《徒步活動的總結(jié)反思》屬于活動總結(jié)中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。

1、徒步活動的總結(jié)反思

正值秋高氣爽、景色宜人的金秋之際，觀賞胡楊的壯美和秀麗的大好時節(jié)，為豐富我院全體職工的文體娛樂活動，提高職工身體素質(zhì)，營造健康向上的文化氛圍，不斷增強(qiáng)單位的凝聚力，在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，由院工會精心組織全體職工參與的徒步競賽活動，于 9月30日上午在東岸一站至金胡楊風(fēng)景區(qū)的公路上舉行，設(shè)計(jì)院職工及其家人共33余人參加了本次比賽。

9月30日早晨，天公作美，天空一覽無云，是個出行的大好時光，一大早，同事們都整齊的集中在單位門前，在工會主席沈嬡莉安排好出行的注意事項(xiàng)后，大家有序地坐上大巴，十點(diǎn)整準(zhǔn)時出發(fā)。一路上，大家放下工作，放松心情，激情高昂。一路歡聲笑語的盡享秋之美景，車子行駛很快，不多久便到了東岸第一管理站的大門前，在阿站長的幫助下我們制定了此行的活動計(jì)劃。稍作休整之后，大家都調(diào)整到最佳狀態(tài)，整裝待發(fā)。隨著工會主席沈嬡莉一聲令下，徒步比賽正式開始，起點(diǎn)東岸大渠第一管理站，終點(diǎn)金胡楊旅游風(fēng)景區(qū)大門口，行程共計(jì)5.7km。

比賽伊始，大家都興致高昂，箭步如飛，你追我趕的使盡渾身解數(shù)，爭取第一，剛開始幾百米隊(duì)員之間始終沒有拉開距離，比賽進(jìn)行到一公里時，實(shí)力的強(qiáng)弱盡顯無疑，經(jīng)常在野外奔走的勘測室隊(duì)員們便從大部隊(duì)中脫穎而出，形成了領(lǐng)軍集團(tuán)。行程將近一半時，對所有隊(duì)員來說是對體能的一個考驗(yàn)，好多同志便在競爭中敗下陣來，有的甚至放棄了爭奪名次的努力，一路走馬觀花，盡享身邊美景。最終我院老同志買買提明艾山以50分鐘的成績得到設(shè)計(jì)院男子第一名，在女子組中戚文娟同志以54分鐘獲得女子第一名。

比賽結(jié)束，大家邊探討徒步心得，邊朝金胡楊旅游風(fēng)景區(qū)內(nèi)部行去，一路上大家談笑風(fēng)生，不一會便到了風(fēng)景區(qū)，頓時，大家便被眼前的美景所深深吸引，入秋后的金湖楊景區(qū)，層林盡染，隨處可見一片片五彩斑斕燦爛的迷人景象。紅的是果樹，黃的是胡楊。碧空湛藍(lán)、白云悠悠。“湖楊、葉河水、綠洲、戈壁”四位一體的獨(dú)特自然風(fēng)貌展示了一幅塞外邊疆的獨(dú)特畫卷，讓人流連忘返。大家顧不上身體的疲憊，便紛紛尋景拍照留念。

自由活動一小時之后，大家便聚在一起進(jìn)行了本次活動的最后一個項(xiàng)目—聚餐，在宴會開始之前，我們首先對本次活動做了個小結(jié)，感謝東岸一站阿站長對本次活動的大力幫助和支持，之后舉行了“隆重”的頒獎儀式，獲得名次者和完成全程徒步者都拿到了豐厚的禮品作為獎勵，最后，我們共同舉杯慶祝了本次活動圓滿成功。

本次的徒步競賽活動既突出了趣味性，又體現(xiàn)了競爭性，使大家在辛勤工作的閑暇之余，既鍛煉身體，又陶冶了情操，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也讓大家之間有了互動的機(jī)會，增加了了解，為以后更好的工作，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此次春游活動在歡樂的氣氛中圓滿地畫上了句號，給大家留下了美好的回憶。

