豆芽也稱(chēng)芽苗菜、“活體蔬菜”。具有益壽延年功效的10種食品中，排在第一位的是黃豆及黃豆芽，排第六位的是綠豆和綠豆芽。

下面教你在家自己發(fā)豆芽的方法，超簡(jiǎn)單實(shí)用，只要準(zhǔn)備一個(gè)可樂(lè)瓶子就可以，當(dāng)然其他塑料瓶也OK。一個(gè)可樂(lè)瓶子就能種出來(lái)的健康無(wú)毒豆芽，快來(lái)試試吧~~~