《籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文精選》屬于工作計(jì)劃中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。
1、籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文精選
一、活動(dòng)目的
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)，__學(xué)院定于在20__年__月__日展開學(xué)院“__杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
二、活動(dòng)宗旨：以球會(huì)友，促進(jìn)交流，強(qiáng)身健體，構(gòu)建和諧校園
三、主辦單位：__學(xué)院學(xué)工處
四、承辦單位：___學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：2012年_月_日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場(chǎng)
六、參賽對(duì)象
各系部代表隊(duì)，繼續(xù)教育學(xué)院，院學(xué)生會(huì)團(tuán)委社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
七、分組方式
各系體育部部長(zhǎng)于__月__號(hào)到學(xué)工處107抽簽分組，沒(méi)到者視為棄權(quán)。
八、比賽形式
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進(jìn)行循環(huán)賽，進(jìn)入決賽后抽簽進(jìn)行進(jìn)淘汰賽。
九、比賽細(xì)則
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時(shí)間，其他比賽時(shí)間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和12名運(yùn)動(dòng)員參賽，參賽隊(duì)員必須是本系部的同學(xué)。領(lǐng)隊(duì)全權(quán)負(fù)責(zé)該班級(jí)隊(duì)員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務(wù)。
3、比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場(chǎng)開球后，下半場(chǎng)以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場(chǎng)累計(jì)犯規(guī)超過(guò)7次，對(duì)方可獲得兩次罰球的機(jī)會(huì)。
6、全場(chǎng)比賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出場(chǎng)。
7、全場(chǎng)比賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場(chǎng)兩次，下半場(chǎng)三次。暫停時(shí)間30s。換人無(wú)限制。。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級(jí)的領(lǐng)隊(duì)到計(jì)分席進(jìn)行要求。然后計(jì)分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場(chǎng)上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場(chǎng)上球員不能向場(chǎng)上裁判直接請(qǐng)求暫停。
9、參賽的系部統(tǒng)一服裝且有編號(hào)，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場(chǎng)外，如有滋事者可將其班級(jí)的該場(chǎng)比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號(hào)時(shí)結(jié)束;在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號(hào)發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權(quán)：比賽開始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不得開始。在比賽時(shí)間15分鐘候后，參賽隊(duì)未能到場(chǎng)或依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對(duì)方球隊(duì)獲勝;一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對(duì)方球隊(duì)獲勝。
13、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請(qǐng)馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對(duì)手、尊重隊(duì)友。場(chǎng)上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
15、本次籃球賽競(jìng)賽規(guī)則按照中國(guó)籃協(xié)近年制定的競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名
冠軍獎(jiǎng)金：300亞軍獎(jiǎng)金：200季軍獎(jiǎng)金：100
人員分配與資源配置
一、人員分配
1、廣播站負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的前期宣傳和比賽宣傳。
2、外聯(lián)部負(fù)責(zé)籌集本次活動(dòng)所需的資金。
3、宣傳部負(fù)責(zé)出本次活動(dòng)的海報(bào)和條幅。
4、體育部和學(xué)生會(huì)各部門負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的人員安排，每個(gè)場(chǎng)地設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計(jì)時(shí)員、三名場(chǎng)邊工作人員(兩名維護(hù)秩序和一名醫(yī)護(hù)人員)。
二、資源配置
(一)、活動(dòng)所需用品及器材：
名稱數(shù)量備注名稱數(shù)量備注
比賽用球4個(gè)
口哨6個(gè)
記分牌4個(gè)
秒表4塊
海報(bào)4張
條幅3條
比賽用紙若干
彩色粉筆6合
工作人員用水4箱醫(yī)療用品一箱
籃網(wǎng)5對(duì)備用資金100
(二)、活動(dòng)資金預(yù)算：
比賽用球320元
口哨30元
記分牌100元
工作人員用水60元
醫(yī)療用品120元
獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀1200元
共計(jì)：1830元
2、排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃范文精選
學(xué)習(xí)生活中大家會(huì)接觸到很多新東西，要想學(xué)好這些東西必須要掌握一定的技巧和方法，為此下面學(xué)大教育網(wǎng)為大家?guī)?lái)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)這篇內(nèi)容，希望大家能夠認(rèn)真閱讀這些內(nèi)容，從而提高自己的能力。
通過(guò)在排球課上的學(xué)習(xí)，可以培養(yǎng)和鍛煉了自己的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂(lè)，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了個(gè)人的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過(guò)排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底等良好作用。
排球是個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí).學(xué)得技巧,以及發(fā)展價(jià)值觀念.它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)!
