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        幼兒心理健康活動教案40篇

        《幼兒心理健康活動教案40篇》屬于幼兒園公開課教案中比較優(yōu)秀的內(nèi)容,歡迎參考。

        幼兒心理健康活動教案40篇

        第1篇

          教學目的:

          培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度,幫助學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際能力,培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。

          課前準備:

          1、課件設計

          2、小品編排教學過程:

          一、導入:你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一起學習,一起生活,遇到問題一起商量,一起解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!

          二、活動:

          1、找朋友游戲要求:以組為單位,每組出一名學生,數(shù)到“一”。第一次:3個同學一組迅速抱成團。第二次:4個同學一組迅速抱成團。第三次:5個同學一組迅速抱成團(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了次,我輸了次。)

          2、談一談

         ?。?)我找到朋友時心里感到。

         ?。?)我沒找到朋友時心里感到。(學生談心里感受)

          3、交朋友的秘訣

         ?。?)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?(學生歸納交朋友的秘訣)

          看課件:

          課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學們都愿意和她交朋友。(性格好)

          課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)

          課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進溝通和理解。(善于開放、表露自己。)

         ?。?)你的交友秘訣呢?快記下大家的絕招,讓大家一起交流分享吧!(學生歸納:交朋友的秘訣。)

          (3)請看小品:

          問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。

          問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

          問題3:請大家?guī)退龀鲋饕?,讓他交到更多的朋友。(學生進行小品表演:小磊和小濤是好朋友,他們互相關心、互相幫助,說說笑笑玩得多開心?。】墒?,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人非常孤獨。)

          三、總結:有朋友真好!高興時,友朋友來分享;傷心時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信,在你的努力下,一定會交到更多的好朋友!

        第2篇

          一、教學目的:

          1、情緒對人的學習和生活影響很大,教育學生要做情緒的主人,才能適應社會生活;學會控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個快樂的小學生。

          2、教育學生正確評價自己,樹立自信心,克服學習上的困難??朔员靶睦恚瑢W會欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。

          二、教學準備

          準備活動中所要用的各種情景問題。

          三、教學過程

          (一)導入

          1、引言:我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,今天我們學習樹立自信心,做情緒的主人。

         ?。ǘW習如何控制傾情緒

          A、關成的學習成績退步了,應該如何對待?

          B、小花是怎么對待跳繩失利的?

          分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。

         ?。?)議一議

          如何調(diào)控自己的不良情緒呢?

          A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

          3、活動明理

          師:王小燕愛生氣好不好?為什么?

          生:不好,生氣影響身體健康。

          生:生氣容易使人得病。

          生:生氣容易影響同學關系……

          議論時,如果時間允許,可多請幾位同學談談看法。

         ?。ㄈW會樹立自信心

          1、教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為著名作家的故事,明確告訴學生是“自信心的力量”!

          2、議一議

          師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

          生:過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話……

          師:后來,丁丁怎么做的?成功了沒有?

          生:在龜爺爺?shù)膸椭?,獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭?,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

          師:你知道丁丁是個什么樣的孩子?

          生:有同情心,愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

          師:這個故事說明了什么道理?

          生:在做事之前,就認為自己不行,是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。

          指點迷津:我們應該克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

         ?。ㄋ模┛偨Y全課:可請同學歸納總結,使同學們看到樹立自信心的重要性,引導學生正確地評價自己,樹立自信。

        第3篇

          一、教學目的:

          通過本節(jié)教學,使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學生人際交往的能力,使學生健康快樂的成長。

          二、教學過程:

          (一)、談話導入:

          我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,在學習和生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討同學之間如何相處,同學之間如何交往。先來看情境表演:

          (二)、情境表演《跳皮筋》

          1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來

          師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

          生:小芳不合群,說別人因為小芳說她,嘲笑她,她受不了。

          師:面對這種情形,應該怎樣解決呢?

          生:小芳不應該說別人的缺點,同學之間應該和和氣氣(生充分說)。

          師小結:這幾個同學說得很對,同學之間就應該友好相處,不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

          2、情境表演:

          上課鈴響了,同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學再三向她說對不起,其他同學都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

          師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

          生:她愛生氣不好,對身體有害。

          生:那個男同學已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學玩呢!

          師小結:是,我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當?shù)牡胤?,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

          師:同學們每天生活在一起,在學習中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)。

          (三)、說句心里話

          (1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

          (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

          (3)選班長時,你的好朋友當選,你卻落選了。

          (先各小組討論,然后找學生代表發(fā)言)

          師小結:是呀!同學之間就應該友好相處,你對別人友好關愛,別人也會還你一份友好關愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻著,相信你也會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:

          同學之間:學會關愛熱情大方,學會體貼細致入微,學會調(diào)節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步。

          (4)給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。

          過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适?,邊看邊想,你有什么感觸?

          (四)、聽故事:今天早上,小鵬同學穿了一身新衣服走進教室,頓時同學們都圍了過去。只見他,一身耐克的運動裝,一雙特步的運動鞋,可神奇了!同學們羨慕極了,有的夸贊他:“真是帥呆了!”有的在一旁詢問:“這得多少錢呀?”

          這時的小鵬一臉得意地說:“這不算什么,就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切,小慧低下了頭。晚上回到家中,吃過晚飯,他對正在打掃的媽媽說:“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問:“那得多少錢呀?”“不貴,就三百多吧!我們好多同學都有,我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難:“孩子,咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢,家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家,爸爸在外打零工,還要供小慧上學,生活比較拮據(jù)。)“我不管,我就要,我就要,我們班同學有,我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽,在家里發(fā)起了脾氣······

          討論:看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?

          生充分說:(不要愛慕虛榮…)

          師總結:虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn),在生活當中,老師希望大家(出示)

          面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮

         ?。ㄎ澹?、分享經(jīng)驗,體驗快樂:

          1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

          2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

          3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來?,F(xiàn)在,讓我們來準備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里?!白觥焙玫耐瑢W,請放在“自助餐桌”上。(配樂,學生制作心理快餐)

          4、享用“心理快餐”:

          教師導語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

         ?、倏词放葎赢嬈?

          ②播放節(jié)奏感很強的音樂,跟著音樂做運動;

         ?、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳;

         ?、芸凑掌貞浛鞓返耐?。

          5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:

          教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

          多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

         ?。?、教師總結:

          面對復雜的生活,我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠快樂的同時,也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎,樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。

          情緒就像氣象臺,喜怒哀樂變得快。

          生氣時,笑一笑,煩惱事,講出來。

          緊張時,靜一靜,傷心事,想得開。

          樂觀向上有自信,學習生活添光彩。

        第4篇

          導語:教案屬于教師上課前的準備工作,好的教案能使教學工作有條不紊地進行,讓學生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案:道德良好、心理健康有利于成長。希望對大家有所幫助。

          認知目標

          理解道德良好,心理健康能從多方面利于自己的成長,提高學生對鍛煉良好心理品質(zhì)重要性的認識。

          能力目標

          1、能夠對教師所提供的較為復雜的道德情景題作出正確的價值判斷和進行初步的分析。

          2、能夠結合實例,說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。

          情感、態(tài)度和價值觀目標

          認識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進步所具有的多方面的積極意義,從而增強自覺鍛煉的意識。

          教學建議

          一、教學重點分析:第二框總體內(nèi)容

          從重要性上講,幫助學生認識心理健康對自己的成長具有哪些方面的意義,是心理品質(zhì)教育的核心內(nèi)容,因此第二框總體就是教學重點。至于本框的四個教學要點哪一點更重要,相互之間難分仲伯,因為角度各不相同,各有自己要承擔的任務。因此,究竟哪部分內(nèi)容是教學重點,各位教師可以根據(jù)所教班級學生的實際情況具體而定。

          二、教學難點分析

          教學難點是每一要點后面都有的釋理部分,即要點之所以能夠成立的道理分析。這里的"講道理"既很概要,又比較深入(相對學生的認知水平而言),因此這部分教學內(nèi)容可能會成為教學中的難點。

          三、教法建議:

          1、要重視榜樣示范

          本框的四個教學要點都是側重從正面闡析心理健康對青少年成長的重要作用的,其主要教學和教育目標是明理,同時也負有激發(fā)情感和指導實踐的任務。無論要達到哪一項教學和教育目標,都需要正面的榜樣示范。通過生動、感人、典型的正面事例,使學生在搞清道理的'同時,還能得到教育和感染。所以,教師要特別重視在這里運用好榜樣示范法。除了利用教材中所提供的活體字材料,還可選用各種新聞媒體上所提供的更新、更好的材料,當然,更要注意用好發(fā)生在學生身邊的為他們所熟悉、所信服的活生生的材料。具體的運用方式,除了教師或學生的講述外,還可用錄音、錄像、圖片等方式;如有條件,請當事人自己講。

          2、穿插用討論法

          如前所講,本框四個教學要點后面都有一段深入明理的內(nèi)容,這部分內(nèi)容對啟迪學生進一步思考很有幫助,但難度相對大了一點。建議在這里穿插學生討論,通過學生自己的讀、思、議、辨等學習活動和教師最后的提煉、歸納,達到對該部分內(nèi)容的理解。設計討論題,一要緊扣教材中所分析的觀點,二要注意口徑稍小一點,使學生能討論起來。比如,第一個教學要點最后的那段內(nèi)容,可將問題設計成:①你同意"心理健康,能使我們充分地感受生活的美好"這一觀點嗎?②你自己有沒有這方面的體會?③如果有切身體會,能否說出其中的一條原因來?在學生充分討論(比如分四人小組討論)基礎上,教師幫助梳理,使學生真正理解教材。這種教學方法如果運用的好,不僅可以使教學難點化解,還可調(diào)動學生積極思維,達到自己教育良好的效果。

          教學設計示例

          道德良好心理健康有利于成長

          [復習提問]

         ?。?)什么是健康?

          (2)心理健康的主要表現(xiàn)有哪些?

          [導入新課]

          通過上節(jié)課的學習使我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面。又懂得了心理健康的主要表現(xiàn);良好道德和健康心理的關系。那么,道德良好、心理健康對我們青少年成長進步有什么意義呢?為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢?這節(jié)課我們就來研究這個問題。

          二、道德良好、心理健康有利成長(板書)

          提問:同學們,大家知道張海迪這個人嗎?請了解張海迪的同學談談她的事跡。

          (學生一般知道的不全,教師組織學生聽張海迪事跡。)

          (事先錄好音播放或找材料請學生有感情地朗讀。要求學生帶著問題聽。)

          張海迪心理健康水平如何,這對她成才有什么作用?

          下面我們結合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對人成長進步的有利作用有哪些。

          1.道德良好、心理健康,能使我們更好地發(fā)掘聰明才智(板書)

          提問:張海迪到目前為止有哪些成就?她這樣一個重度殘疾的人為什么會有這么多成就?

         ?。ńM織學生討論后,教師歸納。)

          因為她具有健康心理。一般來說心理健康的人有良好的人際關系,可獲得有務幫助。心理健康的人,開朗大方少煩惱,常能感受生活的美好,獲得積極向上的力量,不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強的毅力和自制力,能夠克服困難,朝預定目標堅持不懈地努力。

          人都是具有潛能的,心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對學業(yè)和成功起推動作用。心理健康的人,社會適應能力強,個性趨于完善,所以能促進潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。

          2.良好道德和健康心理,能使我們增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。(板書)

          人在工作、學習、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時候是少數(shù),更多的時候是與困難作斗爭。

          提問:對待困難有幾種態(tài)度?而各種態(tài)度的結果又是怎樣的呢?

         ?。ㄕ垖W生結合張海迪事跡回答,教師歸納。)

          人們對待困難的態(tài)度,大致有二種。一種是有信心、有勇氣,以頑強的毅力去克服戰(zhàn)勝困難,取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度,后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難,必須在精神是具備兩個條件:一是勇氣,二是信心。只有對生活充滿信心、樂觀、有目標、有毅力的心理健康的人,才是精神上的強者。讓我們再聽聽張海迪怎樣說,她說:"我們的世界由兩大部分組成,一是越來越強大的病魔,二是更加強大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們??吹胶5洗┲t毛衣、剪短發(fā),總是帶著微笑,眼睛里閃著逼退一切的光?quot;。(可制成投影。)通過張海迪的事跡,我們進一步懂得:面對困難、失敗和挫折需要的勇氣和信?。心理健繖n娜嘶岵絞だ訓撓縷托判?。心理健繖n娜艘話隳艸晌鈧械那空摺?

          3.良好道德和健康心理,能使我們充分地感受生活的美好和意義(板書)

          我們先來分析一下張海迪對生活的態(tài)度。

          提問:張海迪認為生活美好嗎?生活中存在著許多美好的事物,當我們感受到生活的美好時對我們個人有什么作用呢?

         ?。▽W生回答后,教師歸納。)

          看到大自然的美可以陶冶我們的情操,生活中美好的事物可使我們心情愉快,無形中可給我們積極向上的力量……

          提問:是所有的人都能感受到生活的美好嗎?什么樣的人才能感受到生活的美好?

         ?。▽W生回答后,教師歸納。)

          不是所有的人都能感受到生活的美好。對生活抱著消極態(tài)度的人,他們心情不舒暢,不會積極主動去感受生活的美好。而對生活抱著積極態(tài)度的人,他們心理健康,能發(fā)現(xiàn)生活的美好,實事求是地評價事物,感受人生。美好的生活又會促進他們更加積極進取……

          生活中存在著許多美好的事物。像張海迪這樣心理健康的人,能積極主動發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物,能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘,不斷進取,這與她時時感受生活的美好是分不開的。心理健康的人,能正確看待、評價事物,因而能感受生活的美好。

          4.良好道德和健康心理,能使我們更好地適應社會生活,成為對社會有用的人。(板書)

          提問:道德高尚的人有哪些表現(xiàn)?

         ?。▽W生回答后,教師歸納。)

          張海迪是一個道德高尚的人。張海迪做人的準則"活著,并且對別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費捐給貧困地區(qū)尚樓小學改善辦學條件,殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助;張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個道德高尚的人。

          提問:她在做這些事的時候有沒有思想波動呢?如果有人不理解她,她又會怎樣做呢?

         ?。ńM織學生討論后,教師歸納。)

          她一定會有思想波動的。但她會堅持正確的想法,排除消極因素,以頑強的意志去克服困難取得成功。因為,張海迪是一個心理健康的人。她性格良好、意志堅強、善于自制,這使她能抵御不良社會影響。另外她開朗合群、樂于交往,這樣她就會尊重別人、關心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。

          小結:這節(jié)課我們通過學習張海迪的事跡重點了解了心理健康對青少年成長的意義。希望同學們在今后學習和生活中不斷提高自己的心理健康水平,向張海迪學習,成為有理想、有道德、有紀律、有文化的社會主義新人。成為生活中強者。

          [鞏固新課]

         ?。?)心理健康對青少年成長進步有哪些作用?

         ?。?)為什么在國外體育運動隊中大部分都沒有心理健康醫(yī)生?請結合本課內(nèi)容談談自己的看法。

        第5篇

          導語:教案屬于教師上課前的準備工作,好的教案能使教學工作有條不紊地進行,讓學生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案:道德良好心理健康。希望對大家有所幫助。

          認知目標

          1)懂得青少年的健康成長需要健康的人格;健康的心理表現(xiàn)在心胸開朗、樂于交往,情緒健全、情感豐富,性格良好、有自制力,意志堅強,不怕困難以及智力正常等方面;懂得良好的心理品質(zhì)有助于高尚品格和道德情操的培養(yǎng)

          2)理解良好道德品格和心理健康之間有密切聯(lián)系,心理健康是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件,而良好道德品格也有助于心理品質(zhì)的優(yōu)化。

          能力目標

          能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長或事業(yè)有成的事例,說明心理健康的表現(xiàn)。

          情感、態(tài)度和價值觀目標

          認識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進步所具有的多方面的積極意義,從而增強自覺鍛煉的意識。

          教學建議

          一、 教學重點分析:

          1、 心理健康的主要表現(xiàn)這一內(nèi)容是教學重點。心理健康的主要表現(xiàn):這里列舉了最主要也是最基本的四個方面,即交往、情緒情感、性格、意志四個方面的表現(xiàn)。敢交往、會交往是作為社會的人最基本的要求,而能夠正常交往并在交往中建立和諧的人際關系,又要求有開朗的心胸,因此"心胸開朗,樂于交往"就被作為心理健康的首要表現(xiàn)。考慮到中學生有比較強烈的且不穩(wěn)定的情緒化特點,同時這個領域的盲點又比較多,因此將"情緒健全,情感豐富"列為心理健康表現(xiàn)之二。性格和意志既是青少年成才的重要心理因素,又是他們存在問題比較多的方面,因?quot;性格良好,有自制力"和"意志堅強,不怕困難"成為心理健康的第三、第四方面的表現(xiàn)。這四方面表現(xiàn)按比較外在到比較內(nèi)在的順序排列展開??紤]到智力正常是心理健康的基礎,因此將其附帶列為心理健康的又一種表現(xiàn)。

          因為只有把怎樣的心理屬于健康心理這一內(nèi)容重點講清楚,本課后面所有內(nèi)容的展開進行才有基礎。同時對學生而言,這部分內(nèi)容相對陌生,基本屬于新知識,因此,應采用適當?shù)慕虒W形式、教學方法和教學步驟將這部分內(nèi)容重點處理好,使學生完成對基礎知識的認知。

          2、 良好道德品質(zhì)與健康心理之間的關系是另一教學重點。

          心理健康是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。離開健康心理,就沒有道德高尚可言。另一方面,良好的道德也有利于心理品質(zhì)的優(yōu)化。在道德品格的修養(yǎng)過程中,人們常常會倍感提高心理素質(zhì)的重要性,因而,培養(yǎng)健康心理的意識和自覺性隨之也會有所增強。

          二、教學難點分析:

          對"性格良好"如何理解是教學難點。這里的"性格良好"與否,并不是具體地為不同的性格類型(比如說是內(nèi)向還是外向,是溫順還是倔強等等)分優(yōu)劣,而是指性格深層中是否具有一些最基本的良好因素,如自尊自愛、誠實友善、負責勤勉等,如果有,不管是何種類型的性格,皆可視為"性格良好"。因為對"性格良好"的分析是排除了對不同類型的性格進行優(yōu)劣分類以后來進行的,對學生來說是轉了一個彎子,因此他們理解起來可能會有一定難度。突破這一難點的關鍵是幫助學生破思維定勢,并注意結合實際事例來講解。

          三、教法建議:

          1、教學中以問題引出,充分調(diào)動學生思維。

          雖然總體上講,這框節(jié)內(nèi)容學生以往接觸較少,缺少理性認識,但只要老師啟發(fā)得當,還是可以把他們積累的感性認識調(diào)動出來以逐漸上升為理性認識的。比如,關于對"健康"的完整認識,教師可以先給出具體事例(如身體強壯但心理有偏差的例子),要求學生判斷回答例中人物是否擁有健康,然后通過指導學生分析和教師講解,自然地引出"健康"的完整涵義以及"心理健康"這一概念。關于心理健康的主要表現(xiàn)這一教學內(nèi)容,也可通過"提問——回答"方法進行教學。教師可設計"你認為健康心理的人應該是怎樣的"之類問題引發(fā)學生思考,在學生充分發(fā)表意見的基礎上,引導學生對列舉的表現(xiàn)進行分析比較,去偽存真,最后歸結到教材所歸納的幾個方面上去。

          2、教師的講解必須是精講,要有幾個關鍵點,能給學生以深層的啟發(fā)。

          在有計劃地拋出精心設計好的.提問以及學生踴躍回答的基礎上,教師必須使自己的"講"講在點子上,要找好幾個關鍵點,用不多但有質(zhì)量的"講",使學生在一般認知或理解的基礎上,得到深一層的啟發(fā)。比如?quot;心理健康"概念出來以后,教師可進一步設問:為什么要強調(diào)人的健康應該而且必須包括心理健康這一內(nèi)容?然后按照"人是社會的人"(該內(nèi)容第一課已學過)→"這就客觀上要求我們每個人都有良好的社會適應能力" → "良好的社會適應能力很大程度上有賴于健康的心理"這樣一種邏輯聯(lián)系來進行點睛式的講解,由此學生就會對"心理健康是人的健康不可缺少的一部分"這一觀點有更深一些的理解。在"心理健康的主要表現(xiàn)"這部分教學內(nèi)容里,每一個表現(xiàn)方面也都可找出講解的"關鍵點"來。

          教學設計示例

          [教學目標]

          通過教學,使學生初步懂得什么是心理健康,心理健康對青少年成長的重要意義,以及心理不健康的危害性。明確鍛煉良好的心理品質(zhì)的內(nèi)容和途徑、方法等知識。為學生提高心理健康水平,社會適應能力,完善個性打下良好基礎。

          1.知識方面

         ?。?)要求學生初步掌握基本概念:心理健康、心理偏差。

          (2)通過學習,知道并了解人的健康包括身體健康和心理健康。

         ?。?)懂得心理健康有利于青少年的成長。

         ?。?)知道心理不健康危害大。

          2.能力方面

          通過教學著重幫助學生掌握了解自己心理特點的方法,以及優(yōu)化心理品質(zhì)的鍛煉方法。并根據(jù)自己的心理特點,不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì),提高心理健康水平,以及社會適應能力。根據(jù)自己的心理特點,不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì),提高心理健康水平,以及社會適應能力。

          3.情感、態(tài)度和價值觀方面

          通過教育使學生著重理解提高心理健康水平對青少年的重要意義。提高對不健康心理的認識水平,自覺地糾正“心理偏差”。在社會生活中,鍛煉心理品質(zhì),培育健康心理。

          [教學重點]

          (1)心理健康的主要表現(xiàn)有哪些?

         ?。?)心理健康對青少年成長的意義是什么?

         ?。?)心理不健康的危害是什么?

         ?。?)青少年要了解自己的心理特點和掌握鍛煉心理品質(zhì)的方法。

          [教學難點]

         ?。?)怎樣理解“性格良好”。

         ?。?)為什么心理健康對青少年成長具有重要意義?

         ?。?)為什么心理不健康對青少年成長具有危害性?

          [課時安排]

          3課時。原則上一框題一課時。本課內(nèi)容與實際聯(lián)系緊密,如展開講,或加上學生討論等活動有可能超出3課時。為了便于說明教法,本教案按一框題1課時闡述。

          復習提問

          培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么?

          導入新課

          通過前言的學習,同學們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性,并懂得加強心理品質(zhì)鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的道德品質(zhì)與健康的心理是緊密相連的,那么,什么是心理健康呢?心理健康有哪些益處?鍛煉心理品質(zhì)的方法是什么?