2、關(guān)于幼兒園萬圣節(jié)活動的教師總結(jié)精選_萬圣節(jié)活動總結(jié)反思

每年的10月31日是西方國家傳統(tǒng)的鬼節(jié)，又叫萬圣節(jié)。公司特舉辦了本次隆重的萬圣節(jié)化裝舞會活動。

這次活動給予員工和員工孩子的準(zhǔn)備時間比較倉促，但是員工的參與熱情相當(dāng)高，兩天之內(nèi)就將員工兒女的裝扮道具交到公司，對此次活動充滿了期待。

今天員工兒女吃完早餐后，員工便開始為本班寶寶打扮，忙的不亦樂乎，雖然天公不作美，沒有留下全園員工兒女在戶外狂歡的精彩瞬間，但園內(nèi)活動氣氛濃厚，班級聯(lián)歡的高潮此起彼伏。

當(dāng)寶寶們裝扮完畢后全場一下子沸騰了。寶寶們變身為小魔女、海盜、幽靈、超人、動畫片人物形象等等，在員工的帶領(lǐng)下孩子開始進(jìn)行個人展示。

我們的活動除了走秀外，還精心準(zhǔn)備了一些互動游戲，孩子們玩的可開心了。

討糖環(huán)節(jié)是孩子們的最愛，英語員工教會孩子們學(xué)說咒語，孩子們跑到各班去討糖，女孩組則跑到園長阿姨辦公室去討糖，將活動推向了另一個高潮。

在此謝謝各位員工對本園活動的大力支持和和配合。

3、關(guān)于幼兒園萬圣節(jié)活動的教師總結(jié)精選_萬圣節(jié)活動總結(jié)反思

為提高新成員的合作能力、加強(qiáng)相互之間的溝通，在萬圣節(jié)來臨之際特舉辦了此次送祝?；顒印?/p>

在10月29日晚上我系青年志愿者協(xié)會成員在6號樓階梯教室為此次活動做了充分的準(zhǔn)備工作。包括包糖果、做南瓜燈儲物盒、宣傳展板以及面具，成員之間相互學(xué)習(xí)，互相幫助形成了歡快和諧的氣氛

10月31日中午在南校區(qū)一食堂開展了此次活動。活動內(nèi)容有發(fā)糖果、送祝福以及由路過的同學(xué)貼祝福，共同達(dá)到傳遞祝福，幸福你我他的目的?；顒又型瑢W(xué)積極參與，取得了良好的效果。

此次活動為全院師生送去祝福、帶來歡快，同時為為新成員提供了一個交流的平臺，使其在活動中得到鍛煉。在以后的工作中，我系青年志愿者協(xié)會會繼承優(yōu)良習(xí)慣，吸取不足方面的經(jīng)驗(yàn)，更好的為全院師生服務(wù)。

4、幼兒園感恩節(jié)主題活動總結(jié)反思_感恩節(jié)活動經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

2018年11月3日——11月27日四周時間，我園各班級按級部進(jìn)行了感恩節(jié)的主題系列活動。各級部將11月份設(shè)為“感恩月”，將本月各項(xiàng)活動進(jìn)行整合，融入到“感恩”的主題中去，向老師、家長、幼兒倡導(dǎo)感恩的生活態(tài)度，通過系列活動的開展?fàn)I造了師生、家園相互感恩的美好氛圍，傳遞了社會正能量。

