《中班健康課教案《跳皮筋》反思》屬于幼兒園中班教案中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。
1、中班健康課教案《跳皮筋》反思
設(shè)計意圖：
中班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動，跳皮筋這個游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中借助兒歌的韻律，能夠手腳并用，達到全身的協(xié)調(diào)運動。它不近增強了幼兒的體質(zhì)，更進一步強化幼兒的語言能力和動作的協(xié)作能力。
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒流暢的語言表達能力。
2、增強了幼兒身體素質(zhì)，強化了幼兒身體協(xié)調(diào)的能力。
3、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
活動準(zhǔn)備：
皮筋兩根
活動過程：
教師帶幼兒到戶外操場，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，指導(dǎo)做簡單的熱身動作。
1、導(dǎo)入游戲
小朋友，看我手中拿了什么?(幼兒回答，皮筋)，老師今天和大家一起來做跳皮筋游戲，好不好?(幼兒回答，好)那么下面就要好好的看小朋友的示范，怎么去做，等會老師要看你們自己的表演奧。
老師強調(diào)，跳皮筋這個游戲必須借助兒歌的韻律，可以好幾個小朋友一起跳，一定要配合好，步伐達到一致，才會跳的好，如果其中的一個小朋友沒跟上，那么其他小朋友也得重新開始。所以你們一定要按相同的節(jié)奏跳動。
2、游戲分組
將全班幼兒分成兩個小組，每組的第一個幼兒發(fā)一根皮筋，有兩個小朋友在兩邊撐起，其他小朋友就可以跳了，隨著跳的級別的高低，可以調(diào)動皮筋的高度，最后兩個小組的高度比較，高的獲勝!
3、開始游戲
幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在兒歌的韻律配合下，幼兒緊張而忙碌起來，有的幼兒動作很規(guī)范，有的幼兒很忙率，壞了，重新開始。
附跳皮筋兒歌
馬蓮開花二十一。
一五六，一五七，一八一九二十一。
二五六，二五七，二八二九三十一。
三五六，三五七，三八三九四十一。
四五六，四五七，四八四九五十一。
五五六，五五七，五八五九六十一。
六五六，六五七，六八六九七十一。
七五六，七五七，七八七九八十一。
八五六，八五七，八八八九九十一。
九五六，九五七，九八九九一百一
4、活動結(jié)束，
表揚鼓勵，教師做及時總結(jié)
活動反思：
跳皮筋這個游戲?qū)τ變簛碚f，很新鮮，幼兒都能參與到游戲中去，在配合中學(xué)習(xí)了鞏固了兒歌，增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進一步也學(xué)會了自己和其他幼兒的默契合作。增強了集體意識。
2、大班體育公開課教案《跳皮筋》含反思
【設(shè)計思路】
“跳皮筋”是民間游戲之一，但是由于現(xiàn)在孩子們對民間游戲不太了解，沒有真正的玩起來，感受到其中的樂趣。我們想通過開展民間游戲，讓孩子了解民間游戲，在幼兒自主探究的過程中，發(fā)現(xiàn)多種方式進行跳皮筋，通過“跳”既發(fā)展了孩子們的平衡協(xié)調(diào)能力，體驗集體游戲中的樂趣，使幼兒在游戲中加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。所以我們設(shè)計了這個游戲用于孩子們的戶外活動。
【活動目標(biāo)】
1.鼓勵幼兒積極思考跳皮筋的方法，與伙伴相互學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)和掌握雙腳并攏跳，踩、跨、勾等多種方式。
2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。
3.體驗游戲的快樂。
重點：通過玩皮筋，探究多種玩法及跳皮筋的方式。
難點：掌握跳皮筋多種方式。
【活動準(zhǔn)備】皮筋：十米的3根、音樂《握手舞》、《Handsup》
【活動過程】
1、開始部分：在《握手舞》的音樂中出場并進行熱身運動。
雞媽媽：我的小雞寶貝們，上午好,今天空氣真好,我們一起來做做運動吧.看，哪里有個大格子，想不想一輛車，我們都坐在車?yán)?，?zhǔn)備出發(fā)咯(站在皮筋圍成的方形里，放音樂)
雞媽媽：小雞寶貝們下車咯，這就是咱們今天的新朋友，,想不想和它玩一玩?好,聽要求,比一比誰的玩法多,而且不一樣。
2、自由玩：幼兒自由探索皮筋的玩法。(教案出自：快思:教案網(wǎng))(有的拉繩子、有的在地上擺圖形、有的互相套，還有的跳進去、跳進來等等)
小結(jié)：
a、雞寶寶展示多種玩法(3—4位雞寶寶展示，給與肯定)
b、集體展示跳著玩。(規(guī)則：一個接著一個跳，皮筋在中間，左右前進跳)
c、捉小魚。
3、尋找它的小伙伴：長皮筋。(在路上，帶領(lǐng)雞寶寶練習(xí)雙腳跳、單腳跳、踩跳、勾勾腳)
4、探究跳皮筋的方法：
(1)集體探索跳皮筋的基本方法和規(guī)則。
雞媽媽：雞寶寶們，剛才表現(xiàn)很棒，媽媽還準(zhǔn)備了更長的皮筋，這是媽媽小時候最喜歡玩的是跳皮筋。請兩位小朋友來撐皮筋。(a:撐繩的小朋友松緊有度;b:跳繩要一個一個輪起來。)
(2)那我們分成三隊來跳皮筋，希望雞寶寶們懂得合作，能夠輪流玩起來，一會，來展示一下你們的跳法?