          一、人生寶貴財富——道德高尚、心理健康(板書)

          提問:問題1、同學們提到道德大家一定不陌生,小學階段同學們已經(jīng)接受了道德教育,請同學們看書第七頁,“議一議”,并舉一些其他方面的例子。

          問題2、同學們,你們認為什么是健康?

         ?。▽W生回答后,教師請學生做選擇說明題。)

          下面的人誰最健康?為什么?

         ?。ㄍ队埃?/p>

          小明心律不齊,說明身體部分不健康。小萍、小強雖然身體不錯,但由于他們不是與同學搞不好關系,就是學習自信心不強。這都會阻礙他們成長進步,我們說,他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好,而且心理素質(zhì)也不錯,這就會促進她的成長進步。所以我們說小蘭最健康??梢娙说慕】蛋▋煞矫妫荷眢w健康和心理健康。 ?(學生回答后,教師歸納。)

          1.人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面(板書)

          什么是健康?(板書)

          人的身體健康可通過一系列體能測試來判斷,而心理健康也是有衡量標準的。下面我們就來探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。

          2.心理健康的主要表現(xiàn)(板書)

         ?。ńM織討論。將同學4~6人組成一個小組討論。討論內(nèi)容:心理健康的表現(xiàn)是什么?為什么?學生討論5~7分鐘后在全班范圍內(nèi)交流發(fā)言。老師簡明扼要地將討論內(nèi)容寫在黑板上,著重分析幾項內(nèi)容。)

         ?。?)心胸開朗,樂于交往。(板書)

          (在學生討論的基礎上讓學生填表,并舉例說明。)

         ?。ㄍ队埃?/p>

          每個人都生活在社會中,不可能離群獨居。孤獨對于青春期的少年是難忍受的,它會給人帶來煩惱,影響身心健康。在社會、學校、家庭、班集體中如果我們開朗、樂于與人交往就會使自己開成良好的個性品質(zhì),促進學習、工作更快進步。人的交往包括同齡人之間、異性間,與師長、與父母、長輩及社會中的人之間的相互交往。學校是我們學會人際交往的重要場所,同學們應該在交往的過程中不斷提高人際交往能力。 ?(教師歸納)

         ?。?)情緒健全、情感豐富。(板書)

          (在學生討論的基礎上填表,并舉例說明。)

          (投影)

          表1

         ?。ㄗ饔貌恢痪窒捱@幾點,只要合理,學生說出來,即給予肯定。) ?表2

         ?。ń處煔w納) ? 每人都有情緒和情感,它是豐富多彩的。情緒是情感的外在表現(xiàn)。情感豐富且健康、情緒積極且穩(wěn)定的人在社會生活中是快樂、自信、事業(yè)易成功的人。我們每個人要做自己情緒、情感的主人,讓自己的學習、生活,快樂、充實、美好。

         ?。?)性格良好,有自制力(板書)

         ?。ㄔ趯W生討基礎上填寫表格,并舉例說明。)

         ?。ㄍ队埃?/p>

          每人都有自己的性格,性格與先天遺傳有一定關系,更是后天環(huán)境影響的結果,尤其是個體參加社會實踐不斷社會化的結果。性格有內(nèi)外向之分,但談不上好與壞之分。不論什么性格的人,只要他具有誠實、友善、富有同情心等因素,就稱其為具有良好性格。每個人不可能具有所有的良好性格特點。性格是可以通過人際交往、社會實踐等途徑來不斷趨于完善的。在完善性格中,自制力是一個很強的推動力,在青春期加強自制力是非常重要的。 ?(教師歸納)

         ?。?)意志堅強,不怕困難。(板書)

         ?。ㄔ趯W生討論基礎上填表并舉例說明。)

         ?。ㄍ队埃?/p>

          意志力是人克服困難取得成功的催化劑,是心理健康的重要表現(xiàn)。中學生在學習生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強的意志力。 ?(教師歸納)

         ?。?)智力正常。(板書)

         ?。ㄔ趯W生討論的基礎上填表。)

          (投影)

         ?。ń處煔w納)

          智力正常是人們生存發(fā)展的基礎。智力是發(fā)展的,人們在學習、生活、工作中要不斷開發(fā)智力,提高水平。

          3、良好道德與健康心理的關系。

          小結:這節(jié)課我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面。同時又探討了心理健康的主要表現(xiàn)有五個方面。(可以組織學生回憶。)其中第五是智力因素,第一、二、三、四是非智力因素。因此,我們平時不僅要重視開發(fā)智力因素,同時也要重視培養(yǎng)非智力因素,成為一個道德高尚,心理健康的人。

          [課堂作業(yè)]

         ?。?)什么是健康?

         ?。?)心理健康的主要表現(xiàn)有哪些?

         ?。?)根據(jù)心理健康的五種主要表現(xiàn),分析一下自己的情況,并制定出發(fā)揚優(yōu)勢,完善自我的具體措施。

          板書設計

        第6篇

          導語:教案屬于教師上課前的準備工作,好的教案能使教學工作有條不紊地進行,讓學生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案:塑造良好道德,培育健康心理。希望對大家有所幫助。

          認知目標

          知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過鍛煉得到培養(yǎng),初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì),培育健康心理的幾種途徑和方法。

          能力目標

          能夠運用教材中介紹的鍛煉方法,找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強項和弱項,并提出轉化弱項的措施。

          情感、態(tài)度和價值觀目標

          認識自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點所在。

          教學建議

          一、教學重點分析

          進行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的教育,最終目標是使學生知道該如何去踐行,因此"了解自己的心理特點"和"掌握鍛煉的方法"作為導行的兩個方面,一起構成本框的教學重點。因這兩個要點下面又各有若干分要點,內(nèi)容比較多,因此要求教師根據(jù)各自的教學條件和學生的實際情況,在每一要點下各選擇1~2個分要點,把它們作為重點中的重點,從教學的形式、方法、手段和時間上都予以充分考慮,以提高導行的實效。

          二、教學難點分析:教學形式的選擇

          本框的教學內(nèi)容雖多但不深,內(nèi)容本身基本上無難點,但要真正使學生通過本框教學掌握心理品質(zhì)鍛煉的一些很具體的方法,并能有初步體驗,教師的導行活動的質(zhì)量至為關鍵,因此,難點在教學形式和方法的選擇、設計上。

          三、教法建議:

          1、將相近內(nèi)容合并處理

          本框內(nèi)容比較豐富,教學中要注意整體把握,既有教學活動重點,又顧及到各教學要點的到位。為了解決好教學內(nèi)容與教學時間可能存在的矛盾,教師可將有的內(nèi)容重新處理一下,使相近內(nèi)容合并,以節(jié)省時間。比如,"掌握鍛煉的方法"下面第一點和第二點就可合并為"既讀有字書,又讀'無字書'",第三點和第四點可合并在"讓美育陶冶心理品質(zhì)"里,因為大自然的美本身也是進行美育的一個內(nèi)容。

          2、將課內(nèi)活動與課外活動相結合

          把課堂內(nèi)的教學活動和課堂外的活動指導結合起來,以延伸這部分教學內(nèi)容的教育作用。比如,可以舉辦一期主題墻報(黑報報):"書籍是我們的朋友——向你推薦一本好書",可以搞一次"美育活動小匯展",展覽學生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品,還可以組織一次"秋天,讓我們?nèi)ミh足"的秋游活動,等等,每種活動都有意識地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動應由政治教師統(tǒng)盤計劃,具體實施時要注意發(fā)揮學生的作用,并爭取班主任老師的配合。

          3、充分利用小欄目

          課堂教學中應充分利用教材中的小欄目所提供的活動建議,還可根據(jù)實際情況再設計幾個費時不多、能緊扣教學內(nèi)容的小活動,使教師的精講同學生的議、評、做等活動有機穿插,以生動、活潑的教學形式來激發(fā)學生的參與熱情,提高教學的內(nèi)在質(zhì)量。

          4、關于活動課的處理

          對教材提供的活動頁的內(nèi)容,教師在活動方式上,可根據(jù)學生的具體情況和教學的具體條件有更切合實際的設計,甚至對活動的內(nèi)容本身也可以有更好的創(chuàng)意。所有的設計和創(chuàng)意都應遵循同一宗旨,即有利于激發(fā)學生的參與熱情和強化教育效果。并從觀念上認識到活動頁是課堂教學的一部分,而不是課外作業(yè)。

          教學設計示例

          塑造良好道德,培育健康心理

          [復習提問]

         ?。?)健康包括哪兩方面?

          (2)心理健康對于青少年有何意義?

          [導入新課]

          心理健康對青少年的成長有益,而不健康心理對青少年在成長有害。每個同學都希望自己心理健康,社會適應能力強,個性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的,除了環(huán)境和教育的因素之外,它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質(zhì)是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學繼續(xù)保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì),培育健康心理呢?這節(jié)課我們就來研究這個問題。

          三、鍛煉心理品質(zhì)、培育健康心理(板書)

         ?。ㄒ唬┮私庾约旱男睦硖攸c(板書)

          "只有自己最了解自己"這句話不全面。心理學家認為,自己并不完全了解自己,這是普遍的情況,只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

          不完全了解自己,主要表現(xiàn)在兩個方面,一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強,一旦別人超過自己,就產(chǎn)生嫉妒心理,因而適應環(huán)境能力較差,易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn),有自卑心理的人對外界的反應十分敏感,容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。

          了解自己,是心理健康的標志之一。只有了解自己,才能對自己的能力做出適當?shù)墓烙?,建立起符合自身情況的抱負水準;才能有較強的環(huán)境適應能力,保持良好的人際關系;才能接納自己,保持樂觀的人生態(tài)度,不做無謂的自責;才能保持人格的完整和諧,并不斷地揚長避短,完善自我。

          那么,怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢?

          1通過比較來了解。(板書)

         ?。ɑ顒樱寒斠粋€同學病了,你會對他采取什么態(tài)度?請每個同學結合自己平時的情況真實描述一下。)

          在同一件事情上我們可以看出,同學們有各種態(tài)度。我們在情感、人際交往上各有特點。我們可以在生活中、學習上經(jīng)常有意識地觀察別人,并將自己的行為、心理感受與別人進行比較,從事更好地了解自己。通過比較是了解自己的重要途徑,比較時不要味以已之長比比因素,在可比因素中進行比較,才能客觀地了解自己。在平時還要經(jīng)??偨Y自己的成功經(jīng)驗和失敗教訓,從而擺正自己的位置。

          2通過他人的評價來了解。(板書)

          (活動:與同桌同學互相評價對方的某些心理特征。)

          同學們各自看一看:同學對你的評價一致嗎,哪些比較符合你的情況,哪些評價使你對自己有了新的認識?人常說"旁觀者清",這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人,這比自己帶著某種看自己要準確得多。所以我們平時要多聽別的評價,結合自己情況客觀地分析自己,像照鏡子一樣更多更科學地了解自己。

          3通過心理水平測試了解。(板書)

          隨著科學的發(fā)展,技術的進步,人們不但物體的長度、重量、溫度以及時間、空間、運動等物理特性做出了越來越精確的測量,而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進行測量,并摸索出了一些方法,加深了對人類心理現(xiàn)象的了解。根據(jù)實際的需要科學家們還編制出有關中學生心理特點的多種量表。通過使用心理量表進行測試可粗略地了解自己的心理特點和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡便。我們在教學中會采用此種方法讓同學們進一步了解自己的心理特點。

          我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平,下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質(zhì)。

          (二).要掌握正確的鍛煉方法(板書)

          1多讀好書,優(yōu)化心理品質(zhì)。(板書)

          (活動:請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。)

          書用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活,以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識,書給我們力量,書給我們享受,書與我們的心靈相通,激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注?quot;廣讀書、讀好書、記筆記"等。

          2參加社會活動,鍛煉心理品質(zhì)。(板書)

          我們是學生,平時大多數(shù)時間生活在學校、家庭,不了解社會。只有走出校門,多參加社會活動,擴展視野,才能增強社會責任感。在參加社會活動中,會更多地感受到社會中的"真、善、美",也會更痛恨"假、惡、丑",心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動,鍛煉心理品質(zhì)。

          3參加美育活動,陶冶心理品質(zhì)。(板書)

         ?。ɑ顒樱赫埻瑢W思考問題:"音樂、美術、書法、棋類、體育等活動,你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?")

          這些活動可以陶冶情操,給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性,排解不良情緒,保持心理健康……今后我們要多參加美育活動,塑造健康的心理。

          4經(jīng)常親近大自然,有益心理健康。(板書)

          走進大自然,使自己與其融為一體,充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢,心胸開闊,情緒放松,精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境,在鍛煉心理品質(zhì)的時候,努力去親近它,效果奇特。在生活中我們要增強環(huán)保意識,讓大自然更加絢麗多彩。

         ?。ɑ顒樱嚎捎^看風景畫展,尤其是油畫展,或者看有關風景勝地的錄像片,看后談感受。)

          小結:通過本節(jié)課的學習,使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點,這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點的'方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法,了解自己,鍛煉自己心理品質(zhì),成為心理健康的人。

          課后復習

          (1)了解自己的心理特點有哪些方法?你用過哪些?感受如何?

          (2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?

          探究活動

          探究活動:如何提高自己的社交能力?

          探究活動:請同學們自我測試。測試之后根據(jù)學生的性格類型分組討論(6-8人為一組,性格內(nèi)向,和性格外向搭配)

          討論內(nèi)容:如何取長補短,發(fā)揮個人的性格優(yōu)勢,提高自己的社交能力。每個同學提交一份提高自己社交能力的計劃。

          自我測試 ? 社交能力自測表

          下面是一份社交能力自測表,共30道題,你可按照自己的符合程度進行打分。凡符合者打2分,基本符合者打1分,難于判斷者打0分,基本不符合者打—1分,完全不符合者打—2分,最后統(tǒng)計總得分。

         ?。?)我上朋友家做客,首先要問有沒有不熟悉的人也出席,如有,我的熱情就明顯下降。

         ?。?)我看見陌生人常常覺得無話可說。

         ?。?)在陌生的異性面前,我常常感到手足無措。

         ?。?)我不喜歡在大庭廣眾面前講話。

          (5)我的文字表達能力遠比口頭表達能力強。

         ?。?)在公眾場合講話,我不敢看聽眾的眼睛。

         ?。?)我不喜歡廣交朋友。

         ?。?)我的要好朋友很少。

         ?。?)我只喜歡與我談得攏的人接近。

         ?。?0)到一個新環(huán)境,我可以接連幾天不講話。

         ?。?1)如果沒有熟人在場,我感到很難找到彼此交談的話題。

         ?。?2)如果要在"主持會議"與"做會議記錄"這兩項工作中挑一樣,我肯定是挑選后者。

          (l3)參加一次新的集會,我結識不了多少人。

         ?。?4)用從請求我?guī)椭覠o法滿足對方要求時,我常感到難以處理。

          (15)不是萬不得已時,我決不求助于人,這倒不是我個性好強,而是感到很難對人開口。

         ?。?6)我很少主動到同學、朋友家串門。

         ?。?7)我不喜歡和別人聊天。

         ?。?8)領導、老師在場時,我講話特別緊張。

         ?。?9)我不善于說服人,盡管有時我覺得很有道理。

         ?。?0)有人對我不友好時,我常常找不到適當?shù)膶Σ摺?/p>

         ?。?1)我同別人的友誼發(fā)展,多數(shù)是別人采取主動態(tài)度。

          (22)我不知道怎樣同嫉妒我的人相處。

         ?。?3)我最怕在社交場合中碰到令人尷尬的事情。

         ?。?4)我不善于贊美別人,感到很難把話說得自然、親切。

         ?。?5)別人話中帶刺掖我,除了生氣外,我別無他法。

          (26)我最怕做接待工作,同陌生人打交道。

          (27)參加集會,我總是坐在熟人旁邊。

         ?。?8)我的朋友都是同我年齡相仿的。

         ?。?9)我?guī)缀鯖]有異性朋友。

         ?。?0)我不喜歡與地位比我高的人交往,我感到這種交往很約束、很不自由。

          如果你的得分在30分以上,那么應該承認。你的社交能力是相當差的;如果你的得分在0—30分之間,說明你的社交能力較差;如果你的得分在—20—0分之間,意味著你的社交能力可以;得分低于—20分,那么祝賀你,你是一個比較善于交往的人。

          你屬于哪種性格類型?

          一、內(nèi)向型性格。這種類型的人,往往是朋友較少,謹小慎微,獨善其身,和街坊四鄰幾乎沒有什么交往;在會議上也很少發(fā)言,專心地充當聽別人說話的"旁聽者"的角色;喜歡做老一套的已經(jīng)習慣了的事,而不愿干什么創(chuàng)新的工作;等等。總之,內(nèi)向型的人,大多數(shù)不喜歡拋頭露面,喜靜不喜動,沉默多思,不愿意多講話,非講不可的時候,也是三言兩語地只講必須講的就完了。

          二、外向型性格。這種性格的人往往是向外開放性的,他們善于交往、朋友多;愿意外出活動;活潑開朗,活躍好動;很少疑慮不安,適應困難比較容易;喜歡成為談話時的中心人物;樂于助人。

        第7篇

          教學目的:

          幫助學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣,培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。

          教學重點:

          使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。

          教學過程:

          一、交待任務

          我們每個人都有一些自己的生活習慣,有的是好習慣,有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚,壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。

          板書:改改你的壞習慣

          二、新授部分

          1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。

          師問:課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問:這都是哪方面的壞習慣生答:師板書:不衛(wèi)生。

          師問:誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些生答:師板書:

          師問:你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。

          小結學法:(略)

          2、觀看課堂劇《小明的100分》。

          (大意:)老師說今天的數(shù)學卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結束時老師說:“同學們,老師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。

          看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:

          (1)小明這是一種什么壞習慣。

          (2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣。

          (3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。

          (4)如果你有這其中的壞習慣,你打算怎么辦?

          3、觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

          看幻燈:出示題:

          (1)故事中小立有哪些壞習慣

          (2)這是哪方面的壞習慣

          (3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣

          (4)如果你有打算怎么辦

          用剛才學習前兩個內(nèi)容的方法自學,小組討論,派一人回答。

          4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣,你的改正措施。

          三、總結

          1.問:通過這節(jié)的學習,你懂得了什么

          2.師總結:

          每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣,并下決心糾正,就能不斷進步,健康成長。

          明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。

          師講解,大家齊讀。

          四、總結

          同學們,通過今天的學習,認識到拖拉作風的危害,養(yǎng)成良好的學習習慣,不要明日復明日。

          板書設計:不要明日復明日

          明日復明日,明日何其多。

          我生待明日,萬事成蹉跎。

        第8篇

          教學目的:

          培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度,幫助學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際能力,培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。

          課前準備:

          1、課件設計

          2、小品編排教學過程:

          一、導入:你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一起學習,一起生活,遇到問題一起商量,一起解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!

          二、活動:

          1、找朋友游戲要求:以組為單位,每組出一名學生,數(shù)到“一”。第一次:3個同學一組迅速抱成團。第二次:4個同學一組迅速抱成團。第三次:5個同學一組迅速抱成團(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了次,我輸了次。)

          2、談一談

         ?。?)我找到朋友時心里感到。

         ?。?)我沒找到朋友時心里感到。(學生談心里感受)

          3、交朋友的秘訣

         ?。?)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?(學生歸納交朋友的秘訣)

          看課件:

          課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學們都愿意和她交朋友。(性格好)

          課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)

          課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進溝通和理解。(善于開放、表露自己。)

         ?。?)你的交友秘訣呢?快記下大家的絕招,讓大家一起交流分享吧?。▽W生歸納:交朋友的秘訣。)

         ?。?)請看小品:

          問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。

          問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

          問題3:請大家?guī)退龀鲋饕?,讓他交到更多的朋友。(學生進行小品表演:小磊和小濤是好朋友,他們互相關心、互相幫助,說說笑笑玩得多開心??!可是,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人非常孤獨。)

          三、總結:有朋友真好!高興時,友朋友來分享;傷心時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信,在你的努力下,一定會交到更多的好朋友!

        第9篇

          一、教學目的:

          1、情緒對人的學習和生活影響很大,教育學生要做情緒的主人,才能適應社會生活;學會控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個快樂的小學生。

          2、教育學生正確評價自己,樹立自信心,克服學習上的困難。克服自卑心理,學會欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。

          二、教學準備

          準備活動中所要用的各種情景問題。

          三、教學過程

          (一)導入

          1、引言:我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,今天我們學習樹立自信心,做情緒的主人。

         ?。ǘW習如何控制傾情緒

          A、關成的學習成績退步了,應該如何對待?

          B、小花是怎么對待跳繩失利的?

          分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。

         ?。?)議一議

          如何調(diào)控自己的不良情緒呢?

          A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

          3、活動明理

          師:王小燕愛生氣好不好?為什么?

          生:不好,生氣影響身體健康。

          生:生氣容易使人得病。

          生:生氣容易影響同學關系……

          議論時,如果時間允許,可多請幾位同學談談看法。

         ?。ㄈW會樹立自信心

          1、教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為著名作家的故事,明確告訴學生是“自信心的力量”!

          2、議一議

          師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

          生:過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話……

          師:后來,丁丁怎么做的?成功了沒有?

          生:在龜爺爺?shù)膸椭?,獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭?,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

          師:你知道丁丁是個什么樣的孩子?

          生:有同情心,愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

          師:這個故事說明了什么道理?

          生:在做事之前,就認為自己不行,是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。

          指點迷津:我們應該克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

         ?。ㄋ模┛偨Y全課:可請同學歸納總結,使同學們看到樹立自信心的重要性,引導學生正確地評價自己,樹立自信。

        第10篇

          一、教學目的:

          通過本節(jié)教學,使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學生人際交往的能力,使學生健康快樂的成長。

          二、教學過程:

          (一)、談話導入:

          我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,在學習和生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討同學之間如何相處,同學之間如何交往。先來看情境表演:

          (二)、情境表演《跳皮筋》

          1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來

          師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

          生:小芳不合群,說別人因為小芳說她,嘲笑她,她受不了。

          師:面對這種情形,應該怎樣解決呢?

          生:小芳不應該說別人的缺點,同學之間應該和和氣氣(生充分說)。

          師小結:這幾個同學說得很對,同學之間就應該友好相處,不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

          2、情境表演:

          上課鈴響了,同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學再三向她說對不起,其他同學都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

          師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

          生:她愛生氣不好,對身體有害。

          生:那個男同學已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學玩呢!