感恩于心，學(xué)習(xí)愛

園內(nèi)通過張貼海報、家長飛信等形式，倡導(dǎo)家長、幼兒、老師都參與到感恩月活動中，讓大家體驗(yàn)生活的美好。

同時將11月第一周設(shè)為“繪本故事周”，每個級部根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)學(xué)習(xí)了不同的繪本故事、兒歌等。大班級部的《猜猜我有多愛你》、《愛心樹》、《感謝你》受到孩子們的喜歡;中班級部學(xué)習(xí)的歌曲《小烏鴉愛媽媽》，營造了愛的氛圍，讓孩子們樂意表達(dá)愛并且學(xué)習(xí)了愛的不同表達(dá)方式;托班級部欣賞的感恩節(jié)的由來動畫片，讓孩子們理解了什么叫感恩。老師們通過多種形式的教育讓孩子們充分感受到了周圍的人對他們的關(guān)心和呵護(hù)。

感恩于行，表達(dá)愛

11月的第二周為“感恩行動周”，每天一句感恩的話，每天做一件力所能及的事，觀察記錄別人對我的幫助，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)?；丶液螅靼嘤變阂哉掌涂谑鋈沼浀男问奖磉_(dá)了對爸爸媽媽、身邊人的愛，最后老師以展板的形式將孩子們的愛展示在大廳。

感恩于你，傳遞愛

11月的第三周為“家園互動周”，每個班做了一部分賀卡、愛心卡，教研室收集起來，每天大廳晨間接待時會有小朋友將部分愛心卡送到家長和小朋友手里。托班級部的小朋友還進(jìn)行了“愛的抱抱”活動。這些愛的傳遞溫暖著大家，愛的種子在每個人心里生根發(fā)芽。

感恩于我，回饋愛

11月的第四周為“感恩回饋周”，11月27日，我園所有班級舉行了戶外體育特色的評比活動，評比前蘇倩倩主任帶領(lǐng)孩子們宣誓：我們要樹立良好的生活習(xí)慣、讓自己擁有一個健康的身體，喜歡運(yùn)動，強(qiáng)身健體。希望孩子們通過這種方式回饋老師、父母的教育之恩。

孩子是我們在貧瘠的土地上我們播下的一粒粒種子，只有我們用心、細(xì)心的去呵護(hù)，他們才會健康茁壯成長，讓我們的愛更多一點(diǎn)，讓小苗們快樂自由的生長!

5、中秋節(jié)活動總結(jié)_中秋節(jié)活動總結(jié)與反思

在中秋節(jié)來臨之際，__鎮(zhèn)本著既勤儉，又喜慶的原則，在迎中秋活動中，注重文明元素的滲透，彰顯積極向上主旋律。

20__年__月__日，__鎮(zhèn)開展了“我們的節(jié)日·中秋”經(jīng)典誦讀活動。全鎮(zhèn)十個村居積極參與其中，朗誦者們激昂慷慨、詩意盎然、精彩動人的演繹，贏得了陣陣掌聲，也彰顯了傳統(tǒng)文化元素和中華經(jīng)典詩文的無窮魅力。

經(jīng)典浸潤人生，書香伴我成長。經(jīng)典誦讀猶如一道亮麗的風(fēng)景，經(jīng)典誦讀活動弘揚(yáng)文明。感受中華傳統(tǒng)美德的深刻內(nèi)涵，通過富有感染力的踐行經(jīng)典活動，使我們情感得以升華，行為得以內(nèi)化，提升了我們的文化和道德素養(yǎng)。

最后我們還一起送上了彼此的祝福，這次活動就在濃濃的詩韻和祝福聲中結(jié)束了，大家感受到了關(guān)于中秋節(jié)傳統(tǒng)知識和古詩的熏陶，希望這樣的傳統(tǒng)節(jié)日代代相傳，常過常新。

6、中秋節(jié)活動總結(jié)_中秋節(jié)活動總結(jié)與反思

懷著無比輕快的心情，我們迎來了一年一度的中秋佳節(jié)。這是我們中國的傳統(tǒng)節(jié)日是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分，她的形成過程，是我們中華民族歷史文化長期積淀凝聚的過程。包括中秋節(jié)在內(nèi)的中國傳統(tǒng)節(jié)日，是代代中國人貢獻(xiàn)給世界和未來的文化財(cái)富。