學(xué)生學(xué)習(xí)排球的心得體會(huì)學(xué)大教育網(wǎng)為大家?guī)?lái)過(guò)了，希望大家能夠拓寬自己多方面的學(xué)習(xí)能力，這對(duì)自己成長(zhǎng)是有極大幫助的。
3、排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃范文精選
排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，因場(chǎng)上富于變化而極具觀賞性，由于有一網(wǎng)之隔，比賽的雙方?jīng)]有直接的身體接觸，雙方的對(duì)抗性主要體現(xiàn)在扎實(shí)的技術(shù)，靈活多變的戰(zhàn)術(shù)以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力上。
排球運(yùn)動(dòng)是中學(xué)體育的一項(xiàng)主要教材，在我區(qū)，每年都要舉辦初中女子排球賽，所以開展比較廣泛，但因場(chǎng)地、器材、師資以及其他各方面的制約，我區(qū)女子排球整體水平不是很高，筆者多年來(lái)一直在基層從事女子排球訓(xùn)練工作，現(xiàn)就結(jié)合本校的球隊(duì)訓(xùn)練談一下個(gè)人的體會(huì)。
一、重視球隊(duì)的組建，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)苗子。
球隊(duì)的組建工作至關(guān)重要，是關(guān)系后面開展所有工作的前提，所以球隊(duì)的組建必須征求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)，并且協(xié)調(diào)相關(guān)班主任和科任老師，還必須得到學(xué)生家長(zhǎng)的支持，只有首先協(xié)調(diào)好各方面的關(guān)系，才能更加順利開展球隊(duì)的訓(xùn)練與比賽工作。
通過(guò)體育課選拔和培養(yǎng)苗子，一般來(lái)說(shuō)，首先要選拔熱愛(ài)體育，有運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生，譬如身體協(xié)調(diào)性好，反應(yīng)靈活。選材恰當(dāng)，對(duì)今后的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)可以起到事半功倍的效果，這就需要體育教師根據(jù)自己積累的經(jīng)驗(yàn)，平時(shí)的觀察，做一個(gè)“有心的伯樂(lè)”。
一般一支球隊(duì)人數(shù)保持在15名左右比較合適，應(yīng)該考慮到場(chǎng)上不同位置的需要，譬如身高、力量等。重視球隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)，運(yùn)動(dòng)員之間以老帶新，新老交替銜接，這樣不僅可以減輕教師的擔(dān)子，還可以把球隊(duì)一些優(yōu)良的作風(fēng)傳承下去。
球隊(duì)組建好了，應(yīng)召開會(huì)議，明確組隊(duì)的目的任務(wù)、訓(xùn)練要求、組織紀(jì)律等，教練員要根據(jù)隊(duì)員實(shí)際情況制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃。
二、抓好排球技術(shù)基本功，訓(xùn)練要有系統(tǒng)性。
目前，我區(qū)初中女子排球的整體水平參差不齊，城區(qū)幾所學(xué)?；驹趫?jiān)持組隊(duì)訓(xùn)練，有固定球隊(duì)，而鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)普遍是在賽前臨時(shí)組隊(duì)，日常訓(xùn)練不是很到位。所以在比賽中，主要比拼的是雙方隊(duì)員的基本功，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用很簡(jiǎn)單。
