減重的方法有很多， 但如果配合運動，那將會是健康又持久的減肥方式。而通常會突然說要減肥的人，都是受到某些刺激后的決定…這位住在約克郡的男子Matthew 就是如此，他看到老爸把他們的合照傳到Facebook后大為震撼，下定決心減重。

這張照片讓男子覺醒

他靠著意志力，戒掉垃圾食物和持續(xù)跑步，并參加當?shù)氐臏p重團體，在兩年內(nèi)健康的減去約108公斤。

而這一跑也跑出興趣和習慣，現(xiàn)在他正在為了今年11月的馬拉松產(chǎn)開訓練，但這次跑步也為了更遠大的目標-為多發(fā)性硬化癥協(xié)會募款;在他18歲時，母親就因為這個疾病而辭世?！杆帽M全力想要和病魔戰(zhàn)斗，這也是我漫長減重道路上的動力來源。」Matthew 表示。 目前已經(jīng)累積285英鎊的金額。