(3)集體展示跳皮筋的方法。(并腳跳、跨跳、踩著跳、勾著跳等)
小結(jié)：可以并腳跳，跨過皮筋跳，勾住皮筋跳過去。
5、綜合游戲：運用踩、勾、并腳跳、單腳跳的方法跳皮筋。
(1)聽指令跳皮筋(指令：并腳跳、并腳跳，并腳跳完踩繩跳)。
(2)請個別幼兒試一試、進一步熟悉游戲規(guī)則。
(3)教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，掌握了雞媽媽交的本領(lǐng)。
6、結(jié)束部分：總結(jié)本次活動，在《Handsup》音樂中，做放松運動。
教學(xué)反思：
本課教學(xué)主要是學(xué)生自編的跳躍方法的跳皮筋，學(xué)會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習(xí)前的準(zhǔn)備活動中，引導(dǎo)學(xué)生模仿動物的跳，充分活動學(xué)生的各關(guān)節(jié)部位，避免因活動不充分，導(dǎo)致跳躍時扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的發(fā)生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學(xué)困生，盡量將不同素質(zhì)的學(xué)生分布到各個小組，達到互幫互學(xué)的教學(xué)效果。
但在練習(xí)中，還是有部分學(xué)生不能很好地與同伴交流合作，表現(xiàn)出排斥同伴、強占練習(xí)次數(shù)、不架皮筋等不良行為，針對這種現(xiàn)象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學(xué)生，更要正確的引導(dǎo)學(xué)生，同學(xué)之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關(guān)心幫助他人的快樂。
跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。
3、大班健康教案《跳皮筋》含反思
設(shè)計用意：
跳皮筋是中國傳統(tǒng)的民間體育游戲，把皮筋游戲與民間兒歌巧妙的融合在一塊兒，恰巧吻合了孩子活潑好動的特征。融合本幼兒園每周五講杭城杭州話這一個特點，教學(xué)中孩子要用杭城杭州話念民間兒歌《馬連開花》，提升孩子對講故鄉(xiāng)話的興致。融合本幼兒園的民間特點，所設(shè)計了這節(jié)健康教育教學(xué)。
教學(xué)要點定位于孩子自由探究并能初步領(lǐng)會跳皮筋的方式，以達到鍛煉的根本目的，從中也培育了小孩們的探究精神。我以孩子為主體，創(chuàng)造條件讓孩子參與探索研究教學(xué)，自由探究，這一次教學(xué)使用了：嘗試法、游戲法，讓小孩在游戲中學(xué)習(xí)到知識，體質(zhì)獲得進一步提高。
教學(xué)目標(biāo)：
1、啟發(fā)孩子初步領(lǐng)會跳皮筋的方式。
2、啟發(fā)孩子對民間體育游戲的興致，體會協(xié)作游戲的愉快。
3、鍛煉孩子的下肢力量，提升孩子肢體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣。
教學(xué)預(yù)備：
1。經(jīng)驗預(yù)備：懂得用杭城杭州話念民間兒歌《馬蘭開花》。
2。教學(xué)材料預(yù)備：7根皮筋，1段跳皮筋的視頻，小鼓一個。
教學(xué)過程：
(一)幼兒教師帶著孩子聽Music做熱身運動。
孩子我們聽著Music一塊兒來做一做運動吧
(二)通過游戲，初步領(lǐng)會跳皮筋的方式。
1。啟發(fā)孩子嘗試著探究索跳皮筋的基本方式。
今日余教師帶來了些許皮筋，請你找一個空地方與好伙伴一塊兒玩玩。
2。融合民間兒歌《馬蓮開花》，練習(xí)單腳內(nèi)外跳皮筋。(孩子圍成圈圈，單腳撐皮筋，另一只腳練習(xí)跳)
3。融合民間兒歌《馬蓮開花》，嘗試雙腳更替繞圈跳。
(1)孩子看視頻，分組練習(xí)。
(2)請1組孩子演示。
(3)跳皮筋比賽。
此刻我們要開展跳皮筋比賽啦，看哪一組孩子跟著教師的節(jié)拍，跳的又快又齊整。
教學(xué)反思：
本課教學(xué)主要是學(xué)生自編的跳躍方法的跳皮筋，學(xué)會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習(xí)前的準(zhǔn)備活動中，引導(dǎo)學(xué)生模仿動物的跳，充分活動學(xué)生的各關(guān)節(jié)部位，避免因活動不充分，導(dǎo)致跳躍時扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的發(fā)生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學(xué)困生，盡量將不同素質(zhì)的學(xué)生分布到各個小組，達到互幫互學(xué)的教學(xué)效果。
但在練習(xí)中，還是有部分學(xué)生不能很好地與同伴交流合作，表現(xiàn)出排斥同伴、強占練習(xí)次數(shù)、不架皮筋等不良行為，針對這種現(xiàn)象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學(xué)生，更要正確的引導(dǎo)學(xué)生，同學(xué)之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關(guān)心幫助他人的快樂。
跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。
4、大班健康公開課教案《跳皮筋》含反思
幼兒園大班健康活動：跳皮筋
設(shè)計意圖：