因此，在女排的訓(xùn)練當(dāng)中，我們狠抓基本功練習(xí)，主要做法是：一是規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，主要是指墊球、傳球、發(fā)球。按照動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，通過(guò)重復(fù)的強(qiáng)化練習(xí)，以達(dá)到動(dòng)力定型，在初學(xué)階段，應(yīng)抓好基本技術(shù)的動(dòng)作規(guī)范，各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)要嚴(yán)格要求，特別應(yīng)該注意的是，錯(cuò)誤動(dòng)作或者不規(guī)范動(dòng)作一定要及時(shí)糾正，否則一旦養(yǎng)成習(xí)慣，則很難糾正過(guò)來(lái)。二是移動(dòng)步法要靈活，排球場(chǎng)上雖然每個(gè)隊(duì)員有相對(duì)固定的位置，但還是有一定的活動(dòng)范圍，要根據(jù)對(duì)方來(lái)球路線進(jìn)行靈活的步伐移動(dòng)。據(jù)觀察，學(xué)生在平時(shí)練習(xí)中，一般都習(xí)慣于定點(diǎn)傳接球，但在比賽當(dāng)中，對(duì)方來(lái)球是飄忽不定的，所以在平時(shí)訓(xùn)練中，要多進(jìn)行移動(dòng)中的接發(fā)球練習(xí)。
三是訓(xùn)練要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)律，首先應(yīng)掌握好基本功，再來(lái)強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作，最后才能進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合等，這樣才能正式打教學(xué)比賽，不要急于求成，好高騖遠(yuǎn)。在訓(xùn)練過(guò)程中，還要進(jìn)行一些相關(guān)的理論學(xué)習(xí)，提高隊(duì)員的分析和解決問(wèn)題的能力。
三、訓(xùn)練方法要多樣性，關(guān)注學(xué)生的心理變化。
排球訓(xùn)練的初期是枯燥單調(diào)的重復(fù)練習(xí)，學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，開始的新鮮感就會(huì)消退，很容易出現(xiàn)短暫的疲勞階段，所以教練在訓(xùn)練當(dāng)中要仔細(xì)觀察，及時(shí)調(diào)整，通過(guò)各種手段激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，譬如，可采取游戲法、目標(biāo)教學(xué)法、競(jìng)賽法、或通過(guò)觀看比賽錄像等多種手段來(lái)促進(jìn)隊(duì)員的練習(xí)熱情，在隊(duì)員遇到技術(shù)瓶頸時(shí)，教練要及時(shí)幫助隊(duì)員解決，讓老隊(duì)員現(xiàn)身說(shuō)法幫帶新隊(duì)員走出困境。
訓(xùn)練除了身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之外，還應(yīng)特別重視心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練主要包括思維判斷能力、靈活的反應(yīng)能力、良好的情緒體驗(yàn)以及意志品質(zhì)等。教練應(yīng)根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，采用各種手段，調(diào)節(jié)隊(duì)員心理，使隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中保持心理狀態(tài)。
四、加強(qiáng)意志品質(zhì)教育，塑造團(tuán)隊(duì)精神。
排球運(yùn)動(dòng)不僅需要力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，在比賽訓(xùn)練中，還要有果敢、自信、堅(jiān)韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。排球比賽中，每一次進(jìn)攻和防守都要求隊(duì)員全神貫注，把自己全面的技術(shù)發(fā)揮出來(lái)，比賽雙方技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，需要全體隊(duì)員密切配合，相互合作。
4、排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃范文精選
激烈的排球比賽落下了帷幕，土木系的排球搏了一場(chǎng)場(chǎng)精彩的比賽。排球隊(duì)隊(duì)員們?cè)诒荣愔薪?jīng)過(guò)默契的配合，也向廣大新生宣傳和教授了排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和技巧，讓更多同學(xué)了解排球，感受排球帶來(lái)的樂(lè)趣。