          師小結:是,我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當?shù)牡胤?,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

          師:同學們每天生活在一起,在學習中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)。

          (三)、說句心里話

          (1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

          (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

          (3)選班長時,你的好朋友當選,你卻落選了。

          (先各小組討論,然后找學生代表發(fā)言)

          師小結:是呀!同學之間就應該友好相處,你對別人友好關愛,別人也會還你一份友好關愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻著,相信你也會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:

          同學之間:學會關愛熱情大方,學會體貼細致入微,學會調(diào)節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步。

          (4)給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。

          過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?,你有什么感觸?

          (四)、聽故事:今天早上,小鵬同學穿了一身新衣服走進教室,頓時同學們都圍了過去。只見他,一身耐克的運動裝,一雙特步的運動鞋,可神奇了!同學們羨慕極了,有的夸贊他:“真是帥呆了!”有的在一旁詢問:“這得多少錢呀?”

          這時的小鵬一臉得意地說:“這不算什么,就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切,小慧低下了頭。晚上回到家中,吃過晚飯,他對正在打掃的媽媽說:“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問:“那得多少錢呀?”“不貴,就三百多吧!我們好多同學都有,我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難:“孩子,咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢,家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家,爸爸在外打零工,還要供小慧上學,生活比較拮據(jù)。)“我不管,我就要,我就要,我們班同學有,我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽,在家里發(fā)起了脾氣······

          討論:看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?

          生充分說:(不要愛慕虛榮…)

          師總結:虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn),在生活當中,老師希望大家(出示)

          面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮

         ?。ㄎ澹?、分享經(jīng)驗,體驗快樂:

          1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

          2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

          3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。現(xiàn)在,讓我們來準備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里?!白觥焙玫耐瑢W,請放在“自助餐桌”上。(配樂,學生制作心理快餐)

          4、享用“心理快餐”:

          教師導語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

         ?、倏词放葎赢嬈?

         ?、诓シ殴?jié)奏感很強的音樂,跟著音樂做運動;

         ?、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳;

         ?、芸凑掌貞浛鞓返耐隆?/p>

          5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:

          教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

          多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

          (六)、教師總結:

          面對復雜的生活,我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠快樂的同時,也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎,樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。

          情緒就像氣象臺,喜怒哀樂變得快。

          生氣時,笑一笑,煩惱事,講出來。

          緊張時,靜一靜,傷心事,想得開。

          樂觀向上有自信,學習生活添光彩。

        第11篇

          導語:教案屬于教師上課前的準備工作,好的教案能使教學工作有條不紊地進行,讓學生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案:道德良好、心理健康有利于成長。希望對大家有所幫助。

          認知目標

          理解道德良好,心理健康能從多方面利于自己的成長,提高學生對鍛煉良好心理品質(zhì)重要性的認識。

          能力目標

          1、能夠對教師所提供的較為復雜的道德情景題作出正確的價值判斷和進行初步的分析。

          2、能夠結合實例,說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。

          情感、態(tài)度和價值觀目標

          認識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進步所具有的多方面的積極意義,從而增強自覺鍛煉的意識。

          教學建議

          一、教學重點分析:第二框總體內(nèi)容

          從重要性上講,幫助學生認識心理健康對自己的成長具有哪些方面的意義,是心理品質(zhì)教育的核心內(nèi)容,因此第二框總體就是教學重點。至于本框的四個教學要點哪一點更重要,相互之間難分仲伯,因為角度各不相同,各有自己要承擔的任務。因此,究竟哪部分內(nèi)容是教學重點,各位教師可以根據(jù)所教班級學生的實際情況具體而定。

          二、教學難點分析

          教學難點是每一要點后面都有的釋理部分,即要點之所以能夠成立的道理分析。這里的"講道理"既很概要,又比較深入(相對學生的認知水平而言),因此這部分教學內(nèi)容可能會成為教學中的難點。

          三、教法建議:

          1、要重視榜樣示范

          本框的四個教學要點都是側重從正面闡析心理健康對青少年成長的重要作用的,其主要教學和教育目標是明理,同時也負有激發(fā)情感和指導實踐的任務。無論要達到哪一項教學和教育目標,都需要正面的榜樣示范。通過生動、感人、典型的正面事例,使學生在搞清道理的'同時,還能得到教育和感染。所以,教師要特別重視在這里運用好榜樣示范法。除了利用教材中所提供的活體字材料,還可選用各種新聞媒體上所提供的更新、更好的材料,當然,更要注意用好發(fā)生在學生身邊的為他們所熟悉、所信服的活生生的材料。具體的運用方式,除了教師或學生的講述外,還可用錄音、錄像、圖片等方式;如有條件,請當事人自己講。

          2、穿插用討論法

          如前所講,本框四個教學要點后面都有一段深入明理的內(nèi)容,這部分內(nèi)容對啟迪學生進一步思考很有幫助,但難度相對大了一點。建議在這里穿插學生討論,通過學生自己的讀、思、議、辨等學習活動和教師最后的提煉、歸納,達到對該部分內(nèi)容的理解。設計討論題,一要緊扣教材中所分析的觀點,二要注意口徑稍小一點,使學生能討論起來。比如,第一個教學要點最后的那段內(nèi)容,可將問題設計成:①你同意"心理健康,能使我們充分地感受生活的美好"這一觀點嗎?②你自己有沒有這方面的體會?③如果有切身體會,能否說出其中的一條原因來?在學生充分討論(比如分四人小組討論)基礎上,教師幫助梳理,使學生真正理解教材。這種教學方法如果運用的好,不僅可以使教學難點化解,還可調(diào)動學生積極思維,達到自己教育良好的效果。

          教學設計示例

          道德良好心理健康有利于成長

          [復習提問]

         ?。?)什么是健康?

         ?。?)心理健康的主要表現(xiàn)有哪些?

          [導入新課]

          通過上節(jié)課的學習使我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面。又懂得了心理健康的主要表現(xiàn);良好道德和健康心理的關系。那么,道德良好、心理健康對我們青少年成長進步有什么意義呢?為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢?這節(jié)課我們就來研究這個問題。

          二、道德良好、心理健康有利成長(板書)

          提問:同學們,大家知道張海迪這個人嗎?請了解張海迪的同學談談她的事跡。

         ?。▽W生一般知道的不全,教師組織學生聽張海迪事跡。)

         ?。ㄊ孪蠕浐靡舨シ呕蛘也牧险垖W生有感情地朗讀。要求學生帶著問題聽。)

          張海迪心理健康水平如何,這對她成才有什么作用?

          下面我們結合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對人成長進步的有利作用有哪些。

          1.道德良好、心理健康,能使我們更好地發(fā)掘聰明才智(板書)

          提問:張海迪到目前為止有哪些成就?她這樣一個重度殘疾的人為什么會有這么多成就?

         ?。ńM織學生討論后,教師歸納。)

          因為她具有健康心理。一般來說心理健康的人有良好的人際關系,可獲得有務幫助。心理健康的人,開朗大方少煩惱,常能感受生活的美好,獲得積極向上的力量,不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強的毅力和自制力,能夠克服困難,朝預定目標堅持不懈地努力。

          人都是具有潛能的,心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對學業(yè)和成功起推動作用。心理健康的人,社會適應能力強,個性趨于完善,所以能促進潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。

          2.良好道德和健康心理,能使我們增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。(板書)

          人在工作、學習、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時候是少數(shù),更多的時候是與困難作斗爭。

          提問:對待困難有幾種態(tài)度?而各種態(tài)度的結果又是怎樣的呢?

         ?。ㄕ垖W生結合張海迪事跡回答,教師歸納。)

          人們對待困難的態(tài)度,大致有二種。一種是有信心、有勇氣,以頑強的毅力去克服戰(zhàn)勝困難,取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度,后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難,必須在精神是具備兩個條件:一是勇氣,二是信心。只有對生活充滿信心、樂觀、有目標、有毅力的心理健康的人,才是精神上的強者。讓我們再聽聽張海迪怎樣說,她說:"我們的世界由兩大部分組成,一是越來越強大的病魔,二是更加強大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們??吹胶5洗┲t毛衣、剪短發(fā),總是帶著微笑,眼睛里閃著逼退一切的光?quot;。(可制成投影。)通過張海迪的事跡,我們進一步懂得:面對困難、失敗和挫折需要的勇氣和信?。心理健繖n娜嘶岵絞だ訓撓縷托判摹P睦斫】檔娜艘話隳艸晌鈧械那空摺?

          3.良好道德和健康心理,能使我們充分地感受生活的美好和意義(板書)

          我們先來分析一下張海迪對生活的態(tài)度。

          提問:張海迪認為生活美好嗎?生活中存在著許多美好的事物,當我們感受到生活的美好時對我們個人有什么作用呢?

          (學生回答后,教師歸納。)

          看到大自然的美可以陶冶我們的情操,生活中美好的事物可使我們心情愉快,無形中可給我們積極向上的力量……

          提問:是所有的人都能感受到生活的美好嗎?什么樣的人才能感受到生活的美好?

         ?。▽W生回答后,教師歸納。)

          不是所有的人都能感受到生活的美好。對生活抱著消極態(tài)度的人,他們心情不舒暢,不會積極主動去感受生活的美好。而對生活抱著積極態(tài)度的人,他們心理健康,能發(fā)現(xiàn)生活的美好,實事求是地評價事物,感受人生。美好的生活又會促進他們更加積極進取……

          生活中存在著許多美好的事物。像張海迪這樣心理健康的人,能積極主動發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物,能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘,不斷進取,這與她時時感受生活的美好是分不開的。心理健康的人,能正確看待、評價事物,因而能感受生活的美好。

          4.良好道德和健康心理,能使我們更好地適應社會生活,成為對社會有用的人。(板書)

          提問:道德高尚的人有哪些表現(xiàn)?

         ?。▽W生回答后,教師歸納。)

          張海迪是一個道德高尚的人。張海迪做人的準則"活著,并且對別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費捐給貧困地區(qū)尚樓小學改善辦學條件,殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助;張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個道德高尚的人。

          提問:她在做這些事的時候有沒有思想波動呢?如果有人不理解她,她又會怎樣做呢?

         ?。ńM織學生討論后,教師歸納。)

          她一定會有思想波動的。但她會堅持正確的想法,排除消極因素,以頑強的意志去克服困難取得成功。因為,張海迪是一個心理健康的人。她性格良好、意志堅強、善于自制,這使她能抵御不良社會影響。另外她開朗合群、樂于交往,這樣她就會尊重別人、關心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。

          小結:這節(jié)課我們通過學習張海迪的事跡重點了解了心理健康對青少年成長的意義。希望同學們在今后學習和生活中不斷提高自己的心理健康水平,向張海迪學習,成為有理想、有道德、有紀律、有文化的社會主義新人。成為生活中強者。

          [鞏固新課]

          (1)心理健康對青少年成長進步有哪些作用?

          (2)為什么在國外體育運動隊中大部分都沒有心理健康醫(yī)生?請結合本課內(nèi)容談談自己的看法。

        第12篇

          導語:教案屬于教師上課前的準備工作,好的教案能使教學工作有條不紊地進行,讓學生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案:道德良好心理健康。希望對大家有所幫助。

          認知目標

          1)懂得青少年的健康成長需要健康的人格;健康的心理表現(xiàn)在心胸開朗、樂于交往,情緒健全、情感豐富,性格良好、有自制力,意志堅強,不怕困難以及智力正常等方面;懂得良好的心理品質(zhì)有助于高尚品格和道德情操的培養(yǎng)

          2)理解良好道德品格和心理健康之間有密切聯(lián)系,心理健康是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件,而良好道德品格也有助于心理品質(zhì)的優(yōu)化。

          能力目標

          能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長或事業(yè)有成的事例,說明心理健康的表現(xiàn)。

          情感、態(tài)度和價值觀目標

          認識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進步所具有的多方面的積極意義,從而增強自覺鍛煉的意識。

          教學建議

          一、 教學重點分析:

          1、 心理健康的主要表現(xiàn)這一內(nèi)容是教學重點。心理健康的主要表現(xiàn):這里列舉了最主要也是最基本的四個方面,即交往、情緒情感、性格、意志四個方面的表現(xiàn)。敢交往、會交往是作為社會的人最基本的要求,而能夠正常交往并在交往中建立和諧的人際關系,又要求有開朗的心胸,因此"心胸開朗,樂于交往"就被作為心理健康的首要表現(xiàn)??紤]到中學生有比較強烈的且不穩(wěn)定的情緒化特點,同時這個領域的盲點又比較多,因此將"情緒健全,情感豐富"列為心理健康表現(xiàn)之二。性格和意志既是青少年成才的重要心理因素,又是他們存在問題比較多的方面,因?quot;性格良好,有自制力"和"意志堅強,不怕困難"成為心理健康的第三、第四方面的表現(xiàn)。這四方面表現(xiàn)按比較外在到比較內(nèi)在的順序排列展開??紤]到智力正常是心理健康的基礎,因此將其附帶列為心理健康的又一種表現(xiàn)。

          因為只有把怎樣的心理屬于健康心理這一內(nèi)容重點講清楚,本課后面所有內(nèi)容的展開進行才有基礎。同時對學生而言,這部分內(nèi)容相對陌生,基本屬于新知識,因此,應采用適當?shù)慕虒W形式、教學方法和教學步驟將這部分內(nèi)容重點處理好,使學生完成對基礎知識的認知。

          2、 良好道德品質(zhì)與健康心理之間的關系是另一教學重點。

          心理健康是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。離開健康心理,就沒有道德高尚可言。另一方面,良好的道德也有利于心理品質(zhì)的優(yōu)化。在道德品格的修養(yǎng)過程中,人們常常會倍感提高心理素質(zhì)的重要性,因而,培養(yǎng)健康心理的意識和自覺性隨之也會有所增強。

          二、教學難點分析:

          對"性格良好"如何理解是教學難點。這里的"性格良好"與否,并不是具體地為不同的性格類型(比如說是內(nèi)向還是外向,是溫順還是倔強等等)分優(yōu)劣,而是指性格深層中是否具有一些最基本的良好因素,如自尊自愛、誠實友善、負責勤勉等,如果有,不管是何種類型的性格,皆可視為"性格良好"。因為對"性格良好"的分析是排除了對不同類型的性格進行優(yōu)劣分類以后來進行的,對學生來說是轉了一個彎子,因此他們理解起來可能會有一定難度。突破這一難點的關鍵是幫助學生破思維定勢,并注意結合實際事例來講解。

          三、教法建議:

          1、教學中以問題引出,充分調(diào)動學生思維。

          雖然總體上講,這框節(jié)內(nèi)容學生以往接觸較少,缺少理性認識,但只要老師啟發(fā)得當,還是可以把他們積累的感性認識調(diào)動出來以逐漸上升為理性認識的。比如,關于對"健康"的完整認識,教師可以先給出具體事例(如身體強壯但心理有偏差的例子),要求學生判斷回答例中人物是否擁有健康,然后通過指導學生分析和教師講解,自然地引出"健康"的完整涵義以及"心理健康"這一概念。關于心理健康的主要表現(xiàn)這一教學內(nèi)容,也可通過"提問——回答"方法進行教學。教師可設計"你認為健康心理的人應該是怎樣的"之類問題引發(fā)學生思考,在學生充分發(fā)表意見的基礎上,引導學生對列舉的表現(xiàn)進行分析比較,去偽存真,最后歸結到教材所歸納的幾個方面上去。

          2、教師的講解必須是精講,要有幾個關鍵點,能給學生以深層的啟發(fā)。

          在有計劃地拋出精心設計好的.提問以及學生踴躍回答的基礎上,教師必須使自己的"講"講在點子上,要找好幾個關鍵點,用不多但有質(zhì)量的"講",使學生在一般認知或理解的基礎上,得到深一層的啟發(fā)。比如?quot;心理健康"概念出來以后,教師可進一步設問:為什么要強調(diào)人的健康應該而且必須包括心理健康這一內(nèi)容?然后按照"人是社會的人"(該內(nèi)容第一課已學過)→"這就客觀上要求我們每個人都有良好的社會適應能力" → "良好的社會適應能力很大程度上有賴于健康的心理"這樣一種邏輯聯(lián)系來進行點睛式的講解,由此學生就會對"心理健康是人的健康不可缺少的一部分"這一觀點有更深一些的理解。在"心理健康的主要表現(xiàn)"這部分教學內(nèi)容里,每一個表現(xiàn)方面也都可找出講解的"關鍵點"來。

          教學設計示例

          [教學目標]

          通過教學,使學生初步懂得什么是心理健康,心理健康對青少年成長的重要意義,以及心理不健康的危害性。明確鍛煉良好的心理品質(zhì)的內(nèi)容和途徑、方法等知識。為學生提高心理健康水平,社會適應能力,完善個性打下良好基礎。

          1.知識方面

         ?。?)要求學生初步掌握基本概念:心理健康、心理偏差。

          (2)通過學習,知道并了解人的健康包括身體健康和心理健康。

          (3)懂得心理健康有利于青少年的成長。

         ?。?)知道心理不健康危害大。

          2.能力方面

          通過教學著重幫助學生掌握了解自己心理特點的方法,以及優(yōu)化心理品質(zhì)的鍛煉方法。并根據(jù)自己的心理特點,不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì),提高心理健康水平,以及社會適應能力。根據(jù)自己的心理特點,不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì),提高心理健康水平,以及社會適應能力。

          3.情感、態(tài)度和價值觀方面

          通過教育使學生著重理解提高心理健康水平對青少年的重要意義。提高對不健康心理的認識水平,自覺地糾正“心理偏差”。在社會生活中,鍛煉心理品質(zhì),培育健康心理。

          [教學重點]

         ?。?)心理健康的主要表現(xiàn)有哪些?

         ?。?)心理健康對青少年成長的意義是什么?

         ?。?)心理不健康的危害是什么?

         ?。?)青少年要了解自己的心理特點和掌握鍛煉心理品質(zhì)的方法。

          [教學難點]

         ?。?)怎樣理解“性格良好”。

         ?。?)為什么心理健康對青少年成長具有重要意義?

          (3)為什么心理不健康對青少年成長具有危害性?

          [課時安排]

          3課時。原則上一框題一課時。本課內(nèi)容與實際聯(lián)系緊密,如展開講,或加上學生討論等活動有可能超出3課時。為了便于說明教法,本教案按一框題1課時闡述。

          復習提問

          培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么?

          導入新課

          通過前言的學習,同學們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性,并懂得加強心理品質(zhì)鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的道德品質(zhì)與健康的心理是緊密相連的,那么,什么是心理健康呢?心理健康有哪些益處?鍛煉心理品質(zhì)的方法是什么?

          一、人生寶貴財富——道德高尚、心理健康(板書)

          提問:問題1、同學們提到道德大家一定不陌生,小學階段同學們已經(jīng)接受了道德教育,請同學們看書第七頁,“議一議”,并舉一些其他方面的例子。

          問題2、同學們,你們認為什么是健康?

          (學生回答后,教師請學生做選擇說明題。)

          下面的人誰最健康?為什么?

         ?。ㄍ队埃?/p>

          小明心律不齊,說明身體部分不健康。小萍、小強雖然身體不錯,但由于他們不是與同學搞不好關系,就是學習自信心不強。這都會阻礙他們成長進步,我們說,他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好,而且心理素質(zhì)也不錯,這就會促進她的成長進步。所以我們說小蘭最健康。可見人的健康包括兩方面:身體健康和心理健康。 ?(學生回答后,教師歸納。)

          1.人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面(板書)

          什么是健康?(板書)

          人的身體健康可通過一系列體能測試來判斷,而心理健康也是有衡量標準的。下面我們就來探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。

          2.心理健康的主要表現(xiàn)(板書)

          (組織討論。將同學4~6人組成一個小組討論。討論內(nèi)容:心理健康的表現(xiàn)是什么?為什么?學生討論5~7分鐘后在全班范圍內(nèi)交流發(fā)言。老師簡明扼要地將討論內(nèi)容寫在黑板上,著重分析幾項內(nèi)容。)

         ?。?)心胸開朗,樂于交往。(板書)

         ?。ㄔ趯W生討論的基礎上讓學生填表,并舉例說明。)

         ?。ㄍ队埃?/p>

          每個人都生活在社會中,不可能離群獨居。孤獨對于青春期的少年是難忍受的,它會給人帶來煩惱,影響身心健康。在社會、學校、家庭、班集體中如果我們開朗、樂于與人交往就會使自己開成良好的個性品質(zhì),促進學習、工作更快進步。人的交往包括同齡人之間、異性間,與師長、與父母、長輩及社會中的人之間的相互交往。學校是我們學會人際交往的重要場所,同學們應該在交往的過程中不斷提高人際交往能力。 ?(教師歸納)

         ?。?)情緒健全、情感豐富。(板書)

         ?。ㄔ趯W生討論的基礎上填表,并舉例說明。)

         ?。ㄍ队埃?/p>

          表1

         ?。ㄗ饔貌恢痪窒捱@幾點,只要合理,學生說出來,即給予肯定。) ?表2

         ?。ń處煔w納) ? 每人都有情緒和情感,它是豐富多彩的。情緒是情感的外在表現(xiàn)。情感豐富且健康、情緒積極且穩(wěn)定的人在社會生活中是快樂、自信、事業(yè)易成功的人。我們每個人要做自己情緒、情感的主人,讓自己的學習、生活,快樂、充實、美好。

         ?。?)性格良好,有自制力(板書)

          (在學生討基礎上填寫表格,并舉例說明。)

         ?。ㄍ队埃?/p>

          每人都有自己的性格,性格與先天遺傳有一定關系,更是后天環(huán)境影響的結果,尤其是個體參加社會實踐不斷社會化的結果。性格有內(nèi)外向之分,但談不上好與壞之分。不論什么性格的人,只要他具有誠實、友善、富有同情心等因素,就稱其為具有良好性格。每個人不可能具有所有的良好性格特點。性格是可以通過人際交往、社會實踐等途徑來不斷趨于完善的。在完善性格中,自制力是一個很強的推動力,在青春期加強自制力是非常重要的。 ?(教師歸納)

         ?。?)意志堅強,不怕困難。(板書)

         ?。ㄔ趯W生討論基礎上填表并舉例說明。)

          (投影)

          意志力是人克服困難取得成功的催化劑,是心理健康的重要表現(xiàn)。中學生在學習生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強的意志力。 ?(教師歸納)

         ?。?)智力正常。(板書)

         ?。ㄔ趯W生討論的基礎上填表。)

         ?。ㄍ队埃?/p>

         ?。ń處煔w納)

          智力正常是人們生存發(fā)展的基礎。智力是發(fā)展的,人們在學習、生活、工作中要不斷開發(fā)智力,提高水平。

          3、良好道德與健康心理的關系。

          小結:這節(jié)課我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面。同時又探討了心理健康的主要表現(xiàn)有五個方面。(可以組織學生回憶。)其中第五是智力因素,第一、二、三、四是非智力因素。因此,我們平時不僅要重視開發(fā)智力因素,同時也要重視培養(yǎng)非智力因素,成為一個道德高尚,心理健康的人。

          [課堂作業(yè)]

         ?。?)什么是健康?