跳皮筋是我國傳統(tǒng)的民間體育游戲，把皮筋游戲和民間童謠巧妙的結(jié)合在一起，正好符合了幼兒活潑好動的特點。結(jié)合我園每星期五講杭州話這個特色，活動中幼兒要用杭州話念民間童謠《馬連開花》，提高幼兒對講家鄉(xiāng)話的興趣。結(jié)合我園的民間特色，所設(shè)計了這節(jié)健康教育活動。
活動重點：定位于幼兒自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以達到鍛煉的目的，從中也培養(yǎng)了孩子們的探索精神。我以幼兒為主體，創(chuàng)造條件讓幼兒參加探究活動，自由探索，本次活動采用了：嘗試法、游戲法，讓孩子在游戲中學(xué)到知識，身體素質(zhì)得到發(fā)展。
一、活動目標(biāo)：
1.引導(dǎo)幼兒初步掌握跳皮筋的方法。
2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣, 體驗合作游戲的快樂。
3.鍛煉幼兒的腿部力量, 提高幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
4.使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識。
5.學(xué)習(xí)游戲的玩法及規(guī)則。
二、活動準(zhǔn)備
1.經(jīng)驗準(zhǔn)備:學(xué)會用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。
2.材料準(zhǔn)備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個。
三、活動過程：
(一)教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運動。
小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧
(二)通過游戲, 初步掌握跳皮筋的方法。
1.引導(dǎo)幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一起玩一玩。
2.結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》, 練習(xí)單腳內(nèi)外跳皮筋。( 幼兒圍成圓圈, 單腳撐皮筋, 另一只腳練習(xí)跳)
3.結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。
(1)幼兒看視頻，分組練習(xí)。
(2)請一組幼兒示范。
(3)跳皮筋比賽。
現(xiàn)在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。
活動反思：
跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。
本課教學(xué)主要是學(xué)生自編的跳躍方法的跳皮筋，學(xué)會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習(xí)前的準(zhǔn)備活動中，引導(dǎo)學(xué)生模仿動物的跳，充分活動學(xué)生的各關(guān)節(jié)部位，避免因活動不充分，導(dǎo)致跳躍時扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的發(fā)生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學(xué)困生，盡量將不同素質(zhì)的學(xué)生分布到各個小組，達到互幫互學(xué)的教學(xué)效果。
但在練習(xí)中，還是有部分學(xué)生不能很好地與同伴交流合作，表現(xiàn)出排斥同伴、強占練習(xí)次數(shù)、不架皮筋等不良行為，針對這種現(xiàn)象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學(xué)生，更要正確的引導(dǎo)學(xué)生，同學(xué)之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關(guān)心幫助他人的快樂。
5、大班健康優(yōu)質(zhì)課教案《跳皮筋》含反思
活動目標(biāo)：
1、學(xué)會用后踢跳、后踢開合跳的方法在膝蓋高度跳皮筋，在此基礎(chǔ)上嘗試后踢側(cè)身跳。
2、對傳統(tǒng)體育游戲感興趣，體驗合作游戲的快樂。
3、促進幼兒的創(chuàng)新思維與動作協(xié)調(diào)發(fā)展。
4、激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。
活動準(zhǔn)備：
皮筋六根、皮筋障礙場地布置、放松活動音樂。
活動重難點：
重點：學(xué)會后踢跳、后踢開合跳的方法。
難點：嘗試后踢側(cè)身跳。
活動過程：
(一)熱身活動。
我們先來跑跑步，跑步的時候嘴巴要怎樣?用哪里呼吸?
1、教師帶領(lǐng)幼兒繞場跑步兩周。
2、我們前邊遇到了障礙?要求我們雙腳跳進去，再跳出來，從小椅子旁邊跑回隊伍的后面站好，看看哪一組動作最快。
3、放松活動。
(二)跳皮筋。
1、幼兒分組練習(xí)在膝蓋高度跳皮筋。
教師：我們在幼兒園經(jīng)常玩跳皮筋的游戲，今天朱老師還要請你們來玩跳皮筋。但是，今天我要增加難度，皮筋要升到膝蓋的高度，你們能不能挑戰(zhàn)成功!下面我們分組練習(xí)，我的哨聲響的時候，小組長要抓緊時間收皮筋，帶著你的組員迅速集合。
(1)發(fā)現(xiàn)問題：兩個小朋友雖然都跳進去了，但是跳法不一樣，我們來看看他們跳的時候腿有什么不一樣?
(2)你覺得誰跳的更高更輕松?，!來源:屈,老，師教.案網(wǎng)"他是怎么跳的?
