告訴大家一個(gè)驚人的事實(shí)：你可能平常沒(méi)注意到的小細(xì)節(jié)其實(shí)一點(diǎn)一滴都在傷害你的皮膚，當(dāng)然還是有機(jī)會(huì)可以補(bǔ)救的，時(shí)尚雜志Marie Claire這回請(qǐng)到兩位出色的皮膚專家Renée Rouleau和Rachel Nazarian博士來(lái)替我們解說(shuō)，到底平常我們對(duì)待肌膚的壞習(xí)慣有哪些，以及該如何實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想膚色不再皮膚長(zhǎng)期黑色素沉淀留下可怕的痘疤，還不趕緊記下來(lái)嗎?

1.亂擠粉刺

由于我們不是醫(yī)生，所以千萬(wàn)不要隨便直接用手去擠粉刺或者痘痘!這樣對(duì)皮膚會(huì)造成永久性的傷害而且十分傷害毛孔，許多人在擠壓的時(shí)候反而會(huì)引起肌膚下方發(fā)炎更劇，而且還會(huì)有凹洞殘留或者是色素暗沉。

2.過(guò)度去角質(zhì)

當(dāng)然角質(zhì)堆積久了的確皮膚在吸收上會(huì)比較差一些，但是當(dāng)經(jīng)常性地去角質(zhì)也會(huì)把好的細(xì)胞、新的細(xì)胞給去除掉，當(dāng)使用去角質(zhì)、磨砂膏等商品最好是七天使用一次，因?yàn)楫?dāng)新的細(xì)胞長(zhǎng)出來(lái)時(shí)也需要一段時(shí)間來(lái)保護(hù)皮膚。

3.過(guò)度清潔

清洗皮膚固然是好習(xí)慣但是清潔過(guò)頭可就麻煩了，因?yàn)槠つw是一個(gè)非常特殊且很敏感的器官，如果使用比較粗糙的肥皂來(lái)清潔的話會(huì)把過(guò)多身體的油脂帶走破壞我們皮膚的PH質(zhì)，而且慢性的過(guò)度清潔會(huì)讓我們的皮膚干燥、干裂甚至引起發(fā)炎感染例如：濕疹，而且過(guò)度干燥的皮膚更顯老所以除了要保持適當(dāng)清潔之外還要注意油脂平衡皮膚才不會(huì)受傷。

4.四季都使用同一種商品

你的皮膚因?yàn)閾Q季膚質(zhì)也會(huì)不同，所以季節(jié)改變的時(shí)候都要重新評(píng)估一下自己的肌膚狀況，以下有一些建議：

冬季-應(yīng)該把重點(diǎn)放在保濕盒補(bǔ)水的商品。

春季-需要深層毛孔清潔還有去角質(zhì)來(lái)帶走冬季的臟污、干燥。

夏季-應(yīng)該把重點(diǎn)放在防曬保護(hù)皮膚過(guò)度在太陽(yáng)下曝曬，產(chǎn)品要選擇輕薄型而非厚重款，因?yàn)樵诖合募竟?jié)空氣濕度比較高。

秋季-修復(fù)在夏季曬傷或脫落的肌膚為主。

5.拉扯眼睛周圍的皮膚

眼睛周圍的皮膚是最細(xì)緻也是最薄的地方，加上眼睛周遭的肌膚老化的最快，去除眼線的時(shí)候不要過(guò)度拉扯涂抹眼霜的時(shí)候也是如此，用無(wú)民指溫柔的輕拍才不會(huì)有多余的細(xì)紋喔!

6.不擦防曬乳

曬太陽(yáng)會(huì)對(duì)皮膚造成傷害早已經(jīng)不是秘密了，過(guò)度暴露在太陽(yáng)底下會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞病變還有肌膚老化，如：皺紋、松弛、黑斑還有肌膚不均等等，最好防止皮膚癌還有皺紋增長(zhǎng)的方式就是365天天擦防曬乳，或者挑選有防曬系數(shù)的化妝品、保養(yǎng)品，而且在室內(nèi)陽(yáng)光透過(guò)窗戶照射讓我們也是有可能會(huì)曬傷的，所以最好的抗衰方法就是最好防曬!

7.抽煙

如果你需要一個(gè)戒煙的好理由以下幾點(diǎn)就是了，抽煙除了會(huì)讓皮膚提早老化還有增加皺紋更會(huì)提高離患皮膚癌的機(jī)率，所以如果順利戒煙成功的話你的皮膚會(huì)很感謝你的!

8.長(zhǎng)期忽視

除了早上洗臉的后續(xù)保養(yǎng)真的十分重要，就像你的牙齒和頭發(fā)一樣皮膚更需要被照顧，皮膚每日都需要保濕還有防曬所以不分男女都應(yīng)該好好重視保養(yǎng)!別再偷懶了!