         ?。?)心理健康的主要表現(xiàn)有哪些?

         ?。?)根據(jù)心理健康的五種主要表現(xiàn),分析一下自己的情況,并制定出發(fā)揚優(yōu)勢,完善自我的具體措施。

          板書設計

        第13篇

          導語:教案屬于教師上課前的準備工作,好的教案能使教學工作有條不紊地進行,讓學生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案:塑造良好道德,培育健康心理。希望對大家有所幫助。

          認知目標

          知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過鍛煉得到培養(yǎng),初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì),培育健康心理的幾種途徑和方法。

          能力目標

          能夠運用教材中介紹的鍛煉方法,找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強項和弱項,并提出轉化弱項的措施。

          情感、態(tài)度和價值觀目標

          認識自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點所在。

          教學建議

          一、教學重點分析

          進行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的教育,最終目標是使學生知道該如何去踐行,因此"了解自己的心理特點"和"掌握鍛煉的方法"作為導行的兩個方面,一起構成本框的教學重點。因這兩個要點下面又各有若干分要點,內(nèi)容比較多,因此要求教師根據(jù)各自的教學條件和學生的實際情況,在每一要點下各選擇1~2個分要點,把它們作為重點中的重點,從教學的形式、方法、手段和時間上都予以充分考慮,以提高導行的實效。

          二、教學難點分析:教學形式的選擇

          本框的教學內(nèi)容雖多但不深,內(nèi)容本身基本上無難點,但要真正使學生通過本框教學掌握心理品質(zhì)鍛煉的一些很具體的方法,并能有初步體驗,教師的導行活動的質(zhì)量至為關鍵,因此,難點在教學形式和方法的選擇、設計上。

          三、教法建議:

          1、將相近內(nèi)容合并處理

          本框內(nèi)容比較豐富,教學中要注意整體把握,既有教學活動重點,又顧及到各教學要點的到位。為了解決好教學內(nèi)容與教學時間可能存在的矛盾,教師可將有的內(nèi)容重新處理一下,使相近內(nèi)容合并,以節(jié)省時間。比如,"掌握鍛煉的方法"下面第一點和第二點就可合并為"既讀有字書,又讀'無字書'",第三點和第四點可合并在"讓美育陶冶心理品質(zhì)"里,因為大自然的美本身也是進行美育的一個內(nèi)容。

          2、將課內(nèi)活動與課外活動相結合

          把課堂內(nèi)的教學活動和課堂外的活動指導結合起來,以延伸這部分教學內(nèi)容的教育作用。比如,可以舉辦一期主題墻報(黑報報):"書籍是我們的朋友——向你推薦一本好書",可以搞一次"美育活動小匯展",展覽學生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品,還可以組織一次"秋天,讓我們?nèi)ミh足"的秋游活動,等等,每種活動都有意識地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動應由政治教師統(tǒng)盤計劃,具體實施時要注意發(fā)揮學生的作用,并爭取班主任老師的配合。

          3、充分利用小欄目

          課堂教學中應充分利用教材中的小欄目所提供的活動建議,還可根據(jù)實際情況再設計幾個費時不多、能緊扣教學內(nèi)容的小活動,使教師的精講同學生的議、評、做等活動有機穿插,以生動、活潑的教學形式來激發(fā)學生的參與熱情,提高教學的內(nèi)在質(zhì)量。

          4、關于活動課的處理

          對教材提供的活動頁的內(nèi)容,教師在活動方式上,可根據(jù)學生的具體情況和教學的具體條件有更切合實際的設計,甚至對活動的內(nèi)容本身也可以有更好的創(chuàng)意。所有的設計和創(chuàng)意都應遵循同一宗旨,即有利于激發(fā)學生的參與熱情和強化教育效果。并從觀念上認識到活動頁是課堂教學的一部分,而不是課外作業(yè)。

          教學設計示例

          塑造良好道德,培育健康心理

          [復習提問]

          (1)健康包括哪兩方面?

         ?。?)心理健康對于青少年有何意義?

          [導入新課]

          心理健康對青少年的成長有益,而不健康心理對青少年在成長有害。每個同學都希望自己心理健康,社會適應能力強,個性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的,除了環(huán)境和教育的因素之外,它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質(zhì)是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學繼續(xù)保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì),培育健康心理呢?這節(jié)課我們就來研究這個問題。

          三、鍛煉心理品質(zhì)、培育健康心理(板書)

          (一)要了解自己的心理特點(板書)

          "只有自己最了解自己"這句話不全面。心理學家認為,自己并不完全了解自己,這是普遍的情況,只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

          不完全了解自己,主要表現(xiàn)在兩個方面,一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強,一旦別人超過自己,就產(chǎn)生嫉妒心理,因而適應環(huán)境能力較差,易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn),有自卑心理的人對外界的反應十分敏感,容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。

          了解自己,是心理健康的標志之一。只有了解自己,才能對自己的能力做出適當?shù)墓烙嫞⑵鸱献陨砬闆r的抱負水準;才能有較強的環(huán)境適應能力,保持良好的人際關系;才能接納自己,保持樂觀的人生態(tài)度,不做無謂的自責;才能保持人格的完整和諧,并不斷地揚長避短,完善自我。

          那么,怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢?

          1通過比較來了解。(板書)

         ?。ɑ顒樱寒斠粋€同學病了,你會對他采取什么態(tài)度?請每個同學結合自己平時的情況真實描述一下。)

          在同一件事情上我們可以看出,同學們有各種態(tài)度。我們在情感、人際交往上各有特點。我們可以在生活中、學習上經(jīng)常有意識地觀察別人,并將自己的行為、心理感受與別人進行比較,從事更好地了解自己。通過比較是了解自己的重要途徑,比較時不要味以已之長比比因素,在可比因素中進行比較,才能客觀地了解自己。在平時還要經(jīng)常總結自己的成功經(jīng)驗和失敗教訓,從而擺正自己的位置。

          2通過他人的評價來了解。(板書)

          (活動:與同桌同學互相評價對方的某些心理特征。)

          同學們各自看一看:同學對你的評價一致嗎,哪些比較符合你的情況,哪些評價使你對自己有了新的認識?人常說"旁觀者清",這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人,這比自己帶著某種看自己要準確得多。所以我們平時要多聽別的評價,結合自己情況客觀地分析自己,像照鏡子一樣更多更科學地了解自己。

          3通過心理水平測試了解。(板書)

          隨著科學的發(fā)展,技術的進步,人們不但物體的長度、重量、溫度以及時間、空間、運動等物理特性做出了越來越精確的測量,而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進行測量,并摸索出了一些方法,加深了對人類心理現(xiàn)象的了解。根據(jù)實際的需要科學家們還編制出有關中學生心理特點的多種量表。通過使用心理量表進行測試可粗略地了解自己的心理特點和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡便。我們在教學中會采用此種方法讓同學們進一步了解自己的心理特點。

          我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平,下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質(zhì)。

          (二).要掌握正確的鍛煉方法(板書)

          1多讀好書,優(yōu)化心理品質(zhì)。(板書)

          (活動:請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。)

          書用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活,以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識,書給我們力量,書給我們享受,書與我們的心靈相通,激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注?quot;廣讀書、讀好書、記筆記"等。

          2參加社會活動,鍛煉心理品質(zhì)。(板書)

          我們是學生,平時大多數(shù)時間生活在學校、家庭,不了解社會。只有走出校門,多參加社會活動,擴展視野,才能增強社會責任感。在參加社會活動中,會更多地感受到社會中的"真、善、美",也會更痛恨"假、惡、丑",心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動,鍛煉心理品質(zhì)。

          3參加美育活動,陶冶心理品質(zhì)。(板書)

         ?。ɑ顒樱赫埻瑢W思考問題:"音樂、美術、書法、棋類、體育等活動,你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?")

          這些活動可以陶冶情操,給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性,排解不良情緒,保持心理健康……今后我們要多參加美育活動,塑造健康的心理。

          4經(jīng)常親近大自然,有益心理健康。(板書)

          走進大自然,使自己與其融為一體,充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢,心胸開闊,情緒放松,精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境,在鍛煉心理品質(zhì)的時候,努力去親近它,效果奇特。在生活中我們要增強環(huán)保意識,讓大自然更加絢麗多彩。

          (活動:可觀看風景畫展,尤其是油畫展,或者看有關風景勝地的錄像片,看后談感受。)

          小結:通過本節(jié)課的學習,使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點,這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點的'方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法,了解自己,鍛煉自己心理品質(zhì),成為心理健康的人。

          課后復習

         ?。?)了解自己的心理特點有哪些方法?你用過哪些?感受如何?

          (2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?

          探究活動

          探究活動:如何提高自己的社交能力?

          探究活動:請同學們自我測試。測試之后根據(jù)學生的性格類型分組討論(6-8人為一組,性格內(nèi)向,和性格外向搭配)

          討論內(nèi)容:如何取長補短,發(fā)揮個人的性格優(yōu)勢,提高自己的社交能力。每個同學提交一份提高自己社交能力的計劃。

          自我測試 ? 社交能力自測表

          下面是一份社交能力自測表,共30道題,你可按照自己的符合程度進行打分。凡符合者打2分,基本符合者打1分,難于判斷者打0分,基本不符合者打—1分,完全不符合者打—2分,最后統(tǒng)計總得分。

         ?。?)我上朋友家做客,首先要問有沒有不熟悉的人也出席,如有,我的熱情就明顯下降。

         ?。?)我看見陌生人常常覺得無話可說。

         ?。?)在陌生的異性面前,我常常感到手足無措。

         ?。?)我不喜歡在大庭廣眾面前講話。

         ?。?)我的文字表達能力遠比口頭表達能力強。

         ?。?)在公眾場合講話,我不敢看聽眾的眼睛。

          (7)我不喜歡廣交朋友。

         ?。?)我的要好朋友很少。

         ?。?)我只喜歡與我談得攏的人接近。

          (10)到一個新環(huán)境,我可以接連幾天不講話。

         ?。?1)如果沒有熟人在場,我感到很難找到彼此交談的話題。

         ?。?2)如果要在"主持會議"與"做會議記錄"這兩項工作中挑一樣,我肯定是挑選后者。

         ?。╨3)參加一次新的集會,我結識不了多少人。

         ?。?4)用從請求我?guī)椭覠o法滿足對方要求時,我常感到難以處理。

         ?。?5)不是萬不得已時,我決不求助于人,這倒不是我個性好強,而是感到很難對人開口。

         ?。?6)我很少主動到同學、朋友家串門。

          (17)我不喜歡和別人聊天。

         ?。?8)領導、老師在場時,我講話特別緊張。

         ?。?9)我不善于說服人,盡管有時我覺得很有道理。

         ?。?0)有人對我不友好時,我常常找不到適當?shù)膶Σ摺?/p>

         ?。?1)我同別人的友誼發(fā)展,多數(shù)是別人采取主動態(tài)度。

         ?。?2)我不知道怎樣同嫉妒我的人相處。

         ?。?3)我最怕在社交場合中碰到令人尷尬的事情。

         ?。?4)我不善于贊美別人,感到很難把話說得自然、親切。

         ?。?5)別人話中帶刺掖我,除了生氣外,我別無他法。

          (26)我最怕做接待工作,同陌生人打交道。

          (27)參加集會,我總是坐在熟人旁邊。

         ?。?8)我的朋友都是同我年齡相仿的。

         ?。?9)我?guī)缀鯖]有異性朋友。

          (30)我不喜歡與地位比我高的人交往,我感到這種交往很約束、很不自由。

          如果你的得分在30分以上,那么應該承認。你的社交能力是相當差的;如果你的得分在0—30分之間,說明你的社交能力較差;如果你的得分在—20—0分之間,意味著你的社交能力可以;得分低于—20分,那么祝賀你,你是一個比較善于交往的人。

          你屬于哪種性格類型?

          一、內(nèi)向型性格。這種類型的人,往往是朋友較少,謹小慎微,獨善其身,和街坊四鄰幾乎沒有什么交往;在會議上也很少發(fā)言,專心地充當聽別人說話的"旁聽者"的角色;喜歡做老一套的已經(jīng)習慣了的事,而不愿干什么創(chuàng)新的工作;等等。總之,內(nèi)向型的人,大多數(shù)不喜歡拋頭露面,喜靜不喜動,沉默多思,不愿意多講話,非講不可的時候,也是三言兩語地只講必須講的就完了。

          二、外向型性格。這種性格的人往往是向外開放性的,他們善于交往、朋友多;愿意外出活動;活潑開朗,活躍好動;很少疑慮不安,適應困難比較容易;喜歡成為談話時的中心人物;樂于助人。

        第14篇

          教學目的:讓學生了解青春早期的心理特點,這時期心理還未成熟,

          需要長輩的正確指導和克服自己的不足,才能健康成長。

          教學重點:指出“心理斷乳期”的種種表現(xiàn)。

          教學難點:做好青春早期的心理衛(wèi)生,順利通過“心理危機

          期”,使身心健康成長。

          教具:幻燈片

          教學過程:

          一、引入:

          (談話導入)從青春期談起:青春期是從兒童發(fā)育到成人的過渡時期。這個時期心理的發(fā)展充滿著矛盾性,形成半兒童半成人的心理特點,這是一個半幼稚半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜復雜、充滿矛盾的時期。

          二、講授:

          (一)、青春早期具體表現(xiàn):

          1.自我意識逐漸產(chǎn)生,獨立性和成人感日益增強。升入高年級后便會漸漸感到自己長大了,不愿父母和長輩把自己當小孩子看,不再把父母、教師的話視為“真理”,不希望父母和教師對自己干涉過多,很想自己解決一些問題。但事實上,自己又不能獨立,父母和長輩依然把你看作小孩子,事事提醒,時時關照。原因是你們還缺乏應有的知識和社會經(jīng)驗,對社會和人生的看法還很膚淺、幼稚,甚至是錯誤的。所以,對許多問題的處理還需成人的幫助和指導。由于“臍身于成人行列”的`心理得不到滿足,于是便產(chǎn)生抵觸情緒,變得與父母和長輩疏遠,不再事事聽從父母的指揮。對很多事情都先有自己的看法和打算,而這些看法和打算又往往與父母不一致,于是對父母和長輩產(chǎn)生反感,而愿意和同齡人一起交談、玩耍,無顧忌地談心里話,互訴苦惱,互相同情,可以為江湖義氣赴湯蹈火;而對父母和教師的教導和勸告持懷疑態(tài)度。

          2.性意識的產(chǎn)生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化,青少年會朦朧地意識到兩性差別,男女同學會產(chǎn)生一些不安和害羞心理。在一起學習、工作、活動中男女生界限分明,即使是學習與工作需要兩性交往,雙方也都很順腆,坐在一起,相互之間也會保持一定的距離,童年時期親密無間的異性朋友,到了青春期開始,往往會不自然地減少往來。

          3.認識社會的能力尚不完善。隨著“成人感”意識的增強,青少年還表現(xiàn)出一種特殊的積極性,去模仿成年人的生活和活動。進入青春期后,青少年獨立性心理逐漸增強。喜歡發(fā)表意見,但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟,有時會產(chǎn)生一些不正確的思想和行為;青春期的情感活動常表現(xiàn)出不穩(wěn)定,欠成熟,容易沖動,遇到生活中的矛盾,感到不滿和委屈時容易激怒,部分男生容易發(fā)生爭吵、打架、斗毆,甚至一氣之下發(fā)生反社會的行動。他們非常自信,因而有時使行動帶有盲目性。他們興趣廣泛,但缺乏足夠的自覺和毅力,因此,做事需要別人督促,否則會虎頭蛇尾;他們有強烈的自尊心,常高估自己,認為別人能做到的自己不僅能做到還能超過別人;他們喜歡冒險,做一些別人難以置信的事,來顯示他們的力量;他們有強烈的榮譽感、責任感,喜歡向英雄學習。

         ?。ǘ⒆龊眯睦硇l(wèi)生工作:

          1.虛心、耐心聽取長輩們的正確指導。

          2.遇事不要輕易激動,要多聽多看后才發(fā)表意見;還要對事物多作分析,多問幾個為什么,培養(yǎng)獨立思考能力。

          3.培養(yǎng)多種有益的興趣,多讀課外書、多參加集體活動,建立正常的男女同學關系,情緒激動時,要努力控制感情,不能任性。

          三、小結。

          作業(yè)布置:喜歡獨立和凡事都有自己的見解,這是缺點嗎?

          課后反思通過本次課的學習,學生了解了青春早期的心理特點,學生能夠順利通過“心理危機期”,使身心健康成長。

        第15篇

        各位評委、老師們

        ? ? ? ?大家好:

          今天我說的是小學低段心理健康教育課,題目是《自信不倒翁》。

          【輔導理念闡述】

          1.對學生年齡特征的闡述:

          一個人在一生中會遇到各種困難和挫折,如果能夠從小就鍛煉較強的自信心,對其一生都會產(chǎn)生重大影響。這個時期的學生經(jīng)歷幾次失敗后,很容易會失去信心,非常需要予以關注和指導。如果學生能夠不斷獲得自信,他們做事就會有把握,就能很好地獨立處理問題,就容易獲得成功。因此,教會學生建立與鞏固自信的方法,并鼓勵他們在生活中不斷應用,有助于學生健康成長。

          2.對本課活動意義的闡述:

          自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂,愉悅的內(nèi)心體驗,更能激發(fā)人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信,關鍵是不斷地自我激勵與自我訓練。而科學、實用、有效的方法是自助訓練獲得成功的基礎。本課通過對“不倒翁”的觀察獲得啟示,教會學生建立和鞏固自信的方法,并鼓勵他們在生活中不斷應用。

          【輔導目標】

          1、認知輔導目標:通過活動使學生了解自信的重要性。

          2、情感教育目標:通過游戲活動,幫助學生了解自己的長處,消除膽怯,自卑,樹立學生的自信心。

          3、能力訓練目標:感受自信,學會建立與鞏固自信的具體方法。

          【輔導重點】建立和鞏固自信的方法。

          【輔導難點】持之以恒,激勵自己,形成自信心。

          【輔導策略】

          1、情境教學法:利用多媒體輔助創(chuàng)設情境,激發(fā)學生學習興趣,增強學生的心理體驗,讓學生通過進行自我欣賞的活動,發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點,增強自信心。

          2、自主合作探究法:對于如何樹立自信心這個問題,學生不容易概括,采取小組成員合作探究的方式。

          【輔導過程】

          針對小學生年齡及心理特點,結合新課程的理念及本節(jié)課內(nèi)容,我設計以下五個教學環(huán)節(jié):

         ?。ㄒ唬?、玩玩想想,激趣導入

          興趣是孩子最好的老師,低年級孩子們的學習興趣,往往停留在節(jié)奏明快的音樂上,色彩鮮艷的圖畫上,活潑可愛的小動物上,生動有趣的動畫片上,為了讓學生能以最佳狀態(tài)進入到這節(jié)課,我在開始安排了讓學生動手玩“不倒翁”的游戲,活躍氣氛,放松學生的心情,消除緊張感,使學生從形象的“不倒翁”身上受到啟示:只有自信才會不倒的道理。然后導入到本節(jié)課主題-----“自信不倒翁”。

         ?。ǘ⒆晕艺J識,測定指數(shù)

          小學生所經(jīng)歷的事情不多,感知和認知能力均比較弱,在學習和其他活動中,很容易遇到困難和挫折。每當學生遇到困難和挫折的時候,老師就應當耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結果心理準備,不要因成功而忘乎所以,因失敗而喪失自信。成功了,要善于總結經(jīng)驗,為下一次的奮斗而努力;失敗了,更要認真吸取教訓,引導學生分析失敗的原因,尋找成功的竅門。

          在這個環(huán)節(jié)我首先向學生提出問題——在你的生活中,也會有很多事情曾給你打擊,如作業(yè)遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時,你是否也像“不倒翁”一樣堅持不倒呢?

          然后通過出示測試題,測定學生信心指數(shù),讓每個同學了解自己,認識自己,為學生營造一種輕松愉悅的心理氛圍。

          (三)、學習方法,快樂實踐

          1、出示圖片——兩種相反的儀表:一種是整潔、得體、大方的`,一種是邋遢的。學生小組討論,說說哪些儀表特征能增加自信?通過辨別、對照,學生對整潔、得體、大方的儀表會增加自信心,而邋遢的儀表會削弱自信心。與生活實際緊密相連,使學生懂得重視儀表能為自己帶來自信。

          2、出示場景圖,啟發(fā)學生從以下幾個方面來欣賞自己:如外貌,性格、能力、特長、人際關系,在學校和家里的表現(xiàn)等方面。通過自我欣賞,學生會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身上有很多優(yōu)點,使他們獲得成就感,愉悅感,樹立自信,揚起生活的風帆。

          3、教師演示,如:我演講比賽得了二等獎,大家都表揚我。我是一名教師,有好多可愛的學生。我有一個好朋友,遇到困難找他幫忙。通過練習,學生明白自我鼓勵也是增強自信的有效途徑。

          4、學生分組進行欣賞自己的活動。請每位學生在紙上寫下欣賞自己的方面,對自己進行積極肯定的評價,使學生們都能清醒地認識到自己身上的閃光點,增強自信心。

          5、如果把自己作為朋友,進行自我談話,自我鼓勵也是增加自信的好方法。遇到下面的問題你會怎樣做?這個環(huán)節(jié)我預設了三道練習:

          學生完成練習后,以開火車的形式回答,力求人人作答并一一給予鼓勵。讓學生明白生活中、學習上,有不少事是好是壞,很大程度取決于自己的想法。只要相信自己,快樂、成功就會伴隨在自己的身邊。

         ?。ㄋ模╈柟谭椒?,模擬訓練

          通過學習,學生已經(jīng)學會了建立自信的方法,要鞏固自信,就需要每天鼓勵和訓練自己。對學生進行“自信每一天”的模擬訓練:如起床后:對著鏡子微笑說:“今天我能行!”,上學路上:給所有的人以微笑,昂首挺胸大步向前。課堂上:積極舉手,大膽發(fā)言。下課后:主動找平時不太熟悉的同學做玩伴。睡覺前:對自己說“干得不錯,明天會更好。”讓學生在模擬訓練中鞏固自信,認準目標,樹立信心,朝著這個目標努力,一定會實現(xiàn)自己的理想。

         ?。ㄎ澹┛偨Y延伸,情感升華

          此環(huán)節(jié),我運用多媒體播放歌曲《相信自己》,讓學生從歌聲中體會自信帶來的快樂,讓學生從歌聲中充分的感悟自信的魅力,從而激發(fā)他們成為一個自信的人。歌聲結束后問:同學們,你們相信自己嗎?你們這自信的回應真讓老師興奮,自信是人生旅途中美麗花草的種子,播下自信的種子,就能綻放出美麗的花朵。擁有自信,你的世界會無限大,生活會無限好;擁有自信,你就會美麗到永遠。同學們祝愿你們在自信和快樂中成長!