排球場(chǎng)上激烈的氣氛無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞在賽場(chǎng)的每一個(gè)角落，雖然有時(shí)會(huì)受傷、但隊(duì)員們更多的時(shí)候是熱血沸騰、揮汗如雨、永不放棄。正是由于有這種精神，我們土木系的隊(duì)員們給所有的觀眾留下了深刻的印象。雖然不是第一，但是我們看到了她們的努力，在我們心中她們就是最棒的。有奮斗就有成功，希望比賽我們系會(huì)取得更優(yōu)異的成績(jī)，因?yàn)槲覀儭摆A”?，F(xiàn)在想想還是令人激動(dòng)不已。
在4月7日——4月22日，我們繼承了屬于我們?cè)禾厣牡谑粚门徘蝈\標(biāo)賽，可能是因?yàn)榈谝淮谓邮峙e辦，在某些細(xì)節(jié)方面還是沒(méi)來(lái)得及改善，不過(guò)我們也盡力的在每一場(chǎng)比賽中吸取經(jīng)驗(yàn)，力求下一場(chǎng)比上一場(chǎng)要成功。雖然到最后總結(jié)出來(lái)的，還是存在那么一點(diǎn)的問(wèn)題，但比剛開始的那幾場(chǎng)，很明顯的有了很大的改善。
這已是我們學(xué)院第十一次舉辦排球錦標(biāo)賽，在某些方面繼承了以前的好的方面，并且在不斷的改進(jìn)不足。譬如說(shuō)，在比賽規(guī)則方面，一開始時(shí)，我們沒(méi)有向大家交代細(xì)節(jié)，只是籠統(tǒng)的說(shuō)了一下大概，但我們部門也馬上做出了調(diào)整，避免出現(xiàn)混亂。
這一次活動(dòng)，的意義就是，帶起了我們?cè)汉芏嗳藢?duì)排球的激情。同時(shí)也改變了我們部門的體育活動(dòng)只限于籃球與足球的局限?？偟膩?lái)說(shuō)，整個(gè)排球賽的舉辦是還不錯(cuò)的，過(guò)程中大家的氣氛都很好，沒(méi)有球員沖突事件，雙方隊(duì)員都能和諧相處;特別是在半決賽和決賽中，整場(chǎng)比賽的觀賞性都還不錯(cuò)，吸引了非常多的觀眾，拉拉隊(duì)也很積極，另一方面也說(shuō)明了我們學(xué)院學(xué)生即使是面對(duì)我們平常沒(méi)有接觸的活動(dòng)也同樣可以做的很好!我們有信心在接下來(lái)的活動(dòng)中，做到更好!
土木學(xué)院氣勢(shì)如虹，一直掌握著場(chǎng)上主動(dòng)，依靠發(fā)球不斷得分。取得了不錯(cuò)的成績(jī)。我院先后與人文學(xué)院、生化學(xué)院、材料學(xué)、電信學(xué)院、機(jī)電學(xué)院交鋒。我院女子奮力拼搏，有的對(duì)手實(shí)力強(qiáng)勁，但我們還是維持1：1勝負(fù)難決，令觀者揪心，雖然最后沒(méi)有勝利，但我們的精神在，希望就在。但土木院的隊(duì)員們并未放棄，與對(duì)方力拼每一球，第三場(chǎng)小組賽對(duì)陣生化學(xué)院，由于雙方實(shí)力差距過(guò)大，法學(xué)院0比2失利，最終由于勝負(fù)關(guān)系沒(méi)有出線。本次比賽，我院隊(duì)員們都有上佳發(fā)揮，打出了自己的水平，我們相信土木學(xué)院在今后的排球賽場(chǎng)上一定會(huì)取得更大的突破。
本次活動(dòng)在院領(lǐng)導(dǎo)和各系的大力支持下及各位老師和全體隊(duì)員的共同努力下，經(jīng)過(guò)半個(gè)月的緊張有序激烈的角逐，圓滿完成了各項(xiàng)比賽日程。在比賽中，全體運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)遵守比賽規(guī)程，聽(tīng)從指揮，服從裁判，發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二，和更高、更快、更強(qiáng)的體育精神，頑強(qiáng)拼搏，奮力爭(zhēng)先，賽出了風(fēng)格，賽出了友誼，賽出了水平;各位教練員、裁判員盡職盡責(zé)，不辭勞苦，付出了艱辛的勞動(dòng)。大家不怕流血，不怕流汗，打出了真實(shí)的技術(shù)，打出了真正的友誼，打出了真正的風(fēng)格。同時(shí)，各隊(duì)長(zhǎng)認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極參與、沉著指揮;各班都組織了“拉拉隊(duì)”，為場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁，充分體現(xiàn)了我院學(xué)生良好的精神風(fēng)貌，達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的效果。