為了歡慶我國這個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)，更為了借此機(jī)會對學(xué)生進(jìn)行民族傳統(tǒng)文化及感恩教育，在校領(lǐng)導(dǎo)的支部安排下，我班成功開展了我話中秋主題班會和懷念親人、祝福親人、感恩親人、立志成才――致親人的一封信等討論活動。在這個主題班會活動中，我班同學(xué)通過查閱資料，向大家介紹了中秋節(jié)的來歷，還用古詩詞誦讀、歌、舞表演和吃月餅等多種形式，了解了中國節(jié)日，增強(qiáng)了我是中國人，說中國話，過中國節(jié)的愛國情感。

中秋節(jié)有悠久的歷史，和其它傳統(tǒng)節(jié)日一樣，也是慢慢發(fā)展形成的，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制，早在《周禮》一書中，已有中秋一詞的記載。后來貴族和文人學(xué)士也仿效起來，在中秋時節(jié)，對著天上又亮又圓一輪皓月，觀賞祭拜，寄托情懷，這種習(xí)俗就這樣傳到民間，形成一個傳統(tǒng)的活動，一直到了唐代，這種祭月的風(fēng)俗更為人們重視，中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日，《唐書太宗記》記載有八月十五中秋節(jié)，這個節(jié)日盛行于宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節(jié)日之一。

中秋節(jié)的傳說是非常豐富的，嫦娥奔月，吳剛伐桂，玉兔搗藥之類的神話故事流傳甚廣。同學(xué)們一一了解了中秋節(jié)各個朝代的傳說：中秋傳說之一――嫦娥奔月;中秋傳說之二――吳剛折桂;中秋傳說之三――朱元璋與月餅起義。學(xué)生們還饒有興趣地布置軟木板，用丟棄的月餅包裝盒制作城市建筑模型，既環(huán)保又開發(fā)了同學(xué)們的動手能力和想象力，結(jié)合時代潮流體現(xiàn)了濃濃的中國情。

通過一系列活動的開展，使同學(xué)們不僅了解到了更多有關(guān)中秋節(jié)的知識和故事傳說，讓學(xué)生對中國這一傳統(tǒng)佳節(jié)及傳統(tǒng)文化有更深層次的了解和熱愛;而且也使同學(xué)們懂得感恩回報，對全體學(xué)生進(jìn)行了很好感恩教育，從而激發(fā)同學(xué)們?nèi)ヅW(xué)習(xí)，用以報答父母恩情。

這次班會給同學(xué)們留下美好深刻的回憶，這次慶中秋主題班會讓我們今后更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起，更加友好快樂地相處，使中華傳統(tǒng)文化內(nèi)涵得到更好的傳承。

7、徒步活動的總結(jié)反思

因?yàn)樽非?，所以選擇;因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持;因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。

拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。

選擇代表了對團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對個人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。

王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

如何對待拖后腿的隊(duì)員

每個團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個難題。

為團(tuán)隊(duì)而喝彩

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵的時候，當(dāng)有掌聲的時候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的能量。

其實(shí)，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里沒有競爭對手，也沒有敵對雙方，只有演員和觀眾。你在臺上，我為你鼓掌;我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現(xiàn)于此。

李嘉誠說，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵、支持與承認(rèn)，也是對個人的鼓勵、支持與認(rèn)可。一份鼓勵，兩份受益，給他人，給自己;一份指責(zé)，兩份傷害，對他人，對團(tuán)隊(duì)。

鄧總說，通過“百萬精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的.信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

8、徒步活動的總結(jié)反思

經(jīng)過幾天的策劃，我們驢友群組織的徒步行活動如期舉行，第一次行走，帶有實(shí)驗(yàn)的性質(zhì)，經(jīng)過實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)此次活動既有成功的方面，也有缺陷的方面，現(xiàn)將第一次徒步活動情況總結(jié)如下：