(3)教師小結(jié)：膝蓋彎曲，向上跳時腳向后踢，盡量用腳踢到小屁股，這個跳法叫后踢跳。
(4)幼兒集體練習(xí)后踢跳的動作。
2、幼兒用“后踢跳”的方式練習(xí)在膝蓋高度跳皮筋。
(1)發(fā)現(xiàn)問題：分腳跳的時候跳不出來，為什么?
(2)討論正確開合跳的方法。
(3)集體練習(xí)后踢開合跳的動作。
3、幼兒用“后踢跳、后踢開合跳”的方式練習(xí)在膝蓋高度跳皮筋。
4、嘗試“后踢側(cè)身跳”的方法。
教師：這次你們都挑戰(zhàn)成功了!老師有一種和你們不一樣的跳法，想不想看看我怎么跳的?
(1)教師示范 “后踢側(cè)身跳”。
教師：你們剛才跳的都很好，但是如果皮筋再升高是就跳不過去了，但是我這個方法可以跳過去。
(2)教師示范用“后踢側(cè)身跳”跳過更高的皮筋。
(3)集體練習(xí)“后踢側(cè)身跳”的方法。
(4)幼兒分組嘗試用“后踢側(cè)身跳”跳進膝蓋高度的皮筋。
(5)小結(jié)：剛才有的孩子成功了，有的沒有成功，沒有關(guān)系，我們下次接著挑戰(zhàn)。
(三)結(jié)束活動，帶領(lǐng)幼兒放松身體。
活動反思：
跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。
6、幼兒園大班健康教案《跳皮筋》含反思
設(shè)計意圖
跳皮筋是我國傳統(tǒng)的民間體育游戲,把跳皮筋游戲和民間童謠巧妙地結(jié)合在一起,符合幼兒活潑好動的特點。根據(jù)我園健康教育課程的理念指引,結(jié)合我班近期開展的子課題“民間體育游戲的挖掘與創(chuàng)新”,我嘗試設(shè)計了以下健康教育活動。
活動目標(biāo)
1.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。
2.引導(dǎo)幼兒初步掌握跳皮筋的方法。
3.鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
4.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5.喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
活動準(zhǔn)備
1.經(jīng)驗準(zhǔn)備:熟悉一些簡單的民間童謠。
2.材料準(zhǔn)備:紅綠色短皮筋、長皮筋、翻花繩皮筋、民間童謠《拉大鋸》《馬蓮開花》《拍手放松》《跳格子》的CD等。
活動過程
1.聽音樂入場,做熱身運動。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂拍手入場。
(2)教師帶領(lǐng)幼兒一邊說民間童謠,一邊用手腕上的小皮筋做民間體育游戲《拉大鋸》《炒黃豆》《打拐》等動作,活動身體各個關(guān)節(jié)。
評析:引導(dǎo)幼兒利用手腕上的小皮筋做簡單的民間游戲,能夠激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣;手腕上的小皮筋也為接下來的分組練習(xí)做好了準(zhǔn)備。
2.通過游戲,初步掌握跳皮筋的方法。
(1)引導(dǎo)幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。
(2)結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》,練習(xí)單腳內(nèi)外跳皮筋。(幼兒圍成圓圈,單腳撐皮筋,另一只腳練習(xí)跳)
(3)聽音樂,拍手轉(zhuǎn)圈放松。(動靜結(jié)合,幼兒稍作休息)
(4)用八把小椅子撐起四根皮筋,讓幼兒自由探索皮筋的多種跳法(單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳、叉花跳等)。
(5)通過民間游戲“跳格子”,引導(dǎo)幼兒探索并練習(xí)跳皮筋多種方法。
?、俑鶕?jù)手腕上小皮筋的顏色,幼兒分成紅、綠兩隊,進行游戲“跳格子”。
②紅隊幼兒跳完后換綠隊幼兒跳。(本文.來源：快思.教案網(wǎng))
③提高皮筋高度,幼兒練習(xí)并游戲。
評析:在此環(huán)節(jié)的設(shè)計中,從一根皮筋加到八根皮筋的跳法,體現(xiàn)了由易到難、由簡單到復(fù)雜循序漸進的活動過程。引導(dǎo)幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法,既鍛煉了幼兒的腿部力量,提高了幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性,又使他們從中體驗到了合作游戲的快樂。
3.活動結(jié)束。
教師提問:幼兒皮筋除了可以用小腳跳之外,還可以怎樣玩?教師示范翻花繩(降落傘、五角星、小書包、飛機),再次激發(fā)幼兒對民間游戲的興趣。教師:讓我們開著自己的“小飛機”出去玩吧!幼兒聽音樂《小飛機》做放松練習(xí),走出活動室,活動結(jié)束。
評析:活動結(jié)束環(huán)節(jié)也是活動的延伸,引導(dǎo)幼兒回去和家長或伙伴交流、學(xué)習(xí)翻花繩,再次激起了幼兒對民間體育游戲的興趣。
活動反思
跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。
7、小班健康優(yōu)質(zhì)課教案《頑皮的皮筋》含反思
活動目標(biāo)
1、學(xué)會控制動作姿態(tài)，練習(xí)腰腹力量與上下肢的力量，促進幼兒腿部柔韌性地發(fā)展。
2、鼓勵幼兒大膽想像，嘗試根據(jù)兒歌用肢體語言來表現(xiàn)動作。
3、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
4、教幼兒養(yǎng)成細心、認真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
重點、難點重點：
學(xué)習(xí)蹲臥撐的動作。
難點：
彈出去時注意腳并攏。
活動準(zhǔn)備：
歡快的音樂磁帶、錄音機;皮筋一根
活動過程：
一、大家一起來熱身。
幼兒隨著老師模仿皮筋在音樂伴奏下做熱身活動："我是快樂的小皮筋，我跑我跑我跑跑跑、我跳我跳我跳跳跳……"
二、基本部分。
1、自由探索動作。
師："小皮筋用身體除了做剛才那些動作之外，還能做些什么動作?"