本次比賽活動(dòng)，充分發(fā)揮了體育活動(dòng)的功效，體現(xiàn)學(xué)生的凝聚力和向心力，達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康的目的。
雖然沒(méi)有取得很好的的成績(jī)，隊(duì)員們并沒(méi)有沮喪，每個(gè)人都享受著整個(gè)比賽的過(guò)程，留下更多的是希望和決心。長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的訓(xùn)練，風(fēng)雨無(wú)阻，大家冒著烈日，不怕苦、不怕累，在傷痛中積累著寶貴的經(jīng)驗(yàn)。隊(duì)長(zhǎng)孫梅帶病上陣，雨薇腿部、肩部貼滿膏藥，也一直堅(jiān)持到底。劉師兄不辭辛勞，每天督促隊(duì)員訓(xùn)練，手把手的糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)。生活部細(xì)心的為大家做好后勤保障工作……
在這次的比賽過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)們和男排隊(duì)員們也給予女排極大的關(guān)心和鼓舞，上一屆的老隊(duì)長(zhǎng)一次次的為隊(duì)員示范正確的動(dòng)作和站位，一直在旁邊細(xì)心觀察出謀劃策。張科長(zhǎng)、輔導(dǎo)員也親臨現(xiàn)場(chǎng)，以及男排隊(duì)員們，都為女排隊(duì)員積極的出謀劃策，吶喊助威。
雖然這個(gè)賽季的女排聯(lián)賽結(jié)束了，通過(guò)比賽，隊(duì)員們收獲了勇氣和信心，收獲了整個(gè)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，尤其是新隊(duì)員在比賽中更收獲了寶貴的比賽經(jīng)驗(yàn)，各項(xiàng)技術(shù)也有了進(jìn)一步的提高，并充分享受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。相信明年的比賽，我院女排一定能取得更好的成績(jī)和更大的進(jìn)步。也祝愿我館男排在后面的比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
5、排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃范文精選
一、指導(dǎo)思想:
以加強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)為思想,發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì),為終身體育奠定基礎(chǔ)。豐富學(xué)生課余文化生活,帶動(dòng)學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展,活躍校園氣氛。同時(shí)進(jìn)一步貫徹實(shí)行學(xué)校競(jìng)技體育精神,增強(qiáng)學(xué)校體育實(shí)力。為縣運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。爭(zhēng)取一個(gè)好的名次。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
樹立我校的風(fēng)格,培養(yǎng)頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)?？嗑毟鞣N基本功,從技術(shù)入手。
三、訓(xùn)練時(shí)間:
5月中旬——10月中旬
訓(xùn)練隊(duì)員:
223班 楊圓圓 224班 陳瑤 陸滿華 劉慧 227班 鄒春生
228班 王芳 吳石英 230班 肖琴 231班 肖雪霞 234班 周梅
240班 伍格森
指導(dǎo)教師: 姜文
訓(xùn)練計(jì)劃:
第一階段:(提高個(gè)人基本技術(shù))
1、發(fā)球、
2、墊球
3、傳接球
4、如何提高彈跳力
5、配合
第二階段:(提高強(qiáng)度訓(xùn)練)
1、排球隊(duì)員的速度訓(xùn)練方法
2、排球隊(duì)員的力量訓(xùn)練方法