          【板書設計】

          自信不倒翁

          重視儀表

          欣賞自己自信

          自我鼓勵

          重視儀表

          欣賞自己自信

          自我鼓勵

          【教學效果預設】

          擁有自信心,是做好萬事的保證。在素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育大力要求的今天,自信顯得尤為重要。本節(jié)課,我通過五個活動,層層遞進,培養(yǎng)學生的自信心。從激發(fā)興趣、認識自信、學習自信、掌握自信到建立自信,幫助孩子們減輕壓力,“輕裝前進”,同時又調(diào)動了孩子的積極性,讓孩子有成就感,這樣一來孩子的自信大大增加了。同時我又利用了多媒體輔助教學,讓學生在輕松愉悅的學習氛圍中,體會成功的喜悅,感受自信所帶來的快樂。

        第16篇

          主要內(nèi)容及過程:

          1 主持人給出本期討論話題:如何看待父母親的教育。

          2 各小組分別收集父母親的基本要求,以及有哪些教育手段。并談談自己對父母親教育的方式方法的看法。

          3 各小組進行討論,把同學們的意見看法收集起來。然后小組長總結本組情況。

          4 全班每個小組小組長作情況總結,將本組情況作陳述,將學生意見加以小結。

          5 主持人收集各組同學的`情況。并對每組情況作出小結。

          6 全班同學討論,然后結合自己家庭實際,談談自己想法,談談自己對父母親教育的看法。

          7 討論哪些負面情緒,以及該如何正確對待父母及老師的教育。

          8 主持人作總結性發(fā)言。

          效果及體會: 通過這次班會活動,全班同學的積極參與,讓同學們能認識擁有健康的心理,就要有正確的認識,以及積極向上的精神。每個人都應該有一股正能量,才能正確對待父母,老師的教育,同學們的幫助。

        第17篇

          教學目標:克服依賴心理,學會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學的缺點能當面指出。初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

          教學重點:初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

          教學難點:消除依賴心理,學會寬容別人。

          教學過程:

          一、談話導入,揭示課題。

          1、師:小朋友,我們在學校里一起生活、學習。你覺得開心嗎?如果,你看到有位同學犯錯誤了,你會怎么辦?

          引出:打小報告(板書)

          2、如果,在學校里有人欺負你了,你又會怎么辦?

          3、你在哪些情況下,會去報告老師?(教師隨意板書)

          二、看小品,明理。

          1、小品1:下課了,同學們在玩,丁丁無意中撞了小明一下,小明不問緣由,就跑去向老師報告,說丁丁打他,急得老師放下要批改的作業(yè)本,去處理這件事。

          看完請學生說小明是怎么做的?對不對?為什么?

          2、小品2:有一位家長在和老師交談,冬冬總是插進來說話,使老師和家長都無法談話。

          看完請學生說冬冬這樣做對嗎?為什么?

          3、教師小結

          剛才兩位同學的做法,都是不對的,不僅把同學之間發(fā)生的一些小事夸大,還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”(板書)

          4、行為指導

          如果你是他們,你會怎么做?請你幫他們一下好嗎?

          板書:請讓我來幫助你

          三、行為指導。

          剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想,有哪些事我們可以不報告老師,讓我們來自己解決?

          1、看板書指導。并貼上小紅花。

          2、指名表演。

          (1) 丁丁和同學吵架了,小明看見了,進行勸阻。

         ?。?) 老師在辦公,冬冬看見了一件不文明的事,本想告訴老師,但思考了一下就走過去勸阻。

         ?。?) 丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒,摔斷了幾只鉛筆,冬冬原諒了他。

          四、表揚與獎勵

          1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。

          2、夸夸能寬容別人的'學生。

          3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生。

          五、總結、唱歌

          今天這堂課,使你學到了什么本領?是呀,只要我們都有一顆寬容別人的心,不依賴老師。自己的事自己想辦法解決,我們就會快快長大,變得更能干,這個世界也會變得更美麗。

          全班齊唱《請讓我來幫助你》

        第18篇

          青春,不抱怨——情緒管理心理主題班會

          一、班會背景

          幸福的奧秘是什么?怎樣保持生命的最佳狀態(tài)?怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)?積極心理學是心理學界正在興起的新的研究領域和思潮,以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學導論》為標志,愈來愈多的心理學家開始涉足此領域的研究。“積極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學?!狈e極心理學主張研究人類積極的品質(zhì),充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量,促進個人和社會的發(fā)展,使人類走向幸福。

          “任何人和團隊要想成功,就永遠不要抱怨,因為抱怨不如改變,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力!抱怨是最消耗能量的無益舉動?!钡г箙s又是司空見慣和我們所習以為常。作為心理學專業(yè)的學生,我們可以從不抱怨入手,踐行積極心理學理念。

          二、班會目的

          樹立不抱怨的積極心態(tài),養(yǎng)成不抱怨的好習慣,使我們的青春更加陽光,更具活力。

          三、前期準備

         ?。ㄒ唬┓桨覆邉?/p>

          1、20xx年11月19日全體班委會議,討論班會主題,形式以及流程設置。

          2、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見,修改方案。

          3、根據(jù)方案進行人員安排,責任到人。

         ?。ǘ╅喿x《不抱怨的世界》一書

          1、布置每個同學閱讀《不抱怨的世界》。

          2、同學撰寫讀后感。

         ?。ㄈ┎牧蠝蕚?/p>

          1、20xx年11月20日購買材料,自制紫手環(huán),出于節(jié)約和環(huán)??紤],

          2、20xx年11月23日宣傳委員借DV機及副班長借教室

          3、20xx年11月21日-22日班會PPT制作

          四、班會流程

         ?。ㄒ唬┡碛螒颍篨X蹲(已提前分好了組)

          1、主持人進行開場白,介紹活動的流程。

          2、進行暖身游戲:XX蹲。

          XX蹲游戲規(guī)則為:大家圍成一圈,主持人站中間,連說三遍“××(主持人自己名字)蹲”和連做三次下蹲,然后指著某一同學,說“××(被指同學)蹲”;但被指同學不動,其旁同學(左邊或右邊由主持人事先指定)要迅速連說三遍“××(自己名字)蹲”和做三次下蹲,然后指著另一個人,說“××(被指同學)蹲”;以此類推。游戲中出錯的同學,抽取“大冒險”任務。(大冒險任務略)

         ?。ǘ┲黝}活動一:抱怨輪回

          1、主持人將班級同學分成5個小組,每個小組推選組長及記錄員,組長組織大家分享最近所抱怨的人或事。

          2、組長組織小組討論:抱怨給我們帶來了什么?

          3、每組推選代表,向全班同學匯報所在小組的分享和討論結果。

          4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭,它會傳染,而習慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水。(《時代周刊》)”一語,總結大家的分享和討論。

         ?。ㄈ┲黝}活動二:“紫手環(huán)運動”

          1、主持人介紹“紫手環(huán)運動”(具體見附錄一)。

          2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段(具體見附錄二),同學分享讀后感。

          3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。

          4、主持人介紹“紫手環(huán)運動”及其規(guī)則(具體見附錄三)。

          5、每位同學將紫手環(huán)統(tǒng)一佩戴于右手,在主持人帶領下宣誓參加“紫手環(huán)運動”。

          (四)結束尾聲:我們的感受

          1、每位同學寫下班會感想并分享之,具體見附錄五。

          2、全體同學伸出佩戴紫手環(huán)的右手,擺好隊形,合影留念。

          3、主持人發(fā)表總結,宣布班會結束。

          附錄一:紫手環(huán)運動簡介

          美國史上最著名的心靈導師之一威爾。鮑溫,發(fā)起了一項“不抱怨”運動,邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

          不到一年,全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動,學習為自己創(chuàng)造美好的生活,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子,戴上紫手環(huán),接受21天的挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生!

          在你的手中,握有翻轉人生的秘密。聽起來像在吹牛說大話?是吧,但我的確見過許許多多人的生命,都因此得到了翻轉。我看過他們寄來的電子郵件和書信,也接過他們的電話。大家都在運用這個簡單的概念--將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上,再換到另一只手上,如此交替更換,直到達成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習慣。藉由開始意識到自己說了什么,進而改變話語的內(nèi)容;他們改變了思維,開始用心、認真地打造自己的生活。有些和你一樣的人,都跟我分享過切身的經(jīng)驗--他們長年的痛苦得以紓解,人際關系終獲療愈,職業(yè)生涯也因而改善,而且整個人都變得更快樂了。

          減緩痛苦、增進健康、創(chuàng)造圓滿的關系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧?這些不但可能發(fā)生,而且很有希望實現(xiàn)。要刻意努力去重新設定心靈的硬盤,并不容易,但你可以現(xiàn)在就開始,而且不用多久——反正時間無論如何都會過去,你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。

          附錄二:“紫手環(huán)運動”規(guī)則及誓詞

          1、“紫手環(huán)運動”規(guī)則

         ?。?)開始將手環(huán)戴在一只手腕上。

         ?。?)當你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時,就把手環(huán)移到另一只手上,重新開始。

          (3)如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨,你可以指出他們應該把手環(huán)移到另一只手上;但如果要做這種事,你自己要先移動手環(huán)!因為你在抱怨他們抱怨。

          2、“紫手環(huán)運動”誓詞

          我自愿加入紫手環(huán)運動/嚴格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活!

          附錄三:《不抱怨的世界》一書精彩片段

          關于這樣的現(xiàn)象,有一個很有名的段子《四個約克夏人》就諷刺過這樣的情形。在這段短劇里,四位嚴謹優(yōu)雅的約克夏紳士坐在一起,品嘗著昂貴的紅酒。他們的對話起初是積極而正面的,然后就微妙地轉為消極而負面;隨著時間進展,他們開始以抱怨來互相較勁,最后一發(fā)不可收拾。剛開始,有一個人表示,幾年前他能買得起一杯茶就算很好運了。第二個人想拼過第一個人,便說他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。抱怨的聲浪加速蔓延,他們的論調(diào)迅即演變得荒唐可笑,每個人都試圖證明,自己過的才是最艱困的生活。其中有位紳士一度談到自己成長時所住的房子有多么破爛,第二個約克夏人則轉動著眼珠子說道:“房子!有房子住還算好運呢!我們以前只住一個房間,一共有二十六個人,什么家具都沒有,地板有一半不見了,我們怕掉下去,還擠成一團窩在角落里?!?/p>

          哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續(xù)不斷……

          “噢!你真幸運還有房間住呢,我們以前都住走廊!”

          “喔,我們以前還夢想能住走廊里!我們是住在垃圾場的舊水箱里。每天早上醒來,都有一堆臭魚倒在我們身上。”

          “呃,我說的‘房子’只是地上的一個洞,用防水布蓋住,這對我們來說就算是房子了?!?/p>

          “我們還從地上的洞里被趕出來,只好住在湖里。”

          “你有湖算幸運了,我們有一百五十個人住在馬路中央的鞋柜里?!?/p>

          最后,有一個角色在這場競賽里勝出,他聲稱:“我得在晚上十點鐘起床——就是睡覺前半小時,然后喝一杯硫酸,在磨坊里每天工作二十九個小時,還要付錢給磨坊老板,請他準許我來上班。我們到家的時候,爸爸媽媽會把我們殺了,在我們的墳墓上跳舞,大唱‘哈利路亞’?!?/p>

          “我的大學生活”新生心理健康主題班會方案

          【主題】我的大學生活

          【時間】20xx年4月15日——5月xx日

          【地點】室內(nèi)、室外均可

          【形式】討論、分享

          【目的】引導新生對高中生活進行總結,對大學生活進行思考和規(guī)劃。

          【活動操作示范】:

          第一階段:總結高中生活

          1.輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活

          (參考:同學們走進大學校園已經(jīng)有一段時間了,相信許多同學對大學的生活有了一些思考,也會將現(xiàn)在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么,請同學們先回憶一下高中階段的生活,你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考,然后請幾位同學分享。)

          2.分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享,時間控制在xx分鐘左右。輔導員對學生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關注,但不做任何評價。

          3.輔導員進行分享總結和主題過渡。

          (參考:從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學而努力,現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途,那么我們該怎樣走好這段征途呢?)

          第二階段:思考、討論大學生活

          1.輔導員引導學生進入主題。

         ?。▍⒖迹喝绻覀儗⒋髮W生活分為六個部分:學業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學生涯規(guī)劃,大家來思考、討論,我對這些有什么期待?有什么計劃?)

          2.分組。通過抽簽的方式將全班學生分成6組(視班級人數(shù)而定)。每組選組長一名,負責組織該組的討論;書記員一名,負責記錄發(fā)言。

          3.討論。分組完畢之后,每組各討論一項內(nèi)容,也由抽簽決定。

         ?。ńㄗh:1.輔導員先將大學生活六個部分設計幾個討論問題;在討論之前,輔導員先召集組長布置任務和注意事項;2.每組討論的時間控制在15分鐘左右。3.要求每位同學都發(fā)言。4.組長控制每位同學的發(fā)言時間,鼓勵少發(fā)言的同學,控制“語霸”的同學;問題討論完畢后,做好總結,并選好分享代表。5.書記員要做好每位同學的發(fā)言記錄。6.輔導員做好整個場面的'控制。)

          4.分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結果,組內(nèi)其他人可作補充。在每一組的分享結束后,其他小組可以提問。如果在教室開會,輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內(nèi)容的要點。

          5.輔導員總結。輔導員的總結、引導不含對發(fā)言內(nèi)容的評價,讓同學在聽取他人的觀點、做法、經(jīng)驗時對自己的做法、計劃進行修正;引導學生包容他人的觀點;輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。

          第三階段:班會總結(把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了)

          1.引導同學們認識到豐富大學生活,以及對大學生活進行規(guī)劃的重要性。

         ?。▍⒖迹和ㄟ^今天的班會,我們充分感受到大學生活是豐富多彩的,但更需要同學們做好規(guī)劃充實地度過!高中階段因為有明確的目標,所以我們過得忙碌而踏實;大學階段才剛剛開始,盡管我們的目標還不明確,有那么多的困惑,但這正說明我們有很多的成長空間等待我們?nèi)ヌ畛?!今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用,如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考,并付諸于行動。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關鍵的一步。不管你的目標是什么,我只想告訴大家的是:不要虛度!讓我們一起來朗誦名句:“當他回首往事的時候,不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨,也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚?!保?/p>

          2.介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務,以及學院的心理成長輔導服務,若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑,歡迎來咨詢。(建議:輔導員老師分享一句話:必要的心理求助是強者的行為。)

          第四階段:布置作業(yè)——班會心得

          目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考;給在班會中沒有機會發(fā)言的同學有表達的機會。

         ?。▍⒖迹河懻摰臅r間太短,分享的時間也太短,但同學們的思考卻有許多許多,所以請同學們以對高中生活的總結以及對大學生活的思考為內(nèi)容寫份班會心得,當然也可以談談班會中的感受,請在三天內(nèi)完成,用信封封好后由班長收齊送交給我。

          第五階段:班會結束

          感謝大家的參與!

          【注意事項】:

          1.[活動操作示范]僅供參考,各學院在不違背活動主旨的前提下,可設計形式多樣的,適合自身特點的主題班會。

          2.六項內(nèi)容的討論參考問題

         ?。?)學業(yè):我的大學學業(yè)目標是什么?60分萬歲?還是學習扎實的基礎知識和專業(yè)技能?在大學里,學習是我努力的唯一目標嗎?

         ?。?)人際:我理解的人際交往是什么?大學中的人際交往重要嗎?我還是比較多地在與高中同學聯(lián)系嗎?我是主動與新同學認識、交往,還是等待別人來走進我?我和寢室同學開始出現(xiàn)矛盾了嗎?怎樣和不喜歡的人相處呢?

         ?。?)愛情:愛情是大學生活的必需品嗎?我對大學里的愛情持怎樣的態(tài)度?愛情與學業(yè),我將如何處理它們之間的關系?

         ?。?)能力培養(yǎng):我希望在大學里培養(yǎng)哪些綜合素質(zhì)和能力?可以通過哪些方式和途徑?

          (5)休閑:我度過課余時間的休閑方式有哪些?怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式?

         ?。?)大學生生涯規(guī)劃:我如何規(guī)劃我的大學生活?每年要達到什么樣的目標?通過什么途徑達到?

          3.輔導員要批閱同學們的發(fā)言記錄和班會心得,對一些迷茫的學生應做個別輔導。

        第19篇

          一、班會背景:

          和部分家長懇談并且與個別學生交流后,發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關學習習慣的班會課是當務之急的事。

          二、班會目的:

          通過班會使學生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的巨大影響,并積極改善自己的不良學習習慣,提高學習質(zhì)量。

          二、班會重點:

          檢查自己的學習習慣,找出存在的問題。

          三、班會難點:

          養(yǎng)成一個好習慣,并付之以實踐。

          四、班會準備:

          1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫:

          問卷1是有關好習慣、壞習慣的區(qū)分,這些都是在家長那了解到的或是與部分學生

          交流中得知的情況。

          問卷2 是學生的一份自我報告,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學習習慣,列出自己

          的好習慣和壞習慣(不能少于3條),簡要說明理由或后果。(課前填寫)

          問卷3是有關養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃。

          2、請四位同學準備介紹學習經(jīng)驗。(可以是自己的,也可以是他人的)

          五、班會過程:

          (一)、引入:

          初三是我們初中四年里最后的收獲年級,同學們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗,將結出豐碩的果實。

          進入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學開始全身心投入學習了,從被動轉變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對同學們的未來充滿了信心!

          只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣,直接影響了學習效率學習的質(zhì)量,最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人,不做習慣的奴隸》的班會,希望能有效幫助同學們在學習習慣上揚長避短。

          (二)、好壞習慣之爭:

          1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習慣與壞習慣》,要求學生在這些習慣面前選擇區(qū)分。

          2、 老師結合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導:學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。

          比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃,并嚴格按計劃去做,學習安排得井井有條,生活十分有規(guī)律,作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論,他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時,采用記住后再記上幾遍的過度學習法,公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前,總是先復習一下有關內(nèi)容,看一遍白天老師講過的內(nèi)容,然后才開始思考問題的解法,結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學,學習效果常常較好。(點名表揚為主)

          再羅列一些個別同學的`不良習慣(不點名):學習時心不在焉,看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認真作筆記,而是在紙上、書上亂涂亂劃,考試復習的時候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視,有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天,然后才開始做作業(yè),結果弄得很遲才睡,或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè),邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁,作業(yè)做得很慢,有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

          (三)、自查與反思:

          拿出已填寫好的問卷2《自我報告》:對照上述老師所說的這些好壞習慣,在各自的這份自省表中進行修改或補充。

          (四)、指點迷津:

          請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經(jīng)驗:

          1、 分清主次,首先完成學習任務。

          要點是:不要在玩得很累、很遲時才開始學習,這樣不僅學習效率不好,做作業(yè)、背書

          常常來不及,而且還會對學習產(chǎn)生厭倦感。

          2、 專心致志,不一心二用。

          要點是:不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

          3、 有張有弛,勞逸結合。

          要點:連續(xù)學習1、2小時,中間就應該安排一次休息。

          4、 學習生活的安排有規(guī)律。

          要點:根據(jù)學校規(guī)定的上學、放學時間,結合自己的狀況,制定一個更具體的作息時間

          表,堅持下去形成習慣。

          5、 遵循學習常規(guī)。

          要點:課前預習,課上記筆記,課后復習,做習題。課間與同學討論,不懂就問或查資

          料,獨立完成各項作業(yè)。今日事,今日畢。

          (五)、付諸行動:

          同學們時間對于我們而言是緊迫的,所以老師呼吁每個同學從今天開始試著養(yǎng)成一個好習慣,就用三周時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。

          發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個好習慣》

          /3/18

          附問卷:

          問卷1:《區(qū)分好習慣與壞習慣》

          在下列好習慣前打∨

          1、 晚上學習時先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。

          2、 上課時把老師講的要點記下來。

          3、 上課時想其他事情。

          4、 下課時離開座位,活動一下身體,眺望一下遠處。

          5、 數(shù)學課做語文作業(yè)。

          6、 晚上做作業(yè)時把音樂放得很響。

          7、 以平靜的心情學習,不在看書時胡思亂想。

          8、 與同學討論題目。

          9、 語文課偷偷背外語單詞。

          10、詢問老師不懂的地方。

          11、上學時常常忘帶書本、練習冊或其他學習用具。

          12、常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。

          13、不愿意仔細看課本,深入思索教材的內(nèi)容。

          14、喜歡看課外書。

          問卷2:《自我報告》

          反思一下自己的學習習慣,列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條),簡要說明理由或后果。

        第20篇

          活動目標:

          幫助幼兒學會分享。

          活動準備:

          錄像機、木偶表演。

          活動過程:

          1 演一演

          (1) 看木偶表演。

          小熊正在草地上放風箏,一不小心風箏掛在樹上了,怎么也拉不下來,急得小熊都快哭了。正在這時,小羊走過來了,它對小熊說:"別著急,我來幫助你。"只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝,對著風箏用力往上一頂。哈哈!風箏飛起來了,小熊真高興,對小羊說:

          "謝謝你,你真棒!"小羊說:"不用謝,上次我的風箏也掛在樹上了,是爸爸教我這樣做的`?quot;"哈哈!原來是這樣!"他們高興地笑了。

          討論:小羊用什么方法幫助了小熊?它為什么會成功呢?

          (2) 看錄像。

          元元正在認真地看圖書,可能是畫中的故事太精彩了,他高興的又蹦又跳,一不小心把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見了,對元元說:"別著急,我來幫助你。"只見小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀,又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙,抹上了方便膠,

          小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說:"你真能干,謝謝你!"小剛說:"不用謝!你下次也可以這樣做。"

          討論:小剛用什么方法幫助元元的?元元心里會有什么感覺?