2、幼兒自由做各種動作，老師巡回觀察。引導(dǎo)幼兒互相學(xué)習(xí)交流各自做的動作。
3、學(xué)習(xí)新的動作。
配班老師示范蹲臥撐的動作，重點引導(dǎo)幼兒觀察臥撐時的動作。";文章出自.快思老師.教,案網(wǎng)'剛才我們做的都很棒，現(xiàn)在我們要來學(xué)習(xí)一個新的本領(lǐng)。先看老師來做一遍。" "小皮筋，學(xué)本領(lǐng);我橫著--拉，我豎著--拉，我準(zhǔn)備--彈，(我彈!)"引導(dǎo)幼兒觀察身體在姿態(tài)："現(xiàn)在皮筋彈出去后，整個身體是什么樣的?"幼兒討論，教師小結(jié)，強調(diào)身體彈出去后頭要抬起向前看，整個身體是繃直的。
4、幼兒練習(xí)
(1)集體練習(xí)，帶領(lǐng)幼兒重點練習(xí)彈出去的動作。
(2)幼兒兩人合作自由練習(xí)。
(3)男、女孩比賽1~2次。
三、游戲活動"快樂小皮筋"
幼兒手拉手圍成一個圓圈，隨著老師的口令做相應(yīng)動作。"我是快樂的小皮筋，拉成圓圈我走走走，走成一個大圓圈;我走走走，我走成一個小圓圈;我快步地跑跑跑，我半蹲著跑跑跑;我準(zhǔn)備--彈，1、2、3，我收!……"
教學(xué)反思：
從執(zhí)教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結(jié)能更好的明白、理解，是自己在以后的教學(xué)中需要關(guān)注的一個重要方面。
8、中班教案《跳皮筋》含反思
活動目標(biāo)：
1、掌握跳皮筋的方法，對民間體育游戲感興趣。
2、發(fā)展幼兒雙腳協(xié)調(diào)地跳，通過幼兒自主活動，相互學(xué)習(xí)，培養(yǎng)合作精神，體驗合作游戲的快樂。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
4、遵守游戲規(guī)則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
活動準(zhǔn)備：
3米～5米長的橡皮筋或松緊帶一條，兩頭打個結(jié)。
活動指導(dǎo)：
玩法一：三人為一組，兩名幼兒扯皮筋，一名幼兒跳皮筋，幼兒雙腳站在皮筋左側(cè)，右腿邁入皮筋里左腳跟上，右腳在左腳之后向皮筋外側(cè)點，接著右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟著跳出皮筋。跳皮筋的高度逐漸加高，以增加難度，幼兒可邊念兒歌邊跳皮筋，注意節(jié)奏。
玩法二：四人一組，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿處站成等邊三角形，一人在中間跳。跳的方法可自選，可先用右腳腕勾住三角形的“一條邊”，然后左腳跟進去，接著右腳跳出來，左腳跟著也跳出來。如此連續(xù)跳三次，“一條邊”跳完后，小跑步到“第二條邊”，“第三條邊”上跳，方法同前。就這樣順著三角形跳，邊跳邊念兒歌，當(dāng)跳念到“一百零一”時，與角上幼兒對換，換上的一名幼兒用同樣的方法跳。
注意事項：
1、在跳的過程中，如果被橡皮筋勾住腳脫不掉，就得停下?lián)Q別人跳。
2、必須按兒歌節(jié)奏，順著三角形跳。
附兒歌 ：
馬蓮花，馬蓮花，馬蓮花開二十一，
二五六，二五七，二八二九三十一，
三五六，三五七，三八三九四十一，
四五六，四五七，四八四九五十一，
五五六，五五七，五八五九六十一，
六五六，六五七，六八六九七十一，
七五六，七五七，七八七九八十一，
八五六，八五七，八八八九九十一，
九五六，九五七，九八九九一百零一。
教學(xué)反思：
“跳皮筋”是民間游戲之一，但是由于現(xiàn)在孩子們對民間游戲不太了解，沒有真正的玩起來，感受到其中的樂趣。我們想通過開展民間游戲，讓孩子了解民間游戲，在幼兒自主探究的過程中，發(fā)現(xiàn)多種方式進行跳皮筋，通過“跳”既發(fā)展了孩子們的平衡協(xié)調(diào)能力，體驗集體游戲中的樂趣，使幼兒在游戲中加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。所以我們設(shè)計了這個游戲用于孩子們的戶外活動。
9、中班體育教案《跳皮筋》含反思
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒流暢的語言表達能力。
2、增強了幼兒身體素質(zhì)，強化了幼兒身體協(xié)調(diào)的能力。
3、體驗合作創(chuàng)編游戲的樂趣。
4、讓幼兒能在集體面前大膽表演、表現(xiàn)自己。
活動準(zhǔn)備：
皮筋兩根
活動過程：
教師帶幼兒到戶外操場，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，指導(dǎo)做簡單的熱身動作。
1、導(dǎo)入游戲
小朋友，看我手中拿了什么?(幼兒回答，皮筋)，老師今天和大家一起來做跳皮筋游戲，好不好?(幼兒回答，好)那么下面就要好好的看小朋友的示范，怎么去做，等會老師要看你們自己的表演奧。
老師強調(diào)，跳皮筋這個游戲必須借助兒歌的韻律，可以好幾個小朋友一起跳，一定要配合好，步伐達到一致，才會跳的好，如果其中的一個小朋友沒跟上，那么其他小朋友也得重新開始。所以你們一定要按相同的節(jié)奏跳動。
2、游戲分組
將全班幼兒分成兩個小組，每組的第一個幼兒發(fā)一根皮筋，有兩個小朋友在兩邊撐起，其他小朋友就可以跳了，隨著跳的級別的高低，可以調(diào)動皮筋的高度，最后兩個小組的高度比較，高的獲勝!