一、成功方面：

(一)關(guān)注和參加的人很多：

本群在策劃這次活動的時候，事前征求了一些網(wǎng)友的意見，多數(shù)人都表示支持，并給予了極大的關(guān)注，甚至有的網(wǎng)友把這次活動當(dāng)作新聞在各群轉(zhuǎn)發(fā)，很多網(wǎng)友都表示要積極參與活動，雖然在活動舉行的時候，有一些積極想?yún)⑴c的網(wǎng)友因天氣等原因沒能到場，但參加行走的人仍有20余人，第一次組織活動就有這么多人參加，增加了我們組織徒步活動的信心，同時，我們被這些網(wǎng)友的支持深深的感動。

(二)徒步活動得到大家的認(rèn)可：

徒步，并不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運(yùn)動中最為典型和最為普遍的一種。由于短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經(jīng)常也被認(rèn)為是一種休閑的活動。根據(jù)距離的不同，通常15公里內(nèi)的成為短距離徒步，15～30公里的稱為中距離徒步，30公里以上的成為長距離徒步。目前我們組織的徒步活動為短距離徒步，通過這次活動，得到大家的廣泛認(rèn)可，認(rèn)為這種活動確實(shí)可以增進(jìn)人與人之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，并能強(qiáng)健體魄，當(dāng)我問到大家下次還參與徒步活動與否的時候，大家異口同聲的回答參與，這就為把此項(xiàng)活動開展下去打下了基礎(chǔ)，說明徒步活動得到了參與網(wǎng)友的`認(rèn)可。

(三)活動組織很成功：

20余人，沿著郊區(qū)鄉(xiāng)路，徒步行走了約20公里的路程，在行走的過程中，大家互相關(guān)照，說說笑笑，既達(dá)到了鍛煉身體的目的，也達(dá)到了相互交流，勾通情感的目的，使大家更團(tuán)結(jié)，更有團(tuán)隊(duì)精神。開始的時候有很多人相互之間不認(rèn)識，但等這一程走完，大家都變成了熟人，這說明我們的活動很成功，達(dá)到了預(yù)期的目的。

二、不成功方面：

(一)線路選定不好：

在組織這次活動的時候，我們以安全第一為出發(fā)點(diǎn)，希望能找到一條車少，人少，便于行走的線路，但在全城搜索之后，發(fā)現(xiàn)忠縣周邊內(nèi)已經(jīng)沒有這樣的線路，除非在公園或者鄉(xiāng)鎮(zhèn)有這種路線，還都是繞圈走的路，無法體現(xiàn)徒步那種長途跋涉的刺激，經(jīng)過再三考慮，決定把從長江大橋到復(fù)興定為此次活動的線路，但是在實(shí)際行走過程中，發(fā)現(xiàn)該條線路車輛也很少，路面也不平整，適合徒步行走，由于有人是第一次徒步腿腳出現(xiàn)問題，這使本次徒步在活動過程中，不得不改變線路，導(dǎo)致此次活動中途有些混亂，在線路問題上意見不統(tǒng)一，導(dǎo)致有人途中叫累。

(二)服裝參差不齊，不符合徒步要求。

按正常要求，參與徒步活動應(yīng)具備以下必備用品：背包、快干衣褲或長袖(注意防曬)、徒步鞋、防曬品，帽子或墨鏡，以免曬傷、個人—如藥油、跌打藥、止血貼、胃藥或個別特效藥物，防蚊藥。食品、飲用水：出發(fā)時每人自備水，以備旅途適當(dāng)補(bǔ)充;食品：自帶零食，半路可充饑。

推薦用品：登山杖、毛巾、塑料袋、后備衣物、照相機(jī)、頭燈、防水袋。

這些物品，可以有效保證我們在活動過程中的安全性，我們剛剛開始組織徒步活動，用不著裝備齊全，但為了保證我們在徒步過程中的安全，適當(dāng)?shù)难b備還是要有的。在這次徒步過程當(dāng)中，基本上沒有考慮以上這些裝備，大家穿著也比較混亂，穿什么的都有，，沒有穿戶外服裝和穿徒步鞋，對自己的身體不能進(jìn)行很好的保護(hù)，導(dǎo)致最后有人的鞋扔掉。

