酸奶有著神奇的功效，不但可以讓腸道順暢、排毒養(yǎng)顏，而且利用酸奶自制面膜，也是女人保養(yǎng)護(hù)膚的一大秘密武器，讓肌膚柔細(xì)膩。

酸奶對(duì)人體的益處多多，不管是內(nèi)服外用都有著神奇的美容效果，因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗?，作用溫和，安全可靠。自制酸奶護(hù)膚面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，若堅(jiān)持每日使用，會(huì)使我們的肌膚變得柔嫩、細(xì)膩的哦! 下面就跟你介紹這些神奇的酸奶面膜小秘方，讓你既省錢又方便的保養(yǎng)自己!

1、草莓酸奶面膜：擊退痘痘

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

做法：用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

功效：可以緩解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。

2、蜂蜜酸奶面膜：保濕不干燥

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

功效：蜂蜜中含有豐富的水分， 可以一整天給肌膚水潤(rùn)般的滋養(yǎng)。

3、黃瓜面膜：去角質(zhì)美白

材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量

做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。

功效：去角質(zhì)美白。

4、蘆薈面膜：抗皺、美白、細(xì)致皮膚

材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、酸奶

做法：蘆薈洗凈去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、酸奶混合調(diào)勻，邊涂邊用指腹輕輕按摩。

功效：抗皺、美白、細(xì)致皮膚。

5、純酸奶面膜：清潔肌膚

材料：酸奶和面粉

做法：將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。

6、燕麥面膜：肌膚變年輕

材料：一湯匙的燕麥，研碎;一湯匙的原味酸奶，不要挑那種水果味的;再加幾滴蜂蜜。

做法：在小碗中加入燕麥和酸奶，混勻;滴入幾滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用湯匙舀一點(diǎn)，然后放在熱后上面讓它融化;然后又?jǐn)嚢杈鶆?。將其涂到臉上，十分鐘后用溫的清水洗凈。擦干水后還要涂上滋潤(rùn)霜做好保溫護(hù)膚工作。

功效：這款面膜不僅適合各種膚質(zhì)，而且具有清潔和讓肌膚變年輕的功能。

酸奶對(duì)皮膚的好處：

1、調(diào)節(jié)女性生理有好處

2、外用防病菌，抑制粉刺

3、豐富維生素防止皮膚老化、干燥

4、礦物質(zhì)元素可淡化色斑，緩解痤瘡

5、豐富微量元素有助健康