3、排球隊(duì)員的恢復(fù)訓(xùn)練方法
4、排球隊(duì)員的專項(xiàng)身體訓(xùn)練內(nèi)容
第三階段:(針對(duì)比賽技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)
1、分組以比賽的形式練習(xí)
2、心理訓(xùn)練
第四階段:比賽前的適應(yīng)訓(xùn)練
1、去四中比賽場(chǎng)地適應(yīng)
2、和四中學(xué)生友誼賽
6、金融工作計(jì)劃怎么寫_金融計(jì)劃范文精選
(一)細(xì)分目標(biāo)市場(chǎng)，大力開展多層次立體化的營(yíng)銷推廣活動(dòng)。
xx部門負(fù)責(zé)的客戶大體上可以分為四類，即現(xiàn)金管理客戶、公司無(wú)貸戶和電子銀行客戶客戶。結(jié)合全年的發(fā)展目標(biāo)，堅(jiān)持以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以客戶為中心，以賬戶為基礎(chǔ)，抓大不放小，采取“確保穩(wěn)住大客戶，努力轉(zhuǎn)變小客戶，積極拓展新客戶”的策略，制定詳營(yíng)銷計(jì)劃，在全公司開展系列的媒體宣傳、網(wǎng)點(diǎn)銷售、大型產(chǎn)品推介會(huì)、重點(diǎn)客戶上門推介、組織投標(biāo)和集中營(yíng)銷活動(dòng)等，形成持續(xù)的市場(chǎng)推廣攻勢(shì)。
鞏固現(xiàn)金管理市場(chǎng)地位。繼續(xù)分層次、深入推廣現(xiàn)金管理服務(wù)，努力提高產(chǎn)品的客戶價(jià)值。要通過(guò)抓重點(diǎn)客戶擴(kuò)大市場(chǎng)影響，增強(qiáng)現(xiàn)金管理的品牌效應(yīng)。各行部要對(duì)轄區(qū)內(nèi)重點(diǎn)客戶、行業(yè)大戶、集團(tuán)客戶進(jìn)行調(diào)查，深入分析其經(jīng)營(yíng)特點(diǎn)、模式，設(shè)計(jì)切實(shí)的現(xiàn)金管理方案，主動(dòng)進(jìn)行營(yíng)銷。對(duì)現(xiàn)金管理存量客戶挖掘深層次的需求，解決存在的問(wèn)題，提高客戶貢獻(xiàn)度。今年?duì)幦⌒略霈F(xiàn)金管理客戶185200戶?！?0xx年下半年工作計(jì)劃》由找范文網(wǎng)原創(chuàng)首發(fā)，機(jī)密數(shù)據(jù)純屬虛構(gòu)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。
深入開發(fā)公司無(wú)貸戶市場(chǎng)。中小企業(yè)無(wú)貸戶，這也是我行的基礎(chǔ)客戶，并為資產(chǎn)業(yè)務(wù)、中間業(yè)務(wù)發(fā)展提供重要來(lái)源。20xx年在去年開展中小企業(yè)“弘業(yè)結(jié)算”主題營(yíng)銷活動(dòng)基礎(chǔ)上，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，深化營(yíng)銷，增強(qiáng)營(yíng)銷效果。要保持全公司的公司無(wú)貸戶市場(chǎng)營(yíng)銷在量上增長(zhǎng)，并注重改善質(zhì)量;要優(yōu)化結(jié)構(gòu)，提高優(yōu)質(zhì)客戶比重，降低籌資成本率，增加高附加值產(chǎn)品的銷售。要重點(diǎn)抓好公司無(wú)貸戶的開戶營(yíng)銷，努力擴(kuò)大市場(chǎng)占比。要加強(qiáng)對(duì)公司無(wú)貸戶維護(hù)管理，深入分析其結(jié)算特點(diǎn)，進(jìn)行全產(chǎn)品營(yíng)銷，擴(kuò)大我行的結(jié)算市場(chǎng)份額。20xx年要努力實(shí)現(xiàn)新開對(duì)公結(jié)算賬戶358001戶，結(jié)算賬戶凈增長(zhǎng)272430戶。
做好系統(tǒng)大戶的營(yíng)銷維護(hù)工作。針對(duì)全市還有部分鎮(zhèn)區(qū)財(cái)政所未在我行開戶的現(xiàn)狀，通過(guò)調(diào)用各種資源進(jìn)行營(yíng)銷，爭(zhēng)取全面開花。并借勢(shì)向各鎮(zhèn)區(qū)其他政府分支機(jī)構(gòu)展開營(yíng)銷攻勢(shì)，爭(zhēng)取更大的存款份額。同時(shí)對(duì)大中型企業(yè)、企業(yè)、世界10強(qiáng)、納稅前8000名、進(jìn)出口前7334強(qiáng)”等10多戶重點(diǎn)客戶掛牌認(rèn)購(gòu)工作，鎖定他行目標(biāo)客戶，進(jìn)行重點(diǎn)攻關(guān)。