3、開始游戲
幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在兒歌的韻律配合下，幼兒緊張而忙碌起來，有的幼兒動作很規(guī)范，有的幼兒很忙率，壞了，重新開始。
附跳皮筋兒歌 馬蓮開花二十一。
一五六，一五七，一八一九二十一。
二五六，二五七，二八二九三十一。
三五六，三五七，三八三九四十一。
四五六，四五七，四八四九五十一。
五五六，五五七，五八五九六十一。
六五六，六五七，六八六九七十一。
七五六，七五七，七八七九八十一。
八五六，八五七，八八八九九十一。
九五六，九五七，九八九九一百一
4、活動結(jié)束，
表揚鼓勵，教師做及時總結(jié)
活動反思：
跳皮筋這個游戲?qū)τ變簛碚f，很新鮮，幼兒都能參與到游戲中去，在配合中學(xué)習(xí)了鞏固了兒歌，增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進一步也學(xué)會了自己和其他幼兒的默契合作。增強了集體意識。
10、中班健康優(yōu)質(zhì)課教案《小青蛙跳一跳》含反思
活動目標(biāo)：
1、通過探索模仿青蛙跳的動作，學(xué)會蹲跳、連續(xù)跳，掌握正確的起跳和落地姿勢。
2、樂于參加體育活動，體驗參與體育活動的樂趣，增強自信心。
3、遵守游戲規(guī)則，掌握游戲的玩法。
4、讓幼兒學(xué)會聽口令玩游戲，鍛煉反應(yīng)能力和傾聽能力。
活動準(zhǔn)備：
戶外活動場地，荷葉若干，小蟲子若干，配樂。
活動過程：
一、準(zhǔn)備活動
1、名稱：小蝌蚪變小青蛙。
教師：今天上課以前先跟老師來做小蝌蚪變小青蛙的律動吧。
"小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊!后腿長出來了。啊!前腿長出來啦。尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱"引導(dǎo)幼兒做動作，注意節(jié)奏。
2、名稱：小青蛙模仿操。
教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來做做青蛙操第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。
第2個8拍：五指張開在耳側(cè)，半蹲的同時上半身轉(zhuǎn)向左右觀看第3個8拍：俯下四次做吃蟲狀。
第4個8拍：連跳四次叫"呱"
二、主要活動
1、引導(dǎo)和啟發(fā)幼兒在蹲跳和連續(xù)跳。
1)教師:小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來跳去?？矗覀兩砗蟮某靥晾镞呌心敲炊嗟暮扇~，小青蛙們怎樣跳才能不落到水里去呢?請你們?nèi)ピ囈辉?，從池塘這邊跳到池塘那邊去。
隊形如下：
2)幼兒排好隊一個接一個的到荷葉上試跳，教師注意觀察。
2、重點講解在荷葉上蹲跳的方法。
1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢?
現(xiàn)在來跟著老師來跳跳，雙腳并攏，落地的時候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧!
2)要求：排好隊一個一個的跳，等前面的小朋友跳過了池塘，下一個小朋友才開始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘里面去了哦!
3)把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續(xù)跳躍過池塘。提醒幼兒規(guī)則，不能掉到池塘里去了。
三、游戲"小青蛙抓害蟲"
1、教師：池塘那邊的農(nóng)田里有許多的害蟲，農(nóng)民伯伯們想請小青蛙幫助他們把農(nóng)田里的害蟲都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對面的農(nóng)田里的捉害蟲,捉到害蟲后從荷葉的兩邊走回來，把害蟲放進筐子里邊，然后再去桌不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。最后把害蟲吃掉。(把荷葉排成一排，讓幼兒跳過池塘)
2、在跳過池塘的時候，掉進水里的小青蛙必須回到池塘邊重來。
四、放松活動
1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到池塘里游泳吧!
