dòng)對(duì)象
華南師范大學(xué)信息光電子科技學(xué)院全體師生
五、主辦單位
華南師范大學(xué)信息光電子科技學(xué)院學(xué)生會(huì)
華南師范大學(xué)信息光電子科技學(xué)院研究生會(huì)
六、活動(dòng)安排
(一)、比賽項(xiàng)目
本次比賽分乒乓球男子團(tuán)體賽(每個(gè)年級(jí)各出2支隊(duì)，每個(gè)班1支，每支隊(duì)伍不超過(guò)4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎(jiǎng)前4名)、男子單打(可自由報(bào)名)、女子單打(自由報(bào)名)。
(二)、報(bào)名工作
4月初開(kāi)始做前期宣傳工作，主要由學(xué)生會(huì)所有成員、班級(jí)班干部負(fù)責(zé)，同時(shí)接受報(bào)名，由班級(jí)體育委員負(fù)責(zé)報(bào)名工作，教師的報(bào)名由研究生級(jí)負(fù)責(zé)，并于4月20號(hào)前上交到學(xué)生會(huì)文體部。
(三)、賽事安排
(1)比賽場(chǎng)地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)
(2)比賽一律采取常規(guī)比賽規(guī)則來(lái)進(jìn)行，團(tuán)體賽每組前2名出線，單打在8強(qiáng)之前一律采取淘汰賽
(3)其他
裁判方面，邀請(qǐng)華南師范大學(xué)乒乓球協(xié)會(huì)的干事來(lái)?yè)?dān)任，每張臺(tái)一名，記分員則有學(xué)生會(huì)干事或者各班體委或者對(duì)乒乓規(guī)則有所了解的人擔(dān)任。
另外設(shè)維持秩序2名，由學(xué)生會(huì)文體部成員擔(dān)任，主席臺(tái)3名(2名全權(quán)負(fù)責(zé)當(dāng)天場(chǎng)館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計(jì)，1名技術(shù)顧問(wèn)，可由乒協(xié)干事?lián)?
(四)、比賽規(guī)則
1、團(tuán)體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊(duì)大分先到3分哪一隊(duì)勝出，每隊(duì)派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊(duì)伍有a組第一名對(duì)b組第二名，b組第一名對(duì)a組第二名，每組隊(duì)伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負(fù)方0分，如遇同分，則看兩隊(duì)交戰(zhàn)情況作決定。
2、個(gè)人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強(qiáng)后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)賽，在前8強(qiáng)出來(lái)前一律采取淘汰賽，決出8強(qiáng)后采取排名賽
(以上比賽的得失分一律采取國(guó)際慣例來(lái)進(jìn)行，球臺(tái)才用體育館內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量球臺(tái)，乒乓球采用雙魚(yú)3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過(guò)需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場(chǎng)比賽都有一次機(jī)會(huì)，團(tuán)體賽則每隊(duì)僅有2次機(jī)會(huì)，時(shí)間最短1分鐘，最長(zhǎng)3分鐘，如時(shí)間緊迫，暫停時(shí)間由裁判定。)本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺(tái)所有
(五)、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)前4名，個(gè)人單打獎(jiǎng)前8名，前3名可獲精美禮品一份
團(tuán)隊(duì)賽第一名：獎(jiǎng)團(tuán)體錦旗一張，每人一份榮譽(yù)證書(shū)，每位參賽隊(duì)員2桶雙魚(yú)3星乒乓球(3球裝)
團(tuán)體賽第二名：每人榮譽(yù)獎(jiǎng)狀一張，每位參賽隊(duì)員1桶雙魚(yú)3星乒乓球
團(tuán)體賽第三名：每人榮譽(yù)獎(jiǎng)狀一張，每位參賽隊(duì)員筆記本一本
團(tuán)體賽第四名：獎(jiǎng)班級(jí)榮譽(yù)獎(jiǎng)狀一張，每位參賽隊(duì)員簽字筆一支
男女子個(gè)人單打第一名：個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)一本，雙魚(yú)三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護(hù)套裝一份
男女子個(gè)人單打第二名：個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)一本，雙魚(yú)三星乒乓球2桶
男女子個(gè)人單打第三名：個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)一本，雙魚(yú)三星乒乓球1桶
其余選手獲個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)一本
(六)注意事項(xiàng)
1、各裁判需堅(jiān)持“公平、公正、公開(kāi)”原則
2、如遇爭(zhēng)議球，需聽(tīng)從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺(tái)反映情況，由主席臺(tái)決定，主席臺(tái)一經(jīng)決定，結(jié)果不能再更改
3、團(tuán)體賽分組一律采取抽簽制，時(shí)間待定，如遇一組有事不能前來(lái)，學(xué)生會(huì)文體部有權(quán)代其抽簽。
4、個(gè)人賽按隨機(jī)排序方式配對(duì)，配對(duì)過(guò)程工作人員一定堅(jiān)持公平公正原則。
5、如選手出現(xiàn)侮辱對(duì)手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對(duì)方馬上進(jìn)入下一輪比賽
6、維護(hù)秩序的工作人員應(yīng)該注意觀眾與選手距離不能太近
7、如遇時(shí)間緊迫問(wèn)題，一輪比賽結(jié)束后選手的'休息時(shí)間會(huì)相對(duì)減少，由主席臺(tái)宣布每位選手下一輪比賽時(shí)間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過(guò)10分鐘不到，視為自動(dòng)棄權(quán)處理。
8、比賽完畢各裁判注意對(duì)比賽用球的回收
七、可行性分析
(一)舉辦時(shí)期甚好
夏天將至，運(yùn)動(dòng)又是減輕壓力，鍛煉身體的一個(gè)好方式，乒乓運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉人的反應(yīng)能力，又有一定的運(yùn)動(dòng)量，不容易受傷，想必老師們.同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)積極性會(huì)因此增加了許多，同時(shí)這也是一個(gè)調(diào)動(dòng)更多的老師.同學(xué)參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)。
室內(nèi)場(chǎng)地，環(huán)境基本不受影響。
(二)活動(dòng)意義及影響深遠(yuǎn)
本次比賽的一個(gè)重要目的是加強(qiáng)本院師生的交流，這無(wú)疑給許多的同學(xué)提供一個(gè)了解社會(huì)信息及如何學(xué)習(xí)的平臺(tái)，增加了參賽的積極性及意義。這是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的想法，對(duì)將來(lái)學(xué)院的師生工作的開(kāi)展也是有一定的影響的。
6、乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
一、目的和任務(wù)
為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針，增強(qiáng)孩子們體質(zhì)，加強(qiáng)素質(zhì)教育的開(kāi)展，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平，配合國(guó)家體育總局部署的全民健身計(jì)劃。在教育改革和體育改革的大好形勢(shì)下，發(fā)揚(yáng)乒乓球國(guó)球傳統(tǒng)?，F(xiàn)以學(xué)校為基地充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材等條件，特制定出以下活動(dòng)計(jì)劃。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