          2 說一說。

          (1) 小紅不愛吃青菜,你有什么辦法幫助她嗎?

          (2) 洋洋不會拍皮球,你有什么辦法幫助他嗎?

          (3) 濤濤愛打架,別人都不愿理他,你有什么辦法幫助他嗎?

          (4) 有個小朋友不愛睡午覺。你會怎么幫他?

        第21篇

          活動目標:

          1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈,快樂地交朋友,表達自己真實的心理想法。

          2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

          活動準備:

          輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標志

          從不同的班級選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。

          活動過程:

          一、輕松活動

          ——營造輕松的心理氛圍

         ?。úシ泡p緩的音樂)

          伴著輕緩的音樂,請小朋友隨意找個位置,擺個舒適的姿勢坐下來,閉上眼睛。

          老師配樂解說:

          “讓我們聽著音樂,閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓快樂來到我

          們中間吧?!?/p>

          “早上,太陽出來,陽光暖洋洋,好舒服!”

          “爸爸愛我,媽媽愛我,老師也愛我!我,是個快樂的孩子!”

          (請大家睜開眼睛)

          二、游戲《找朋友》

          ——主動與別人交流

          小朋友面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置,用語言和動作認識新朋友。

          1、師幼認識

          2、幼兒游戲,相互認識

          “想不想認識一下新朋友?”

          (1)討論:

          怎么認識新朋友呢?

         ?。?)游戲找朋友

          “那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲,認識一下新朋友,好嗎?”

          一半小朋友圍成圓圈站好,別一半小朋友去找朋友,老師用語言的

          動作提醒小朋友問候、相互介紹。

         ?。?)找個新朋友聊聊天。

          3表達:

          “當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候,你有什么感覺?”

          4、小結“生活中不能沒有朋友,有了朋友,就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友

          三、游戲《樹林散步》

          ——關愛朋友、信任朋友

          閉上小眼睛,讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。

          1、請一對小朋友先走走,隨機問一下他們的感覺。(相信、放心、、、、、、)

          “小朋友,想到樹林去散步嗎?”

          2、說一說感受

          你閉上眼睛走,朋友牽著你的手,在“樹林”散步,有什么感覺呢?”

          3、全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。

          老師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。

          4、小結:

          相信你的朋友、幫助你的'朋友,是一件非常快樂的事情。

          四、游戲《跟我不一樣》

          ——勇敢地承認錯誤

          老師說相反的話,跟老師說做相反的動作,如果錯了,就舉起小手,大聲說:“對不起,我錯了?!?/p>

          1、跟老師說的相反。

          2、跟老師做相反的動作。

          隨機表揚主動認錯的孩子。

          3、小結:勇敢地承認錯誤,做個誠實的好孩子,你會變得更快樂

          五、游戲《馬蘭花》

          ——嘗試合作、體驗合作的快樂。

          1、游戲規(guī)則:

         ?。ㄒ黄鹫f)馬蘭花、馬蘭花,風吹雨打都不怕,勤勞的人們在說話,

          請你馬上就開花,開了幾瓣花?

          老師:三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。

          沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手,大聲說“對不起,我錯了。”

          2、幼兒游戲。

          老師注意忽易忽難,最后讓每個幼兒都成享受功的喜悅。

          六、小結:

          老師希望小朋友天天快樂,做個人人喜歡的快樂寶貝。

        第22篇

          【設計理念】

          現(xiàn)在的學生多為獨生子女,從小在呵護關懷中長大,沒有經(jīng)受過多少挫折,缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長,他們會遇到學習、生活、人際關系等方面大大小小的挫折,尤其是六年級學生,此時他們正面臨學習生涯中一個重要的轉折時期,每個班級都充滿了緊張的學習氣氛,大考小考一場場,令許多學生的心理敏感而脆弱,自信心不強,家長們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰玫闹袑W費盡心思,無形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對五、六年級學生設計的融心理輔導和德育一體的校本課程,旨在激發(fā)學生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心,提高抗挫能力,獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。

          【活動目標】

          通過聽故事、講故事、做游戲、寫成功啟示、訂成功計劃等激發(fā)學生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機,提高自身對挫折的承受力,獲得成功啟示,形成“我要成功”的心理暗示。

          【活動準備】

          請學生閱讀名人故事,收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。

          《真心英雄》(歌曲三) 《水手》(歌曲四)

          成功之門{圖片一}

          【活動過程】

          課前談話,播放歌曲《真心英雄》(歌曲三)渲染氣氛。

          一、心靈觸動——話劇《這么一個人》(一個學生旁白,請若干學生表演。)

          今天老師要向你們介紹這么一個人。

          5歲時,他父親就去世了。

          14歲時,他從學校輟學,開始了流浪生活。

          16歲時,他謊報年齡參了軍,而軍旅生活也是處處不順心。

          18歲時,他娶了媳婦,可只過了幾個月,媳婦就變賣了他所有的財產(chǎn)逃走了。

          他曾通過函授學習法律,可沒有學成;

          后來,他賣過保險,賣過輪胎,還經(jīng)營過一條渡船,開過一家加油站,但都失敗了。

          人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師,可因政府修公路而拆了那家餐館,他又失業(yè)了。

          俗話說三十而立,可是這個人到了中年還是沒有創(chuàng)造一份屬于自己的事業(yè),你認為他還會繼續(xù)嘗試新的工作,最后能獲得成功嗎?

          時光飛逝,眼看一輩子就這樣過去了,而他仍一無所有,過著貧困的生活。

          65歲那年,郵遞員送來了他的第一份社會保險支票,他用這105美元的保險金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。

          88歲高齡時,他的事業(yè)終于大獲成功。

          他,就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十!

          讀了肯德基爺爺?shù)墓适?,你有什么感?各自談一談心靈的感悟。

          成功總是姍姍來遲的,成功面前總是橫阻著困難、失敗,但是正因為肯德基爺爺不斷的嘗試,最后終于獲得了成功。

          二、心路歷程

          1.請學生講講自己的心路歷程

          如果說人生是一條路,我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道,每個人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的,有的人坎坷少一點,有的人坎坷多一點,這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中,同學們,讓我們回顧一下,你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難,遭受過怎樣的失敗,承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

          2.揭示主題

          盡管我們走過的路不長,但是每個人都會面臨大大小小的困難和挫折,今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝挫折走向成功。

          三、心靈啟迪

          成功之門其實離我們并不遠, (出示成功之門{圖片一})想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘,你還愿意去嗎?

          1.游戲:壘棋子

          在有限的時間里,我們把這些棋子壘起來,壘上一顆,表示你克服了一個困難,也就是向成功之門邁進了一步,壘得越高,你離成功之門就越近,但是如果倒掉了,意味著你遭遇了挫折,你就得重新來過,所以你要慎重地考慮,小心地動作。

          2.請學生談感受

          一次性壘得高的學生。教師贈言:你是扎扎實實一步一個腳印,走好人生的每一步。

          壘得高但不敢再往上壘的學生。教師贈言:你很小心謹慎,珍惜現(xiàn)有的成績,但是你因為害怕失敗而不敢向更高的方向挑戰(zhàn)是嗎?如果成功離你只有一步之遙,但是你始終不敢邁出這一步,不是很可惜嗎?

          失敗后又重新壘起或屢敗屢戰(zhàn)的學生,教師贈言:我佩服你在失敗中站起來的勇氣,失敗乃成功之母,相信你,如果給你更多的時間,你一定會比第一次壘得更高。

          總結:不管結果怎么樣,我們總歸是向成功之門邁出了腳步,我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的`,我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你,為自己歡呼一次。

          四、心靈感悟

          1.播放歌曲《水手》(歌曲四),介紹作者鄭智化

          鄭智化是臺灣著名的歌手,出過好幾張個人專輯,但是你知道嗎?他是一位殘疾歌手,2歲時不幸患了小兒麻痹,不能走路,2~6歲一直在醫(yī)院與病魔抗爭,7歲時終于可以拄著拐杖走路,但是他沒有向命運屈服,他熱愛學習,小學六年成績一直第一名,無數(shù)次美術、書法、作文比賽第一名,家中獎狀、獎品一大堆。長大后自己作曲作詞,成了一名歌手,出版好幾張專輯,他的歌曲像《水手》、《星星點燈》都充滿了面對挫折、向命運抗爭的堅強,激勵人們克服困難,戰(zhàn)勝挫折。鄭智化曾經(jīng)說過:人能夠篤定,不為別人所動。原因在于你有遠大的理想和承受痛苦的勇氣。

          2.學生講故事

          古往今來,凡是有成就的人,無不是勇于克服困難,并能在逆境中奮斗,表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì),你能講講你所知道的中外成功者對待挫折的故事嗎?

          3.朗誦詩歌《學會等待》

          4.交流與分享

          聽了這些故事,結合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷,請你寫一段“成功啟示錄”。(指名交流)

          成功其實說難也難,說簡單也簡單,最重要的是你有一份堅定的心。 ——陳舒怡

          那些名人,哪個不是經(jīng)歷了風雨?哪個不是付出了努力?要實現(xiàn)自己的夢想真的很難,這條路上布滿了荊棘,而我還是要試,我就是那只勇敢的荊棘鳥,沖過了荊棘叢,就是成功!——張方琪琪

          看了這么多成功人士的奮斗史,我發(fā)現(xiàn)他們有一個共同點,而這個共同點也是他們成功的關鍵:堅持不懈地努力,不怕輸,把失敗當作成功的經(jīng)驗,失敗越多,經(jīng)驗越多,離成功也就越近。 ——忻燕紅

          一個人能不能取得成就,不在于條件的好壞,而在于你這個人有沒有拼搏奮斗的精神。 ——賀斌

          人生的道路不可能是平平坦坦的,失敗和勝利是并存的,人的一生總會遇到大風大浪,不要害怕摔跤,要勇往直前,因為困難只在軟弱者面前猖狂,絕對打不敗久經(jīng)風霜的戰(zhàn)士。 ——鄧琪琦

          五、心靈雞湯

          每個人經(jīng)歷的挫折不盡相同,所采取的做法以及體驗到的感受也有差異,“抗挫秘方”:

          失敗乃成功之母。

          走自己的路,讓別人去說吧。

          樹立合適的目標,把大目標分解成小目標。

          不怕別人瞧不起,就怕自己不爭氣。

          戰(zhàn)勝一個挫折,就是向理想靠近一步。

          以成功者為榜樣,向我的榜樣學習。

          自我鼓勵:我很棒,我一定能行! 讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。

          (請學生大聲朗讀出來。老師要調(diào)動一下氣氛,學生在昂揚的氣氛中大聲朗讀。)

          六、心語心愿

          已故著名作家歐文·斯通畢生研究偉人,為許多人寫過傳記,其中包括米開朗基羅、梵高、弗洛伊德和達爾文等,他曾經(jīng)被問及是否發(fā)現(xiàn)了貫穿所有這些杰出人物生命的線索,他說:“我寫的這些人,在他們的生命中,總有一個既定的大目標或者夢想,然后他們就為了實現(xiàn)它們而努力。他們都曾遭遇當頭一擊,一度被徹底打倒,然后在接下來的許多年里,他們走投無路。但是每次被擊倒后,他們總會站起來。你不能摧毀這些人?!?/p>

          可見樹立目標、制定計劃可以幫助我們提高自己的認識,鞭策自己,鍛煉心理承受力,走向成功:讓我們來制作一份“成功計劃”吧

        第23篇

          能力目標

          1、能夠對教師所提供的較為復雜的道德情景題作出正確的價值判斷和進行初步的分析。

          2、能夠結合實例,說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。

          情感、態(tài)度和價值觀目標

          認識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進步所具有的多方面的積極意義,從而增強自覺鍛煉的意識。

          教學建議

          一、教學重點分析:第二框總體內(nèi)容

          從重要性上講,幫助學生認識心理健康對自己的成長具有哪些方面的意義,是心理品質(zhì)教育的核心內(nèi)容,因此第二框總體就是教學重點。至于本框的四個教學要點哪一點更重要,相互之間難分仲伯,因為角度各不相同,各有自己要承擔的任務。因此,究竟哪部分內(nèi)容是教學重點,各位教師可以根據(jù)所教班級學生的實際情況具體而定。

          二、教學難點分析

          教學難點是每一要點后面都有的釋理部分,即要點之所以能夠成立的道理分析。這里的"講道理"既很概要,又比較深入(相對學生的認知水平而言),因此這部分教學內(nèi)容可能會成為教學中的難點。

          三、教法建議:

          1、要重視榜樣示范

          本框的四個教學要點都是側重從正面闡析心理健康對青少年成長的重要作用的,其主要教學和教育目標是明理,同時也負有激發(fā)情感和指導實踐的任務。無論要達到哪一項教學和教育目標,都需要正面的榜樣示范。通過生動、感人、典型的正面事例,使學生在搞清道理的同時,還能得到教育和感染。所以,教師要特別重視在這里運用好榜樣示范法。除了利用教材中所提供的活體字材料,還可選用各種新聞媒體上所提供的更新、更好的材料,當然,更要注意用好發(fā)生在學生身邊的為他們所熟悉、所信服的活生生的材料。具體的運用方式,除了教師或學生的講述外,還可用錄音、錄像、圖片等方式;如有條件,請當事人自己講。

          2、穿插用討論法

          如前所講,本框四個教學要點后面都有一段深入明理的內(nèi)容,這部分內(nèi)容對啟迪學生進一步思考很有幫助,但難度相對大了一點。建議在這里穿插學生討論,通過學生自己的讀、思、議、辨等學習活動和教師最后的提煉、歸納,達到對該部分內(nèi)容的理解。設計討論題,一要緊扣教材中所分析的觀點,二要注意口徑稍小一點,使學生能討論起來。比如,第一個教學要點最后的.那段內(nèi)容,可將問題設計成:①你同意"心理健康,能使我們充分地感受生活的美好"這一觀點嗎?②你自己有沒有這方面的體會?③如果有切身體會,能否說出其中的一條原因來?在學生充分討論(比如分四人小組討論)基礎上,教師幫助梳理,使學生真正理解教材。這種教學方法如果運用的好,不僅可以使教學難點化解,還可調(diào)動學生積極思維,達到自己教育良好的效果。

          教學設計示例

          道德良好心理健康有利于成長

          [復習提問]

          (1)什么是健康?

          (2)心理健康的主要表現(xiàn)有哪些?

          [導入新課]

          通過上節(jié)課的學習使我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面。又懂得了心理健康的主要表現(xiàn);良好道德和健康心理的關系。那么,道德良好、心理健康對我們青少年成長進步有什么意義呢?為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢?這節(jié)課我們就來研究這個問題。

          二、道德良好、心理健康有利成長(板書)

          提問:同學們,大家知道張海迪這個人嗎?請了解張海迪的同學談談她的事跡。

          (學生一般知道的不全,教師組織學生聽張海迪事跡。)

          (事先錄好音播放或找材料請學生有感情地朗讀。要求學生帶著問題聽。)

          張海迪心理健康水平如何,這對她成才有什么作用?

          下面我們結合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對人成長進步的有利作用有哪些。

          1.道德良好、心理健康,能使我們更好地發(fā)掘聰明才智(板書)

          提問:張海迪到目前為止有哪些成就?她這樣一個重度殘疾的人為什么會有這么多成就?

          (組織學生討論后,教師歸納。)

          因為她具有健康心理。一般來說心理健康的人有良好的人際關系,可獲得有務幫助。心理健康的人,開朗大方少煩惱,常能感受生活的美好,獲得積極向上的力量,不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強的毅力和自制力,能夠克服困難,朝預定目標堅持不懈地努力。

          人都是具有潛能的,心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對學業(yè)和成功起推動作用。心理健康的人,社會適應能力強,個性趨于完善,所以能促進潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。

          2.良好道德和健康心理,能使我們增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。(板書)

          人在工作、學習、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時候是少數(shù),更多的時候是與困難作斗爭。

          提問:對待困難有幾種態(tài)度?而各種態(tài)度的結果又是怎樣的呢?

          (請學生結合張海迪事跡回答,教師歸納。)

          人們對待困難的態(tài)度,大致有二種。一種是有信心、有勇氣,以頑強的毅力去克服戰(zhàn)勝困難,取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度,后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難,必須在精神是具備兩個條件:一是勇氣,二是信心。只有對生活充滿信心、樂觀、有目標、有毅力的心理健康的人,才是精神上的強者。讓我們再聽聽張海迪怎樣說,她說:"我們的世界由兩大部分組成,一是越來越強大的病魔,二是更加強大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們??吹胶5洗┲t毛衣、剪短發(fā),總是帶著微笑,眼睛里閃著逼退一切的光?quot;。(可制成投影。)通過張海迪的事跡,我們進一步懂得:面對困難、失敗和挫折需要的勇氣和信摹P睦斫】檔娜嘶岵??絞だ?訓撓縷?托判摹P睦斫】檔娜艘話隳艸晌??鈧械那空摺?

          3.良好道德和健康心理,能使我們充分地感受生活的美好和意義(板書)

          我們先來分析一下張海迪對生活的態(tài)度。

          提問:張海迪認為生活美好嗎?生活中存在著許多美好的事物,當我們感受到生活的美好時對我們個人有什么作用呢?

          (學生回答后,教師歸納。)

          看到大自然的美可以陶冶我們的情操,生活中美好的事物可使我們心情愉快,無形中可給我們積極向上的力量……

          提問:是所有的人都能感受到生活的美好嗎?什么樣的人才能感受到生活的美好?

          (學生回答后,教師歸納。)

          不是所有的人都能感受到生活的美好。對生活抱著消極態(tài)度的人,他們心情不舒暢,不會積極主動去感受生活的美好。而對生活抱著積極態(tài)度的人,他們心理健康,能發(fā)現(xiàn)生活的美好,實事求是地評價事物,感受人生。美好的生活又會促進他們更加積極進取……

          生活中存在著許多美好的事物。像張海迪這樣心理健康的人,能積極主動發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物,能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘,不斷進取,這與她時時感受生活的美好是分不開的。心理健康的人,能正確看待、評價事物,因而能感受生活的美好。

          4.良好道德和健康心理,能使我們更好地適應社會生活,成為對社會有用的人。(板書)

          提問:道德高尚的人有哪些表現(xiàn)?

          (學生回答后,教師歸納。)

          張海迪是一個道德高尚的人。張海迪做人的準則"活著,并且對別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費捐給貧困地區(qū)尚樓小學改善辦學條件,殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助;張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個道德高尚的人。

          提問:她在做這些事的時候有沒有思想波動呢?如果有人不理解她,她又會怎樣做呢?

          (組織學生討論后,教師歸納。)

          她一定會有思想波動的。但她會堅持正確的想法,排除消極因素,以頑強的意志去克服困難取得成功。因為,張海迪是一個心理健康的人。她性格良好、意志堅強、善于自制,這使她能抵御不良社會影響。另外她開朗合群、樂于交往,這樣她就會尊重別人、關心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。

          小結:這節(jié)課我們通過學習張海迪的事跡重點了解了心理健康對青少年成長的意義。希望同學們在今后學習和生活中不斷提高自己的心理健康水平,向張海迪學習,成為有理想、有道德、有紀律、有文化的社會主義新人。成為生活中強者。

          [鞏固新課]

          (1)心理健康對青少年成長進步有哪些作用?

          (2)為什么在國外體育運動隊中大部分都沒有心理健康醫(yī)生?請結合本課內(nèi)容談談自己的看法。

        第24篇

          教育目標:

          教師:通過講解和組織活動,引導學生正確、全面、客觀地評價自己,找準自己的優(yōu)缺點,鼓勵學生改正缺點,彌補個人的不足。

          學生:認識能否正確評價自己,關系到自己健康成長。因此,要學會評價自己,找準自己的優(yōu)點和缺點,努力改正缺點,使自己不斷進步。

          一、導入

          教師:同學們,你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎?今天我們學習新課------《我的優(yōu)點和缺點》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點,而是你們找出自己的優(yōu)缺點,通過老師講課文和組織一些活動,你要找準自己的優(yōu)點和缺點,學會自己評價自己。

          二、講授新課

          教師念一遍課文,然后讓學生默讀一遍。

          教師:同學們,我們要想找準自己的優(yōu)點和缺點,就必須全面地、、客觀地評價自己。要像明明那樣,從與別人的比較中,從老師的評價中,從自己行為的反思中,正確地評價自己,對自己的優(yōu)點要發(fā)揚,對缺點要克服和改正。

          三、課堂活動

          1、 議一議

          教師在黑板上寫出三個問題:

          (1) 你能說說課文中的明明是怎樣的一位學生嗎?

          (2) 以前你是怎樣評價自己的?

         ?。?) 你能愉快地接受自己的缺點嗎?

          教師:請同學們分組討論以上三個問題,然后各組選派一位同學發(fā)言。

          目的`是從明明對自己的評價中,讓學生運動學會自我評價。

          2、 說一說

          教師在黑板上寫出三個問題:

         ?。?) 你是怎樣一個人?

          (2) 說說你的優(yōu)點和長處?

         ?。?) 說說你的缺點和不足?

          教師:請一位同學念一遍題目,然后思考一分鐘,最后自由發(fā)言。

          目的是讓學生試著自我評價,并找出自己的優(yōu)點和缺點、長處和不足。

          3、 寫一寫

          教師:(讓學生將書翻到指定頁)我先說說題目要求,然后大家默讀一遍,最后請同學們認真填寫,填寫后,同桌交換意見。

          目的是訓練學生的自我評價能力,讓他們找準自己的優(yōu)缺點。

          4、 畫一畫

          教師:請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來,請你們給自己畫個像。

          目的是蹩課堂氣氛,激發(fā)學生的學習興趣,并對自己的長相作出實事求是的評價。

          5、 談一談

          教師將談一談的三項內(nèi)容出示在屏幕上,然后請一位同學念一遍。

          教師:我現(xiàn)在請三位同學按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。

          教師:美美為什么不敢在同學面前大聲說話,上課為什么不敢大膽發(fā)言?

          學生:(略)

          教師:你曾產(chǎn)生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎?你如何對待這些問題的?

          學生:(略)

          教師:以上三位同學中,能正確評價自己的是誰?過低評價自己的是誰?過高評價自己的是誰?