2、教師帶領(lǐng)幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動作回到教室里休息。
教學(xué)反思：
中班幼兒動作發(fā)展進入了一個快速發(fā)展的關(guān)鍵期，根據(jù)中班幼兒的年齡特點和認知發(fā)展水平，我設(shè)計了本次體育活動“青蛙跳跳跳”。通過模仿青蛙的動作，學(xué)習(xí)蹲跳，學(xué)習(xí)雙腳并攏向前跳。為了達到以上兩個活動目標(biāo)，我為本次活動準(zhǔn)備了小青蛙操及音樂、在場地上布置了鞋盒子作為荷葉，并用舊報紙制作了小蟲子若干，考慮到我為孩子們選擇的青蛙音樂操的動作和節(jié)奏比較快，所以在課前先教了孩子們動作。
11、中班健康課教案《跳皮筋》含反思
設(shè)計意圖：
中班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動，跳皮筋這個游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中借助兒歌的韻律，能夠手腳并用，達到全身的協(xié)調(diào)運動。它不近增強了幼兒的體質(zhì)，更進一步強化幼兒的語言能力和動作的協(xié)作能力。
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒流暢的語言表達能力。
2、增強了幼兒身體素質(zhì)，強化了幼兒身體協(xié)調(diào)的能力。
3、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
活動準(zhǔn)備：
皮筋兩根
活動過程：
教師帶幼兒到戶外操場，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，指導(dǎo)做簡單的熱身動作。
1、導(dǎo)入游戲
小朋友，看我手中拿了什么?(幼兒回答，皮筋)，老師今天和大家一起來做跳皮筋游戲，好不好?(幼兒回答，好)那么下面就要好好的看小朋友的示范，怎么去做，等會老師要看你們自己的表演奧。
老師強調(diào)，跳皮筋這個游戲必須借助兒歌的韻律，可以好幾個小朋友一起跳，一定要配合好，步伐達到一致，才會跳的好，如果其中的一個小朋友沒跟上，那么其他小朋友也得重新開始。所以你們一定要按相同的節(jié)奏跳動。
2、游戲分組
將全班幼兒分成兩個小組，每組的第一個幼兒發(fā)一根皮筋，有兩個小朋友在兩邊撐起，其他小朋友就可以跳了，隨著跳的級別的高低，可以調(diào)動皮筋的高度，最后兩個小組的高度比較，高的獲勝!
3、開始游戲
幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在兒歌的韻律配合下，幼兒緊張而忙碌起來，有的幼兒動作很規(guī)范，有的幼兒很忙率，壞了，重新開始。
附跳皮筋兒歌
馬蓮開花二十一。
一五六，一五七，一八一九二十一。
二五六，二五七，二八二九三十一。
三五六，三五七，三八三九四十一。
四五六，四五七，四八四九五十一。
五五六，五五七，五八五九六十一。
六五六，六五七，六八六九七十一。
七五六，七五七，七八七九八十一。
八五六，八五七，八八八九九十一。
九五六，九五七，九八九九一百一
4、活動結(jié)束，
表揚鼓勵，教師做及時總結(jié)
活動反思：
跳皮筋這個游戲?qū)τ變簛碚f，很新鮮，幼兒都能參與到游戲中去，在配合中學(xué)習(xí)了鞏固了兒歌，增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進一步也學(xué)會了自己和其他幼兒的默契合作。增強了集體意識。
12、中班游戲教案《跳皮筋》含反思
活動目標(biāo)
1、掌握跳皮筋的方法，對民間體育游戲感興趣，
2、發(fā)展幼兒雙腳協(xié)調(diào)地跳，通過幼兒自主活動，相互學(xué)習(xí)，培養(yǎng)合作精神，體驗合作游戲的快樂。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。
5、通過活動幼兒學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備
3米～5米長的橡皮筋或松緊帶一條，兩頭打個結(jié)。
活動指導(dǎo)
玩法一：三人為一組，兩名幼兒扯皮筋，一名幼兒跳皮筋，幼兒雙腳站在皮筋左側(cè)，右腿邁入皮筋里左腳跟上，右腳在左腳之后向皮筋外側(cè)點，(本文.來源：快思.教案網(wǎng))接著右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟著跳出皮筋。跳皮筋的高度逐漸加高，以增加難度，幼兒可邊念兒歌邊跳皮筋，注意節(jié)奏。