1.為學(xué)校培養(yǎng)乒乓球人才。
2.專項(xiàng)訓(xùn)練上，加強(qiáng)社員學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3.培養(yǎng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)社員的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)社員的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、訓(xùn)練內(nèi)容:
初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識(shí)。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作，在新學(xué)期里將學(xué)會(huì)推擋、正、反手攻球，發(fā)球練習(xí)。
9月--10月:(基本功練習(xí))
1.顛球10分鐘/天;推擋動(dòng)作練習(xí)50次/10組 ;正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;反手動(dòng)作練習(xí) 50次/10組。
2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí) 300次/天;
發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)
3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí) 5分鐘/天;
下旋球練習(xí) 10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)
11月--12月:(優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)乒乓球比賽)
1.正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;反手動(dòng)作練習(xí) 50次/10組;
正手發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。
2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí) 300次/天;
發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)
3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí) 5分鐘/天;
下旋球練習(xí) 10分鐘/天;多種步法練習(xí) 10分鐘/天;
元月:
1.階段性比賽及評(píng)價(jià)。(分組循環(huán)制2勝/3局)
2.訓(xùn)練總結(jié)。(總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo))
四、訓(xùn)練成員、地點(diǎn)、時(shí)間
各班2-3名愛(ài)好者;學(xué)校操場(chǎng)乒乓球臺(tái);大課間時(shí)間
7、乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
一、運(yùn)動(dòng)目的任務(wù):
為收展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激收學(xué)生普遍的興趣愛(ài)好，歉富校園課余死活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各類演習(xí)手腕盡量與游戲運(yùn)動(dòng)相連系，以激收學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競(jìng)賽水仄和心理素質(zhì)。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球知識(shí)以及妙技的認(rèn)識(shí)和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，收展
身體素質(zhì)。經(jīng)由過(guò)程乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生不只只是把握一項(xiàng)妙技，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的歡愉，體會(huì)合體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng)，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力。
3、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)安排:
每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20，每周三第5、6節(jié)課。
三、詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容安排:
準(zhǔn)備期:(一周)
1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。 2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場(chǎng)地、器材。
第一階段:入門階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的收球:正手仄擊收球、反手仄擊收球、下蹲收球等。
第二階段:乒乓球基本手藝演習(xí)(包括手法和步法)。
1、收球與領(lǐng)受球; 2、推、擋球手藝; 3、搓球手藝與削球手藝;
4、正手快帶與反手快帶; 5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段 。
第四階段|:參加區(qū)級(jí)小學(xué)生乒乓球角逐，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。
5、學(xué)生分組名單:
男隊(duì):陳xx
女隊(duì):皮xx
8、乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想:
乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身;對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的`一個(gè)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球社團(tuán)，通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
二、活動(dòng)方式
采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。具體操作建議:
1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。
2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。
三、訓(xùn)練要求:
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。
四、組織安排:
成立乒乓球社團(tuán)，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
五、訓(xùn)練時(shí)間:
周五下午興趣活動(dòng)課
六、訓(xùn)練地點(diǎn):
學(xué)校體育館
七、指導(dǎo)教師:嚴(yán)燕秋
八、訓(xùn)練任務(wù):
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
九、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:
準(zhǔn)備期:(一周)
1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段:入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。
第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。
1、發(fā)球與接發(fā)球;
2、推、擋球技術(shù);
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);
4、正手快帶與反手快帶;
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段:比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。