(三)人員組織不到位。

我們選擇的時間是早上8.00分集合，8.30鐘出發(fā)，因冬季的原因，天亮的越來越遲，一是很多家庭8.00分還沒有吃飯，或者有許多活沒有干完，二是有人怕雨天上出行，存在安全隱患，不愿出行。三是有的人本來想?yún)⒓?，卻因?yàn)榻M織不到位，沒接到通知等原因，使很多想?yún)⒓颖敬位顒拥娜藳]能參加，下次組織此項(xiàng)活動的時候，我們會努力做好宣傳組織工作，讓喜歡此項(xiàng)活動的人都能參加到活動中來，把此項(xiàng)活動真正搞起來，讓大家在冬季的時候，有個鍛煉項(xiàng)目。

三、今后徒步活動如何進(jìn)行下去：

不論是哪一項(xiàng)活動，開始組織的時候，總會遇見這樣那樣的困難，也總會受到個別人的非議，但不論人們怎么評論此項(xiàng)活動，我們都有決心把此項(xiàng)活動開展下去，讓徒步戶外活動落戶忠縣，讓忠縣愛好徒步活動的人有地方活動，這也符合忠縣政府提出的全民健身活動的宗旨。

總之，這項(xiàng)活動既然組織開展了，我們就要開展下去，希望大家都能踴躍參加，讓徒步行走，在忠縣形成固定的人群，固定的路線，固定的徒步時間，真正的成為人們鍛煉身體，強(qiáng)健體魄的一項(xiàng)體育活動。同時，歡迎喜愛此項(xiàng)運(yùn)動的人積極參加到活動中來。

9、徒步活動的總結(jié)反思

由張掖市承辦的“相約三八·美麗同行”——慶“三八”婦女節(jié)大型徒步活動在張掖丹霞地質(zhì)公園冰溝丹霞景區(qū)舉行。

由張掖市婦女聯(lián)合會、市旅游局、市體育局、肅南縣政府、張掖市山水文體旅游集團(tuán)公司、張掖戶外網(wǎng)主辦，肅南縣婦女聯(lián)合會、肅南縣體育運(yùn)動中心、張掖市大漠戶外體育旅游文化傳媒有限公司、張掖市冰溝丹霞文化旅游有限公司共同承辦的“相約三八·美麗同行”——慶“三八”婦女節(jié)大型徒步活動在張掖丹霞地質(zhì)公園冰溝丹霞景區(qū)舉行。

此次活動由來自甘肅省內(nèi)各大戶外俱樂部及北京、上海、河北、江蘇、青海的3000多名戶外愛好者參與。美女們迎著風(fēng)沙行走，裙裾飄逸，紗巾飛揚(yáng)，她們擯棄了商場血拼，拒絕了宅家休閑的生活方式，以徒步減壓、親近自然、綠色出行等健康理念為指引，再次展現(xiàn)了現(xiàn)代新女性的健康之美，激情之美。10公里的徒步結(jié)束后，參加活動的婦女同胞們還進(jìn)行了千人廣場舞和太極拳的集體展示活動。

在張掖市登山戶外運(yùn)動協(xié)會的指導(dǎo)下，以張掖戶外網(wǎng)為平臺，張掖大漠戶外努力營造良好的全民健身氛圍，積極倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時、天天都是健身日”的理念，充分展示張掖“中國地貌景觀大觀園、暑天休閑度假城、絲綢之路古城邦、戶外運(yùn)動體驗(yàn)區(qū)、西路軍魂傳承地”的獨(dú)特魅力，不斷增強(qiáng)廣大人民群眾主動參與體育健身的意識，進(jìn)一步提高全民健康素質(zhì)，為建設(shè)幸福美好金張掖做出積極貢獻(xiàn)。