          學生:(略)

          目的是了解學生對本課知識的理解、掌握運用情況。

          四、實踐指導

          教師請七位學生到講臺來,分別讓他們扮演盈盈、壯壯、燕燕、強強、南南、英子及組長,然后請學生將書翻到指定頁。

          教師:我請七位同學拿著書到講臺來,你們看著書,聽七位同學按著角色讀。

          目的是讓學生會自我評價的方法。

          五、教師總結

          教師:同學們,通過本節(jié)課的學習,你們懂得了評價自己是為了認識自我的道理,學會了自我評價的方法,并找準了自己的優(yōu)點和缺點?,F(xiàn)在大家要以實際行動,改正自己的缺點,彌補自己的不足。我要看誰的行動快,誰的進步最大啊!

          六、課外活動

          請你給自己一個全面地、客觀地評價,然后給爸爸媽媽看看,并征求他們的意見。

        第25篇

          “心理健康教育”主題班會

          課題:男女兩性的智力特點

          【教學目的】引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

          【教學過程】

          活動一:學生以自身的實際情況,來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況(男生、女生)。

          活動二:引導學生自己說說什么是智力,智力包括哪些方面。

          總結:智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的.差異,如女性的語言能力勝過男性,而男性在立意新奇,運用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。

          活動三:先調(diào)查學生,讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

          1、心理原因:女性的語言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢,因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面,而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長,學校學習的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化,而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內(nèi)容發(fā)生轉變時,未能及時轉變以前那種形象思維的方式,從而導致成績不佳。

          2、生理原因:男性染色體比X染色體要短,所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體,故患遺傳病的男性絕對多于女性,使男性智力低下者大大超過了女性,男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。

          活動四:討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?

          原因:

          1、父母對男孩、女孩的不同期望。

          2、社會對男女形成的一套刻板印象。

          3、個人的意志努力。

          活動五:講故事(教師激勵學生,個人努力的沒有性別差異?。?/p>

        第26篇

          小學生心理健康教案:

          教學目的:認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因,并認識培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養(yǎng)學生的心理承受能力.

          教學重.難點:培養(yǎng)學生的心理承受能力.

          教學過程

          一、 用實例引導思考

          1、 老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

          a本市某小學的一位高年級學生,頭天下午放學時,告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”,沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

          B一所農(nóng)村小學的低年級學生,因長期完不成作業(yè),受到老師批評,放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。

          2、 引導學生圍繞下列問題思考:

         ?。?) 兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么?

         ?。?) 他們的死都和哪些因素有關?

         ?。?) 如果你是老師,在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?

         ?。?) 兩名自殺的學生都有一種怎樣的.心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?

          3、 全班交流。

          4、 教師小結

          二、 拿例子對照自己

          1、 教師引導學生用下列情形對照自己

         ?。?)當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)?

         ?。?)當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?

         ?。?)當你遇到其他方面的壓力或困難時,你有怎樣的表現(xiàn)?

          2、 學生交流

          3、 點撥

          三、 看錄象激起興趣

          1、 播放錄象

          2、 學生閱讀材料

          3、 學生討論

          四、 揭短會經(jīng)受磨難

          學生自愿上臺接受揭短,其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。

          老師指導

          五、 寫感受

        第27篇

          與快樂同行活動目的:

          1、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦,心理健康課教案。

          2、引導學生了解一些排解煩惱的方法,使學生知道應該笑對生活中的不如意。

          3、學會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒?;顒又仉y點:引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

          課前準備:1、學生煩惱小調(diào)查。2、體驗活動用具:跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

          活動過程:

          一、創(chuàng)設情景,體驗煩惱: 1、播放音樂,教師激情導入: 人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。揭題:與快樂同行但是,在我們的生活、學習中,總會遇上這樣那樣不順心的事。2、趁機引導,回憶煩惱:師深情回憶近來共同經(jīng)歷的煩惱事。同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?請大家拿出小紙片,寫出最近令你煩惱的事。

          二、學生互動,傾訴煩惱: 1、教師導語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事:《國王長了一只兔耳朵》。 2、學生聽故事。 3、教師引導,打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱! 4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。

          三、交流方法,心理疏導: 1、遇到不愉快的事,你是怎么想的?怎么做的?全班交流。2、對大家說出了你心里的煩惱,是不是心情暢快多了?。ò鍟汉侠戆l(fā)泄)合理發(fā)泄:找人傾訴或大聲叫,寫日記,大哭一場3、教師導語: 遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。3、情境游戲:《猜一猜》 情節(jié)設計:丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。

          教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我) 情節(jié)設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。

          教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題) 情節(jié)設計:丁丁跳著,笑著回到了座位上。 教師引導(3):請同學們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。) 4、師小結:要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,找到快樂,教案《心理健康課教案》。(板書:改變想法)

          四、分享經(jīng)驗,體驗快樂: 1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的? 2、在小組交流后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫…… 3、教師導語:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點,讓我們擺脫煩惱,忘記不快?,F(xiàn)在大家行動起來,一起來體驗快樂的感覺吧?。ǚ纸M開展體驗活動) 4、通過剛才的活動,我們把煩惱拋到了九霄云外,大家臉上露出了笑容。(板書:轉移注意力)5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法: 6、教師贈言:面對復雜的生活,我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠快樂。

          五、關注他人,共享快樂:

          1、通過今天的學習你有什么收獲?你的壞心情得到了緩解嗎?

          2、學生交流感受。

          3、教師總結:今天的活動真有意義,大家都找到了快樂的小竅門,我們不僅要學會自己安慰自己,還要學會做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰有不快樂的情緒的時候,設法找到原因,為他送去快樂。請記?。阂环轃篮蛣e人分擔就只剩下一半煩惱,一份快樂和別人分享就會收獲兩份快樂。愿大家永遠與快樂同行。

          (板書:分擔煩惱分享快樂)(放音樂,分享快樂小貼士。)

          課后反思:上完了這節(jié)心理健康課我比較快樂,我通過這節(jié)課的.實踐,對心理健康課的基本教學過程有了一些清晰的認識。在課堂上,孩子們說出了自己的真實想法,并能積極有序的參與體驗活動,這是我最為欣喜的。引入新課時我和同學們一起回憶最近班上發(fā)生的不愉快事件,當師生的情感產(chǎn)生共鳴時引導學生傾訴更多的煩惱事,然后在互動活動中讓學生知道煩惱是可以排解的,我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠快樂??傮w的設計比較到位,各個環(huán)節(jié)清晰且過渡合理。當然,還有許多不足:分組讓學生互相交流不夠,讓孩子們談煩惱還不夠深入。具體的解決心理問題的方法引導時,的最后兩個自我安慰和意志控制對于三年級的孩子來說可能難以理解到位,并且學生沒有體驗可以不必出示,也以免方法引導過多過雜?!盎顒印焙汀绑w驗”是心理活動課最核心的兩個要素。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問題,而是要通過創(chuàng)設一定的心理情境,開展極富啟發(fā)意義的活動,來造成個體內(nèi)心的認知沖突,喚醒學生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗,以達到實際地影響他們心理健康,提高心理素質(zhì)的目的。對于個體心理來說,再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗,哪怕只是一點小小的啟發(fā),也能留下深刻的記憶。因此,從這個意義上講,心理教育是一種以體驗式學習為主的教育。心理健康課,讓孩子們放松心情,說出心聲,這是我應該一直努力的方向。

        第28篇

          一、教學內(nèi)容:

          健康心理、身體

          二、教學目標:

          學生知道健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。

          三、教學重點:

          健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。

          四、教學難點:學生心理狀況的分析

          五、教學方法:設問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

          六、教學過程:

          (一) 導入課題

          提出問題:你認為生活中最重要的是什么?

          備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)

          組織形式:小組討論、匯總(學生發(fā)言后教師總結如下):

          同學們:隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視,健康是全人類的頭等大事。

          每個人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。

          可是什么是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認為身體強壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

          人體是一個統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。

          (二) 研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”

          1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機能良好,有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

          2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應,并保持諧調(diào)一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義:

         ?。?)心理健康是指較長時間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

          (2)心理健康是個體應有的狀態(tài),反映社會對個體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。

         ?。?)心理健康是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標,樂意和勝任工作,人際關系和諧等。

          3、中學生心理健康的內(nèi)容和要求:

         ?。?)自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔,愿意學習,努力掌握知識技能,自覺完成學習任務,經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績,能從自己的實際出發(fā),不斷地追求新的學習目標。

          (2)自持----心理健康的學生情緒穩(wěn)定,樂觀,表現(xiàn)適度易控,不為一時的沖動而學校的紀律,不為學習中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達,充滿朝氣。

          (3)自知----心理健康的學生,對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解,而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

         ?。?)自愛----心理健康的學生對自已的生理特征,心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關系有的認識,個人的理想、、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展,并與社會要求一致,既不欣賞,也不自慚形穢,不論自己長得美丑,有無生理缺陷,有無疾病,智力能力的水平高低,都能喜歡,悅納自己,不管周圍優(yōu)劣,條件好壞,都能從實際出發(fā),努力適應。

         ?。?)自尊----心理健康的學生尊重自己也尊重別人,樂于與人交往,能與周圍的人保持良好的人際關系。對老師、長輩尊敬、有禮貌,對同學信任、互敬、互愛、互助、互讓,對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。

         ?。?)自強----心理健康的學生自信自己的存在會對社會、對人民有價值,有意義。因此,確定遠大理想,為了實現(xiàn)自己的理想,能從自己的實際出發(fā),制定切實可行的生活目標,努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

          (7)自制----心理健康的學生有和法制觀念,遵守社會公德,行為規(guī)范及,遵守學校紀律,個人服從集體,服從社會,能約束自己的行為,不斷改正缺點,使自己的行為規(guī)范化、社會化。

          很多學生把心理不健康(心理異常)理解為心理和病,這種看法是錯誤的,我們千萬不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài),只有異常到一定的嚴重程度才是心理或病,那么我們學生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

          (學生分組討論、匯總)

          (焦慮、害羞、、憂郁、、孤獨、自卑、嫉妒等)

          4、常見心理異常及分析:

         ?。?)焦慮:

          資料:某學生平時成績很好,但一遇到重要考試,就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象,考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

          焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗,學生的焦慮多數(shù)來源于學習情境,學生面臨升級,畢業(yè),升學考試,自己又沒有十分的把握,就會產(chǎn)生焦慮,這是正常的,人人都會有的。對于大多數(shù)學生來說,沒有焦慮或焦慮過高,時間過長都不好,短時的低焦慮能促進學習,如考試期間,有點兒心理壓力,緊迫感,會約束自己努力復習功課。當然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔憂,可以表現(xiàn)為心慌意亂,煩躁不安,易發(fā)脾氣等,許多焦慮者在發(fā)作時常伴有的種種不適感,如心慌暈厥,胸悶氣急,惡瀉等現(xiàn)象,而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時可以放下手中的事情,去參加體育活動把心中的焦燥為身體能量排出體外,也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽,來緩解自己的情緒。

         ?。?)抑郁:

          資料:據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)最新統(tǒng)計,全球目前到少有2億人患有抑郁癥,抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗,是世界上最消極悲傷的人,號稱“第一號心理殺手”。典型人物:林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或,輕時心情沉郁、無精打彩,自覺腦力遲鈍,肢體乏力,不愿參加各種活動,對自己的能力估計太低,對一點困難也無法克服,因而顯得十分消極和悲觀,嚴重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感,憂心忡忡,甚至終日飲泣,自愧難以為人,生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應,如缺乏食欲,失眠,容易疲倦,外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動,在文體活動中忘情的說笑,從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心,把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級集體活動,通過活動的成功增強自己生活的信心,同時感受集體的溫暖和力量,增強生活的動力,從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

         ?。?)嫉妒:

          資料:典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點,懷有嫉妒心理的胸較為狹小,目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理,其實每個人都會有嫉妒心理的.體驗。典型事例:負荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

          嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài),是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨,嫉妒的心理是想盡辦法、對方,而不是使自己臥薪嘗膽,奮發(fā)努力,設法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙,嫉妒不僅害人同時也害已,輕者壓抑,不舒服、不痛快、情緒低落,重者可以導致失常,嫉妒者內(nèi)心常痛苦的,有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦,有時會為達到目的而受的而痛苦,由此可見,嫉妒自已的品德,自身形象,自己的學業(yè),人際關系,也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力,相信自己有充分的實力能超越對方,有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能對方強于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界,轉移注意力,平衡心理。

          綜上所述,心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的支柱,身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。這幾個方面是緊密聯(lián)系,相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身,自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正?;蛟谌后w生活中關系緊張,也會在一定程度上影響身體健康。

          因此,要和保持自己的健康,除了注意身體健康外,還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會交往。

         ?。ㄈ┵|(zhì)疑答疑:

          (學生可根據(jù)本課內(nèi)容進行提問,教師引導學生進行討論并解答。)

         ?。ㄋ模┳鳂I(yè)布置:

          1、試分析自己的心理狀況,談談怎樣調(diào)整自己的心理狀態(tài)?

          2、某學生在考試時作弊,試分析該生的心理狀況?

        第29篇

          教案一:

          活動主題:真誠、慷慨地贊美他人

          活動目標:

          1、幫助學生熟悉到贊美在人際交往中的重要作用,并消除對贊美的錯誤熟悉.

          2、通過活動使學生初步把握贊美技巧和方法。

          3、增進班內(nèi)良好人際關系的形成和發(fā)展。 理論分析: 在日常生活中,人們經(jīng)常忽略、羞于甚至不屑于贊美別人。事實上每個人都有肯定和維持自己現(xiàn)有的思想和行為的傾向,而來自別人的贊美強化了我們對自己的思想和行為的信念,使人感到愉快和自我價值的實現(xiàn),對贊美者亦會報以感激或友善的回應,因而贊美往往有助于良好人際關系的建立。但是贊美的有效性是有條件的,是需要技巧和策略的,因而需要練習。 活動過程:

          一、教師講授故事《改變?nèi)松呐ⅰ?,引進課題。 作家達爾科夫孩提時代是個極為膽怯、害羞的男孩,他幾乎沒有什么朋友,對什么事都缺乏自信。一天,他的老師布芬奇布置學生給一篇小說寫續(xù)文。今天他已無法回憶他寫的那篇續(xù)文有什么獨到之處,或者老師給的評分究竟是多少,但他至今仍清楚地記得,而且永生不忘的是布勞奇老師在他的作文的頁邊空缺處寫了四個字:“寫得不錯”。這四鱟鄭薔焊謀淞慫娜松?“在讀到這些字以前,我不知道我是誰,也不知道將來干什么,”他說:“讀了她的批注后,我就回家寫了一篇短篇小說,這是我一直夢寐以求、但從來不相信自己能做的事?!痹谥袑W剩余的日子里,他寫了很多短篇小說,經(jīng)常將它們帶給布勞奇老師評閱。在她不斷給予的鼓勵下,達爾科夫成為了中學報紙的編輯,他的信心增加了,視野擴大了,他開始了一種充實的生活,并終極成為了一名作家。在建校二十周年的聚會上,他回母??纯戳瞬紕谄胬蠋煟⒏嬖V她當時她所寫的四個字給予他的是成為一名作家的信心,并改變了他的一生!他相信假如沒有那四個字,也許一切都不會發(fā)生。 贊美有如此神奇的氣力,那么在你們的經(jīng)歷中是否也碰到過別人的贊美了受到贊美后的感覺如何呢?

          二、活動體驗

          1、評選“班級之星” “班級之星”是指在某方面表現(xiàn)突出的同學。評選時先由班上的同學自由提名候選人并闡述理由,然后全班進行表決,假如有半數(shù)以上同意,則當選為“XXX之星”(如:體育之星、助人為樂之星、勞動之星。手工制作之星等)。 教師在此項活動開始之前應夸大每個同學即使是成績差和平時表現(xiàn)不太好的同學都有自己的特長和優(yōu)點,都可以成為“班級之星”的候選人,鼓勵其他同學多為差生和中等生樹立自信。活動之后,將評選結果記錄下來、課后張榜公布,而且可以建議班主任每月進行重新評選,以增強學生的自信心和進取心,形成良好的班風。

          2、教師請3-5位當選為“班級之星”的同學談談自己得到別人的肯定和贊美后的感受。

          三、分析討論

          1、教師:在這個世界上我們每個人都需要得到別人的肯定和贊美,贊美不用花費太多的氣力,卻給別人帶來歡快和自信,與此同時別人也給予我們善意的回報,從而有利于我們建立良好的人際關系。但事實上我們對贊美他人是非常吝嗇的。

          2、教師引導學生回憶在最近三天內(nèi)曾經(jīng)給別人的一次贊美,并抽取3-5位學生回答:你贊美了誰?為什么贊美他?假如你沒有贊美別人,是由于沒有什么事情和人值得你贊美嗎?是由于我們經(jīng)常把贊美當恭維看了,所以不屑于此嗎?是由于我們習慣于通過尋找他人的缺陷來間接地進步我們的自信嗎?還是有什么其他的原因?

          3、就常見的阻礙人們使用贊美的觀點,讓學生進行分組討論,教案《心理健康活動課教案》。如:“贊美別人就是拍別人的馬屁,就是恭維”;“贊美只會給別人帶來歡快,而對自己沒有好處”;“贊美他人(尤其是自己的對手)即是貶低自己”等等。

          4、每個小組派一位代表上臺闡述自己的觀點,教師應盡量營造自由、***的氣氛,讓學生充分發(fā)表自己的意見,并答應持不同觀點的學生進行辯論。

          5、教師針對討論的各個觀點發(fā)表自己的見解。以“贊美就是恭維嗎?為例:恭維和贊美是完全不同的,前者出于功利目的,很虛偽,嘴里說別人好話,心里卻在暗罵或暗地里嘲笑對方。而贊美別人則是心口如一的,你贊美他的地方正是你欣賞他的所在。

          四、靈活運用

          1、教師:贊美在人際交往中發(fā)揮著神奇的作用,但不是所有的贊美都是起作用的。比如你的贊美太慷慨,看起來毫無根據(jù)或贊美者本身被懷疑心有所圖,贊美就不會有好的效果。那么什么樣的贊美才受人歡迎呢?贊美別人需要哪些技巧呢?

          2、分組討論:應該怎樣贊美別人?

          3、每組派代表就贊美的技巧和方法發(fā)表自己的觀點。

          4、教師總結: 學習贊美實際上就是學習鑒賞術。懂得對方的美才可以贊美。由于懂得鑒賞你才能正確地說出對方美之所在;贊美要盡可能具體;要贊美他人身上并不是顯而易見的優(yōu)點和優(yōu)點;贊美必須真誠,必須發(fā)自肺腑,否則就成了恭維。而發(fā)自肺腑的贊美需要一顆布滿自信的愛心,需要一種不斷學習他人、完善自我的胸懷;贊美要及時。在發(fā)現(xiàn)可贊美之處時就馬上贊美,這時你的語氣會是最真誠的,因而效果也是最好的。

          5、教師選擇班上的一位學生(尤其是平時在班上沉默寡言,自卑,很少被人重視和表揚的學生)進行贊美的示范。

          6、學生試著運用剛剛習得的技巧和方法來贊美自己的同桌。 五、教師總結 贊美的語言勝似美妙的音樂,永遠在他人的記憶深處歌唱。所以在你天天的生活之旅中,別忘了為別人留下一點贊美的溫馨,這一點火花會燃起友誼的火把。 當然,我們在學習贊美術的時候不要忘記贊美一個你最好的朋友——你自己,由于它能使你變得更能悅納自己,更自信。

          教案二: 活動主題:與自我對話——這就是我

          教學目標:

          1、 發(fā)現(xiàn)“每個人都是唯一無二的”。

          2、 嘗試客觀地熟悉自我。

          3、了解熟悉自我的途徑。 教學重點:了解自己,樹立信心。 教學難點:讓學生敢于在全體同學眼前展示自己風采。 教學過程:教師導語:同學們:你熟悉你自己嗎?你知道自己是誰嗎?引進“我一直知道,我就是臥冬可是有一天……”以期喚起學生對自我的思考。

          1. 直接從“我的手印”活動導進,對于“我的手印”活動,學生會很有愛好?!敖裉煳覀兊恼n,從一個活動開始”。讓學生在書本空缺處留下自己的手印,并與小組里的每個同學進行比對。 教師提問:從剛才的活動中,你有沒有發(fā)現(xiàn)什么? 小結:中國有句俗話“一母生九子,九子各不同”;西方也有句格言:“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動中,我們也可發(fā)現(xiàn)這一點:沒有完全相同的兩個手印! 是啊,每一個人都是唯一無二的。那么,這個唯一無二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師捉住輔導契機,讓學生在愉快的課堂氛圍中發(fā)現(xiàn)“每一個人都是唯一無二的”。

          2、活動:“我的十二行詩”,是為學生發(fā)現(xiàn)自我而設計的,也是本課內(nèi)容的一個重要環(huán)節(jié)。因此,在課堂上一定要充分展開;一方面讓學生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的,另一方面讓學生分享同齡人的“我的十二行詩’。

         ?。?)教師引導:在人生這個色彩斑斕的大舞臺上,我們每個人都扮演著自己的角色,同時充當著他人的'觀眾。隨著時間的推移,我們也在點點滴滴地積累著對自己的看法——積極的或消極的。我們心目中從此有了一個自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下,你的眼前放著一面鏡子,你在看,你看到了什么?里面的人漂亮嗎?歡快嗎?獨立嗎?里面的人需要什么?……他到底是誰?你還看到了什么?好,現(xiàn)在讓我們睜開眼睛,拿起手中的筆,把你看到的寫下來,完成屬于自己的“十二行詩”。

         ?。?)必須說明的是,填寫內(nèi)容可以很具體(我是一個男孩);也可以比較抽象(我是一片云)。(3)小組交流“我的十二行詩”,選擇并推薦有代表性的作品進行交流。讓學生上臺親身朗誦自己的作品,交流自己的想法和感受,學習從多角度多層面地熟悉自己。這樣的活動,可以極大地激發(fā)學生的愛好和增進學生的體驗。

          (4)教師引導:從“我的十二行詩”中,你獲得了什么想法和感受?請把你的想法和感受整理好,填寫“自我探索”中的內(nèi)容。 “自我探索”,是??催M一步引導學生探索自臥冬同時讓學生發(fā)現(xiàn)自己擁有的和缺少的,也為今后開展悅納自我和調(diào)整自我的輔導埋下伏筆。

          3、怦然心動:

         ?。?)故事討論:《我是一棵什么樹》,是為學生理解“只有參與學習和生活,才能真正熟悉自己”而編排的一個故事。在輔導時留意把握這一環(huán)節(jié)的輔導目標不只是讓學生了解自我的途徑,更重要的是確立這一意識:“只有參與學習和生活,才能真正熟悉自己”,以鼓勵學生勇敢地面對生活。 學生閱讀后全班交流:從這個故事中,你聯(lián)想到了什么?