玩法二：四人一組，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿處站成等邊三角形，一人在中間跳。跳的方法可自選，可先用右腳腕勾住三角形的“一條邊”，然后左腳跟進去，接著右腳跳出來，左腳跟著也跳出來。如此連續(xù)跳三次，“一條邊”跳完后，小跑步到“第二條邊”，“第三條邊”上跳，方法同前。就這樣順著三角形跳，邊跳邊念兒歌，當(dāng)跳念到“一百零一”時，與角上幼兒對換，換上的一名幼兒用同樣的方法跳。
注意事項
1、在跳的過程中，如果被橡皮筋勾住腳脫不掉，就得停下?lián)Q別人跳。
2、必須按兒歌節(jié)奏，順著三角形跳。
附兒歌
馬蓮花，馬蓮花，馬蓮花開二十一，
二五六，二五七，二八二九三十一，
三五六，三五七，三八三九四十一，
四五六，四五七，四八四九五十一，
五五六，五五七，五八五九六十一，
六五六，六五七，六八六九七十一，
七五六，七五七，七八七九八十一，
八五六，八五七，八八八九九十一，
九五六，九五七，九八九九一百零一。
活動反思：
跳皮筋這個游戲?qū)τ變簛碚f，很新鮮，幼兒都能參與到游戲中去，在配合中學(xué)習(xí)了鞏固了兒歌，增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進一步也學(xué)會了自己和其他幼兒的默契合作。增強了集體意識。
13、中班健康公開課教案《袋鼠跳》反思
活動目標(biāo)：
1.會雙腳向前跳躍，提高腿部肌肉力量。
2.喜歡參與跳躍活動，體驗游戲的樂趣。
3.提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
4.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
6.了解多運動對身體有好處。
7.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準(zhǔn)備
跳袋若干、筐一個、場地布置
活動過程:
一、熱身運動
1.熱身運動：今天袋鼠們要去參加森林運動會，那你們想不想去參加比賽?好，現(xiàn)在我就把你們?nèi)兂尚〈?。為了取得更好的成績，讓我們一起來熱身運動吧。音樂聲音大，你們就在原地跑得快些，音樂聲小時你們就在原地跑得慢些。(重點活動下肢的各個關(guān)節(jié)。)準(zhǔn)備好了嗎?
2.幼兒練習(xí)跳躍。
二、基本部分
1.導(dǎo)入：師："現(xiàn)在就讓我們一起來學(xué)習(xí)新本領(lǐng)，學(xué)好了才可以去參加比賽。大家一定要好好學(xué)哦。"
2.教師用動作示范表現(xiàn)袋鼠跳。, 幼兒探索嘗試跳跳跳。
你們知道袋鼠是怎么走路的嗎?誒，是跳著走的。那你們學(xué)一學(xué)小袋鼠，想一想小袋鼠是怎么跳的。
雙腳并攏，膝蓋稍微彎曲，用力向前跳。準(zhǔn)備要跳的時候，要雙腿用力蹬向前上方跳。落地時，前面的腳掌先碰到地面，動作要輕點。
3. 讓幼兒練習(xí)模仿袋鼠跳。。
(1)原地跳(2)向前一步跳(3)連續(xù)向前跳動作要求：每次準(zhǔn)備要跳時要先站穩(wěn)后再向前跳，不要著急，防止摔倒。
4.幼兒嘗試用跳袋練習(xí)袋鼠跳。
袋鼠寶寶們學(xué)得可真棒!我有禮物要獎勵給們，想不想要?
(出示跳袋)這是什么?可以怎么玩呢?
雙手提著袋子的耳朵，一只腳踩進來，另一只腳再踩進來，然后拉緊小耳朵，用力往上跳。
(1)請個別幼兒上來示范對其表現(xiàn)加以肯定并給予指導(dǎo)。
(2) 提問："剛才老師看見許多小朋友都會站在跳袋里雙腳向前行進跳了，可是還有些小朋友不大會跳，有的還差點摔倒。到底我們怎樣做才能跳得又穩(wěn)又好呢?'
小結(jié)：我們先將雙腳站在布袋中，再用雙手緊緊抓住袋口兩邊的把手，將布袋拉直，雙腳并攏，腿稍微彎曲，用力向前跳。這樣才能跳得又穩(wěn)又好呢，那你們想不想再來試一試?
提醒幼兒在跳的過程中膝蓋要稍微彎曲，身體前傾但不能傾得太厲害，避免摔倒。
階段放松：針對腿部進行捶、拍等放松。
三、宣布游戲規(guī)則，分4人一組進行競賽游戲聽，這是什么聲音?森林運動會要開始啦!你們跟著媽媽一起跳著去參加比賽吧。
四、放松整理
1.教師小結(jié)，并帶領(lǐng)幼兒坐下，將跳袋收到筐中。
2. 師幼一起做放松運動。
教學(xué)反思
整體來看孩子們非常喜歡參加這一教學(xué)活動，本課的教學(xué)目標(biāo)是結(jié)合中小班的運動經(jīng)驗而設(shè)定的基本符合孩子的發(fā)展規(guī)律。個別不愛運動的孩子在老師的鼓勵下終于愿意嘗試參加運動了這讓我很高興，雖然動作不是很協(xié)調(diào)但是我還是在全班表揚了她們，增加了她們的信心我認為這很重要。另外我覺得游戲結(jié)束的時候我要是對那些幫助其他小朋友的小朋友也給予表揚就好了。我結(jié)束的有點太倉促了，沒有照顧到她們。在練習(xí)“袋鼠跳”的時候有的小朋友摔倒了，雖然沒有受傷可我有一些后怕沒有準(zhǔn)備醫(yī)藥箱。如果在讓我重新上這一課我一定預(yù)先準(zhǔn)備一醫(yī)藥箱。