10、徒步活動的總結(jié)反思

正值秋高氣爽、景色宜人的金秋之際，觀賞胡楊的壯美和秀麗的大好時節(jié)，為豐富我院全體職工的文體娛樂活動，提高職工身體素質(zhì)，營造健康向上的文化氛圍，不斷增強(qiáng)單位的凝聚力，在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，由院工會精心組織全體職工參與的徒步競賽活動，于 9月30日上午在東岸一站至金胡楊風(fēng)景區(qū)的公路上舉行，設(shè)計(jì)院職工及其家人共33余人參加了本次比賽。

9月30日早晨，天公作美，天空一覽無云，是個出行的大好時光，一大早，同事們都整齊的集中在單位門前，在工會主席沈嬡莉安排好出行的注意事項(xiàng)后，大家有序地坐上大巴，十點(diǎn)整準(zhǔn)時出發(fā)。一路上，大家放下工作，放松心情，激情高昂。一路歡聲笑語的盡享秋之美景，車子行駛很快，不多久便到了東岸第一管理站的大門前，在阿站長的幫助下我們制定了此行的活動計(jì)劃。稍作休整之后，大家都調(diào)整到最佳狀態(tài)，整裝待發(fā)。隨著工會主席沈嬡莉一聲令下，徒步比賽正式開始，起點(diǎn)東岸大渠第一管理站，終點(diǎn)金胡楊旅游風(fēng)景區(qū)大門口，行程共計(jì)5.7km。

比賽伊始，大家都興致高昂，箭步如飛，你追我趕的使盡渾身解數(shù)，爭取第一，剛開始幾百米隊(duì)員之間始終沒有拉開距離，比賽進(jìn)行到一公里時，實(shí)力的強(qiáng)弱盡顯無疑，經(jīng)常在野外奔走的勘測室隊(duì)員們便從大部隊(duì)中脫穎而出，形成了領(lǐng)軍集團(tuán)。行程將近一半時，對所有隊(duì)員來說是對體能的一個考驗(yàn)，好多同志便在競爭中敗下陣來，有的甚至放棄了爭奪名次的努力，一路走馬觀花，盡享身邊美景。最終我院老同志買買提明艾山以50分鐘的成績得到設(shè)計(jì)院男子第一名，在女子組中戚文娟同志以54分鐘獲得女子第一名。

比賽結(jié)束，大家邊探討徒步心得，邊朝金胡楊旅游風(fēng)景區(qū)內(nèi)部行去，一路上大家談笑風(fēng)生，不一會便到了風(fēng)景區(qū)，頓時，大家便被眼前的美景所深深吸引，入秋后的金湖楊景區(qū)，層林盡染，隨處可見一片片五彩斑斕燦爛的迷人景象。紅的是果樹，黃的是胡楊。碧空湛藍(lán)、白云悠悠?！昂睢⑷~河水、綠洲、戈壁”四位一體的獨(dú)特自然風(fēng)貌展示了一幅塞外邊疆的獨(dú)特畫卷，讓人流連忘返。大家顧不上身體的疲憊，便紛紛尋景拍照留念。

自由活動一小時之后，大家便聚在一起進(jìn)行了本次活動的最后一個項(xiàng)目—聚餐，在宴會開始之前，我們首先對本次活動做了個小結(jié)，感謝東岸一站阿站長對本次活動的大力幫助和支持，之后舉行了“隆重”的頒獎儀式，獲得名次者和完成全程徒步者都拿到了豐厚的禮品作為獎勵，最后，我們共同舉杯慶祝了本次活動圓滿成功。

本次的徒步競賽活動既突出了趣味性，又體現(xiàn)了競爭性，使大家在辛勤工作的閑暇之余，既鍛煉身體，又陶冶了情操，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也讓大家之間有了互動的機(jī)會，增加了了解，為以后更好的工作，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此次春游活動在歡樂的氣氛中圓滿地畫上了句號，給大家留下了美好的回憶。