         ?。?)在課堂輔導活動中,教師可以向學生提問:“從這個故事中,你還聯(lián)想到了什么?”或許,學生會帶來很多答案。例如:有時我們熟悉自己和看待他人都不夠全面,不要急于給自己和別人下定論等。關于這些觀點,教師可以適當點評,拓寬主題,也可以告訴學生“這些都是很好的話題,在以后的課堂上我們會具體討論”。

         ?。?)小結:一棵樹必須奉獻出果實,才有人熟悉它。一個人也是如此。通過在自己生命樹上結出的果實,不管它是甜蜜的還是酸澀的,我們才能真正熟悉自己!只有我們不斷地參與學習和生活,通過自己活動的結果,通過與別人的對比,通過反省自己,我們才能不斷地獲得對自己新的熟悉!

          4、心心點燈:當然,熟悉自我是需要學習的!那么,熟悉自我到底有哪些途徑呢?提供學生必要的知識框架,也可讓學生課前或課后自主閱讀。

          (1)全班交流:你對“心心點燈”里的哪一句話最有感受?為什么?

         ?。?)小結:看來,每個“自我”都是豐富的、復雜的。要真正全面地了解自己并不是一件輕易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會自我三方面完整地來了解自己。生理自臥逗包括身高、體重、外貌、性別.

        第30篇

          做習慣的主人,不做習慣的奴隸

          一、班會背景:

          和部分家長懇談并且與個別學生交流后,發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。

          二、班會目的:

          通過班會使學生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的巨大影響,并積極改善自己的不良學習習慣,提高學習質(zhì)量。

          三、班會重點:

          檢查自己的學習習慣,找出存在的問題。

          四、班會難點:

          養(yǎng)成一個好習慣,并付之以實踐。

          五、班會準備:

          1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫:

          問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區(qū)分”,這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

          問卷2 是學生的一份“自我報告”,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學習習慣,列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條),簡要說明理由或后果。(課前填寫)

          問卷3是有關“養(yǎng)成一個好習慣的`實施計劃”。

          2、請四位同學準備介紹學習經(jīng)驗。(可以是自己的,也可以是他人的)

          五、班會過程:

         ?。ㄒ唬?、引入:

          初三是我們初中四年里最后的收獲年級,同學們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗,將結出豐碩的果實。

          進入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學開始全身心投入學習了,從被動轉變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對同學們的未來充滿了信心!

          只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣,直接影響了學習效率學習的質(zhì)量,最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人,不做習慣的奴隸》的班會,希望能有效幫助同學們在學習習慣上“揚長避短”。

          (二)、“好”“壞”習慣之爭:

          1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習慣與壞習慣》,要求學生在這些習慣面前選擇區(qū)分。

          2、 老師結合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導:學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。

          比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃,并嚴格按計劃去做,學習安排得井井有條,生活十分有規(guī)律,作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論,他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時,采用記住后再記上幾遍的“過度學習法”,公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前,總是先復習一下有關內(nèi)容,看一遍白天老師講過的內(nèi)容,然后才開始思考問題的解法,結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學,學習效果常常較好。(點名表揚為主)

          再羅列一些個別同學的不良習慣(不點名):學習時心不在焉,看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認真作筆記,而是在紙上、書上亂涂亂劃,考試復習的時候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視,有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天,然后才開始做作業(yè),結果弄得很遲才睡,或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè),邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁,作業(yè)做得很慢,有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

         ?。ㄈ?、自查與反思:

          拿出已填寫好的問卷2《自我報告》:對照上述老師所說的這些好壞習慣,在各自的這份自省表中進行修改或補充。

         ?。ㄋ模⒅更c迷津:

          請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經(jīng)驗:

          1、 分清主次,首先完成學習任務。

          要點是:不要在玩得很累、很遲時才開始學習,這樣不僅學習效率不好,做作業(yè)、背書

          常常來不及,而且還會對學習產(chǎn)生厭倦感。

          2、 專心致志,不一心二用。

          要點是:不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

          3、 有張有弛,勞逸結合。

          要點:連續(xù)學習1、2小時,中間就應該安排一次休息。

          4、 學習生活的安排有規(guī)律。

          要點:根據(jù)學校規(guī)定的上學、放學時間,結合自己的狀況,制定一個更具體的作息時間

          表,堅持下去形成習慣。

          5、 遵循學習常規(guī)。

          要點:課前預習,課上記筆記,課后復習,做習題。課間與同學討論,不懂就問或查資

          料,獨立完成各項作業(yè)。今日事,今日畢。

         ?。ㄎ澹?、付諸行動:

          同學們時間對于我們而言是緊迫的,所以老師呼吁每個同學從今天開始試著養(yǎng)成一個好習慣,就用三周時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。

          發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個好習慣》

          XX/3/18

          附問卷:

          問卷1:《區(qū)分好習慣與壞習慣》

          在下列好習慣前打“∨”

          1、 晚上學習時先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。

          2、 上課時把老師講的要點記下來。

          3、 上課時想其他事情。

          4、 下課時離開座位,活動一下身體,眺望一下遠處。

          5、 數(shù)學課做語文作業(yè)。

          6、 晚上做作業(yè)時把音樂放得很響。

          7、 以平靜的心情學習,不在看書時胡思亂想。

          8、 與同學討論題目。

          9、 語文課偷偷背外語單詞。

          10、詢問老師不懂的地方。

        第31篇

          教學目的:

          幫助學生明確學習目的,懂得“天才出于勤奮”的道理。

          教學過程

          (一)、導入

          同學們,我們班在校內(nèi)外舉辦的各種比賽中有哪些同學獲過獎?介紹給大家,說說你們的'感受,你們認為他們?nèi)〉贸煽兊脑蚴鞘裁?是天分嗎?(討論)

          出示課題:“天才出于勤奮”。

          (二)、講授新課

          1、 你的學習狀況,談談你認為學習是苦還是樂?

          2、 你認為學習好壞與什么因素有關?

          3、 你知道愛因斯坦(達爾文、童第周等)的故事嗎?你認為他們是天才嗎?為什么?

          4、 小組活動

          A、 聽“方仲永的故事”。

          B、 你認為小仲永是天才嗎?你知道后來怎樣嗎?你認為他沒有成才的原因是什么?

          5、 把你知道的名人成才的故事講給大家聽。(先組內(nèi)講,然后選出好的在班上講)你覺得他們的天分怎么樣?說說他們?yōu)槭裁茨艹刹?

          (三) 活動明理

          建議利用班活動時間召開“名人故事會”,介紹他們的成才之路。

          (四) 總結全課

          通過今天這節(jié)課,我們認識了許多名人,知道了他們在成才路上付出的艱辛,使我們懂得了天才 出于勤奮的道理。正像魯迅先生說的那樣:“我哪有什么天才,我是把別人喝咖啡的工夫,都用在了學習上。”祝愿同學們在成才的道路上不斷努力,取得成功。

        第32篇

          活動目標:

          1、欣賞故事,感受故事中所表達的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現(xiàn)。

          2、體驗愛和被愛的快樂情感。

          3、懂得怎樣用實際行動來關心父母、尊敬長輩。

          活動準備:

          1、故事《快樂地家》,爸爸媽媽寫給孩子的信,制作的相冊,說給孩子的話(錄音),感恩的心(歌曲)課件。

          2、愛心卡。

          活動過程:

          一、出示課件,導入活動。

         ?。ㄒ唬┬蕾p故事《快樂的家》。

          提問:

          1、小兔樂樂有一個快樂而溫馨的家,聽樂樂在說什么?怎么說的?他們的心情會怎樣?

          2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛,那你們愛爸爸、媽媽嗎?

         ?。ǘ?spanstyle>小結:

          愛一個人的時候,一定要大聲說出來,是怎樣愛的?

          二、傾聽書信,爸爸媽媽對小朋友的愛。

         ?。ㄒ唬┳x爸爸媽媽的來信《寶貝,你長大了》

          1、你們聽后有什么感受?

          2、用信可以傳遞我們的愛。

         ?。ǘ┬蕾p"愛的相冊"1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。

          2、相冊可以留下我們的愛。

         ?。ㄈ┞犱浺簟队H愛的孩子,我愛你》

          總結:每個人都有爸爸媽媽,他們天天為我們忙碌著,的確很辛苦,我們也要好好的回報父母。

          三、你對爸爸媽媽的愛(一)欣賞課件并提問:

          1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的?

          2、在日常生活中,你是怎樣愛爸爸媽媽的?

         ?。ǘ?悄悄話"愛心卡。

          我們愛爸爸媽媽的方式很多很多,為了表達對他們的愛,把我們的心愿說在愛心卡上,送給爸爸媽媽。

          (三)表演歌曲《感恩的心》,活動結束。

          活動延伸:

          1、把自己的愛心卡獻給爸爸媽媽。

          2、在日常生活中,用各種方式表達對家人的愛。

          孝敬父母,尊敬長輩是中華民族的傳統(tǒng)美德,如今的孩子,大多數(shù)都是獨生子女,都是在父母親百般呵護,悉心照料下,無憂無慮的成長。今天的父母已經(jīng)傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛,漸漸的,連他們自己也把這一切視為理所當然,養(yǎng)成了對父母只知索取,不懂感恩的不健康心理。為了培養(yǎng)幼兒從小感恩父母的情感,我設計了本活動《爸爸媽媽,我愛你》。

        第33篇

          一、設計理念:

          現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知,學會做事,學會共同生活,學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關。可以說,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應21世紀的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

          設計此次活動,旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。

          二、活動目標:

          1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。

          2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

          3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

          三、活動準備:

          1、課件(名言、圖片、音樂等)。

          2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

          3、學生帶好筆。學生獎品

          4、相應材料(4*55)

          5、小花50朵,大花1朵

          四、活動過程:

          (一)快樂篇(學生繪畫,背景音樂一)

          導入,揭題。

          1、師:同學們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。 學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)

          師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

          2、(點擊課件,快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

          師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件,返回到主界面)

          師:人就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

          3、揭示主題:風雨后,花兒綻放得更美麗(教師口述課題,貼大花)

          師:把我們的心交給這句話,和老師一起慷慨激昂地說,(教師手指課題)

          (二)彩虹篇

          1、師:如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折,那挫折將成為你成長的寶貴財富,我們相信,風雨后,花兒綻放得更美麗!看!

          2、(點擊課件)女排姑娘的故事 (三個階段) 音樂:《陽光總在風雨后》

          師:中國女排重新登上世界最高領獎臺,靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

          師:對!《陽光總在風雨后》

          (三)升華篇

          師:老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

          1、點擊課件:

          千磨萬擊還堅韌,任爾東南西北風?!嵃鍢?/p>

          我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅

          卓越的人一大優(yōu)點是:在不利與艱難的遭遇里百折不撓?!惗喾?/p>

          學生朗讀。讀給自己,從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心,為自己鼓掌!

          2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,

          你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花,請寫上一句,并在末尾署上你的姓名,使此句成為你的名言。舉一例后,互贈名言!

        第34篇

          一、教學目的:

          1、過學習,使學生懂得什么是創(chuàng)新,怎樣創(chuàng)新。

          2、通過實踐活動,培養(yǎng)學生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

          二、教學重點:

          培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。

          三、教學準備:

          多媒體課件七巧板錄音帶等

          四、教學過程:

          1、導入:

          曾經(jīng)有位哲人說過:“想象力比知識更重要?!必S富的想象力使我們的生活日新月異,飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課,請小朋友和老師一起,分享創(chuàng)新的快樂!

          2、聽故事,談啟發(fā):

          聽聽阿基米德的故事,你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

         ?。ㄒ簧v故事,并放動畫)故事內(nèi)容簡介:同學們,你們知道阿基米德嗎?他呀,是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事,這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論,并且敢大膽說出自己的想法。每天,都有許多疑問在腦子里轉悠:“為什么大??偸桥叵煌#繛槭裁创蟠瑫≡诤C嫘凶??……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天,他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農(nóng)田。他想:如果有一種東西,使水能夠自動從低處向高處流,那該多好??!于是,回到家里,他冥思苦想,反復測算,終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流,這在當時,真是一個了不起的奇跡!后來,阿基米德還創(chuàng)立了的關于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

          聽了故事,你有什么啟發(fā),和同組的小朋友說一說。

          請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

          師小結:同學們剛才各抒己見,老師這里總結一下大家的觀點:我們在日常生活中也要像阿基米德那樣,勤觀察,多思考,還要有淵博的知識,豐富的想象力,做生活的有心人,學會學習,學會創(chuàng)新,這樣我們也會象阿基米德那樣,成為有成就的人,成為偉大的人。

          3、那么,究竟什么是豐富的想象力,我們該怎樣創(chuàng)新呢?看了以上的小品表演,也許你會更加明了。(幾生表演《如此創(chuàng)新》)

          時間:一個早上

          地點:校園

          人物:學生和老師

          情景:

          你們看了表演,明白了什么叫創(chuàng)新,該怎樣創(chuàng)新了吧!

          4、測一測

          好!讓我們休息一下,一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照,看看自己的思維有什么特點吧!請看課件。

          得了4分以上的同學請舉手,恭喜你,你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

          5、想一想

          得分高的同學不要驕傲,得分低的同學也不要氣餒,因為分數(shù)并不重要,下面的智力體操,不僅可以使你大開眼界,還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀,隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

          ①看下面的一組圖形,你能想到一些什么事物,什么場景,想的越多越好。

          ②聽音樂想象。

          老師這里有一首曲子特別好聽,想不想聽一下。音樂好聽嗎?老師看你們專注的樣子,很好奇,想問問你們,聽音樂時,想到了什么?(音樂,鴨子拌嘴)

         ?、巯旅妫覀儊黹_展一次智力拼圖比賽,看哪一組同學拼的圖最有創(chuàng)意,最與眾不同。生拼圖,并說說自己的創(chuàng)意。(學生拿出七巧板按小組拼)

          看圖編故事,看誰想的,最有想象力。

         ?、墚愊胩扉_:

          結合生活實際,你能談談你有那些創(chuàng)新的想法和設計

          展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

         ?、萑n總結:

          同學們,這堂課你們表現(xiàn)很出色,老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì),你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新,還學會了創(chuàng)新,不僅有豐富的想象力,還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?,宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_,老師堅信,通過努力,你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生,第二個阿基米德,你們相信嗎?讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》,生邊唱邊跳。)

        第35篇

          教學目的:

          1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。

          2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

          3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學重.難點:培養(yǎng)學生的心理承受能力.教學具:準備小學生跳樓事件的報道材料.

          教學過程

          一、用實例引導思考

          1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A.本市某小學的一位高年級學生,頭天下午放學時,告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”,沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B.一所農(nóng)村小學的低年級學生,因長期完不成作業(yè),受到老師批評,放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死,教案《小學生心理健康教育活動教案》。

          2、引導學生圍繞下列問題思考:

          (1)兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么?

         ?。?)他們的死都和哪些因素有關?

          (3)如果你是老師,在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?

         ?。?)兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?

          3、全班交流。

          4、教師小結

          二、拿子照自己

          1、教師引導學生用下列情形對照自己

         ?。?)當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)?

         ?。?)當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?

         ?。?)當你遇到其他方面的壓力或困難時,你有怎樣的表現(xiàn)?

          2、學生交流

          3、點撥

          三、看錄象激起興趣

          1、播放錄象

          2、學生閱讀材料

          3、學生討論

          四、揭短會經(jīng)受磨難學生自愿上臺接受揭短,其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。老師指導

          五、寫感受

          小結:現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知,學會做事,學會共同生活,學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關??梢哉f,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應21世紀的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

        第36篇

          一,教學目標:

          通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。

          二,教學重點:

          1、追求與挫折的辯證關系。

          2、聯(lián)系實際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。

          三,教學過程

          一、導人

          1、播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

          二、講授新課

          了解關于"追求與挫折"的基本知識

          1、提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

          2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

          追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

         ?。ǘ┳非笈c挫折的關系

          1、觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

          2、同學討論一一

         ?。?)"桑蘭的追求與挫折"

          (2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

         ?。?)討論歸納"追求與挫折"的關系

          3、出示電腦幻燈片一—成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

         ?。ㄈ┟鎸Υ煺?/p>

          1、觀看錄像"同學的`故事"

          2、小記者談采訪感受

          3、電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

          (四)挫折的影響

          1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

          2、討論寫信人遇到什么挫折

          帶給她什么影響如何幫助她擺脫

          消極的影響

          3、配樂幻燈一一

          當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

          4、為"挫折"作新的詮釋

         ?。ㄎ澹┛偨Y升華

          1、電腦幻燈:"首席科學家"一一嚴純?nèi)A

          2、小結全課

         ?。?)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!

         ?。?)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

         ?。?)伴隨著歌聲,滾動播放

          課后作業(yè)

          作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

          (重點:遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)

        第37篇

          一、教學內(nèi)容:

          健康心理、身體

          二、教學目標:

          學生知道健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。

          三、教學重點:

          健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。

          四、教學難點:

          學生心理狀況的分析

          五、教學方法:

          設問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

          六、教學過程:

         ?。ㄒ唬胝n題

          提出問題:你認為生活中最重要的是什么?

          備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)

          組織形式:小組討論、匯總(學生發(fā)言后教師總結如下):

          同學們:隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視,健康是全人類的頭等大事。

          每個人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。

          可是什么是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認為身體強壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

          人體是一個統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的.整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。

         ?。ǘ┭杏懻n的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”

          1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機能良好,有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

          2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應,并保持諧調(diào)一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義:

         ?。?)心理健康是指較長時間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

         ?。?)心理健康是個體應有的狀態(tài),反映社會對個體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。

         ?。?)心理健康是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標,樂意和勝任工作,人際關系和諧等。

          3、中學生心理健康的內(nèi)容和要求:

         ?。?)自覺————心理健康的學生不把學習看成是負擔,愿意學習,努力掌握知識技能,自覺完成學習任務,經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績,能從自己的實際出發(fā),不斷地追求新的學習目標。

          (2)自持————心理健康的學生情緒穩(wěn)定,樂觀,表現(xiàn)適度易控,不為一時的沖動而學校的紀律,不為學習中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達,充滿朝氣。

         ?。?)自知————心理健康的學生,對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解,而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

         ?。?)自愛————心理健康的學生對自已的生理特征,心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關系有的認識,個人的理想、、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展,并與社會要求一致,既不欣賞,也不自慚形穢,不論自己長得美丑,有無生理缺陷,有無疾病,智力能力的水平高低,都能喜歡,悅納自己,不管周圍優(yōu)劣,條件好壞,都能從實際出發(fā),努力適應。

        第38篇

          一、教學目的:

          通過本節(jié)教學,使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學生人際交往的能力,使學生健康快樂的成長。

          二、教學過程:

         ?。ㄒ唬?、談話導入:

          我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,在學習和生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討同學之間如何相處,同學之間如何交往。先來看情境表演:

         ?。ǘ?、情境表演《跳皮筋》

          1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來

          師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說(生充分說)生:小芳不合群,說別人因為小芳說她,嘲笑她,她受不了

          師:面對這種情形,應該怎樣解決呢

          生:小芳不應該說別人的缺點,同學之間應該和和氣氣(生充分說)

          師小結:這幾個同學說得很對,同學之間就應該友好相處,不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

          2、情境表演:

          上課鈴響了,同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了"同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學再三向她說對不起,其他同學都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣

          師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對為什么(生充分說)生:她愛生氣不好,對身體有害

          生:那個男同學已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學玩呢!

          師小結:是,我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬

          容之心原諒他人,即使別人有做得不當?shù)牡胤?,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師:同學們每天生活在一起,在學習中遇到下列情況,你又該怎樣做相信你會正確處理(出示)

         ?。ㄈ?、說句心里話

         ?。?)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

         ?。?)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你

         ?。?)選班長時,你的好朋友當選,你卻落選了

         ?。ㄏ雀餍〗M討論,然后找學生代表發(fā)言)

          師小結:是呀!同學之間就應該友好相處,你對別人友好關愛,別人也會還你一份友好關愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻著,相信你也會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:

          同學之間:學會關愛熱情大方學會體貼細致入微

          學會調(diào)節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步

         ?。?)給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。

          過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适?,邊看邊想,你有什么感觸

        第39篇

          課題:男女兩性的智力特點

          【教學目的】引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

          【教學過程】

          活動一:學生以自身的實際情況,來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況(男生、女生)。

          活動二:引導學生自己說說什么是智力,智力包括哪些方面。

          總結:智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異,如女性的語言能力勝過男性,而男性在立意新奇,運用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。

          活動三:先調(diào)查學生,讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

          1、心理原因:女性的語言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢,因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面,而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長,學校學習的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化,而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內(nèi)容發(fā)生轉變時,未能及時轉變以前那種形象思維的方式,從而導致成績不佳。

          2、生理原因:男性染色體比X染色體要短,所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體,故患遺傳病的男性絕對多于女性,使男性智力低下者大大超過了女性,男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。

          活動四:討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?

          原因:

          1、父母對男孩、女孩的不同期望。

          2、社會對男女形成的一套刻板印象。

          3、個人的意志努力。

          活動五:講故事(教師激勵學生,個人努力的沒有性別差異!)

        第40篇

          教學目標:

          了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

          教學過程:

          活動一:學生舉例說出“早戀”現(xiàn)象,講述自己對異性的感覺,“早戀”是單純、幼稚的非理智的',“早戀”的人是不懂得責任的,不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì),不懂得愛情是要有附加的,愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

          活動二:討論早戀具有極大的危害性。

          1、早戀嚴重影響正常學習。

          2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔,影響家庭關系和諧。

          3、會使青少年縮小社會范圍,因為愛有排他性,專注性。

          4、少年心理發(fā)展很不成熟,加上外界的壓力,早戀多半是不成功的,而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷,處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用,甚至有的少男少女,因此輕生或者終生不再婚嫁。

          活動三:討論怎樣正確處理早戀。

          1、當收到異性有求愛信時,要拒絕但要有策略,不要侮辱挖苦,傷害對方自尊心,不要張揚,能自己處理就自己處理,不能自己處理的交由老師和家長處理,要原諒對方魯莽之舉,大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

          2、正在早戀的,要理智地告訴自己,讓童心再次駐留心間,把對異性的美好的感覺珍藏在心底,讓友誼長存,同時加強男女不同的正常交往,擴大興趣。

          活動四:

          思考:

          1、什么是友誼?

          2、什么是愛情?

          3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?

          活動五:

          在思考的基礎上,能加強友誼、杜絕早戀。