(二)加強(qiáng)服務(wù)渠道管理，深入開展“結(jié)算優(yōu)質(zhì)服務(wù)年”活動(dòng)。
客戶資源是全公司至關(guān)重要的資源，對(duì)公客戶是全公司的優(yōu)質(zhì)客戶和潛力客戶，要利用對(duì)公統(tǒng)一視圖系統(tǒng)，在全面提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步體現(xiàn)個(gè)性化、多樣化的服務(wù)。
要建設(shè)好三個(gè)渠道：
一是要按照總行要求“二級(jí)分公司結(jié)算與現(xiàn)金管理部門至少配置3名客戶經(jīng)理;每個(gè)對(duì)公業(yè)務(wù)網(wǎng)點(diǎn)(含綜合業(yè)務(wù)網(wǎng)點(diǎn))應(yīng)當(dāng)根據(jù)業(yè)務(wù)發(fā)展情況至少配備1名客戶經(jīng)理，客戶資源比較豐富的網(wǎng)點(diǎn)應(yīng)適當(dāng)增配，”構(gòu)建起高素質(zhì)的營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)。
二是加強(qiáng)物理網(wǎng)點(diǎn)的建設(shè)。目前，由于對(duì)公結(jié)算業(yè)務(wù)方式品種多樣，公司管理模式的差異，對(duì)公客戶最常用的仍然是柜面服務(wù)渠道。我行要加強(qiáng)網(wǎng)點(diǎn)建設(shè)，在貴賓理財(cái)中心改造中要充分考慮對(duì)公客戶的業(yè)務(wù)需要，滿足客戶的需求。各行部要制定詳細(xì)的網(wǎng)點(diǎn)對(duì)公業(yè)務(wù)營(yíng)銷指南，對(duì)不同網(wǎng)點(diǎn)業(yè)態(tài)對(duì)公業(yè)務(wù)的服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)要求、服務(wù)行為規(guī)范、服務(wù)流程等進(jìn)行指導(dǎo)。
三是要拓展電子銀行業(yè)務(wù)渠道，擴(kuò)大離柜業(yè)務(wù)占比。今年，電子銀行業(yè)務(wù)在繼續(xù)“跑馬圈地”擴(kuò)大市場(chǎng)占比的同時(shí)，還要“精耕細(xì)作”，拓展有層次的目標(biāo)客戶。各行部應(yīng)充分重視與利用分公司下發(fā)的目標(biāo)客戶清單，有側(cè)重、有針對(duì)地開展?fàn)I銷工作，要在優(yōu)質(zhì)客戶市場(chǎng)上占據(jù)絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。同時(shí)做好客戶服務(wù)與深度營(yíng)銷工作。通過(guò)建立企業(yè)客戶電子銀行臺(tái)賬，并以此作為客戶支持和服務(wù)的重要依據(jù)，及時(shí)為客戶解決在使用我行電子銀行產(chǎn)品過(guò)程中遇到的問(wèn)題，并適時(shí)將電子銀行新產(chǎn)品推薦給客戶，提高“動(dòng)戶率”和客戶使用率。
深入開展“結(jié)算優(yōu)質(zhì)服務(wù)年”活動(dòng)。要樹立以客戶為中心的現(xiàn)代金融服務(wù)理念，梳理制度，整合流程，以目標(biāo)客戶需求為導(dǎo)向。加快產(chǎn)品創(chuàng)新，提高服務(wù)效率，及時(shí)處理問(wèn)題，加強(qiáng)服務(wù)管理，提高客戶滿意度，構(gòu)建以客戶為中心的服務(wù)模式。全面提升xx部門服務(wù)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)全公司又好又快地發(fā)展目標(biāo)。
(三)加快產(chǎn)品創(chuàng)新步伐，加大新產(chǎn)品推廣應(yīng)用力度
結(jié)算與現(xiàn)金管理部作為產(chǎn)品部門，承擔(dān)著產(chǎn)品創(chuàng)新、維護(hù)與管理的責(zé)任加強(qiáng)營(yíng)銷支持系統(tǒng)建設(shè)。做好總行全公司法人客戶營(yíng)銷、單位企業(yè)級(jí)客戶信息管理和單位銀行結(jié)算賬戶管理三大核心系統(tǒng)的推廣工作，為實(shí)施科學(xué)的營(yíng)銷管理提供技術(shù)手段。
完善結(jié)算產(chǎn)品創(chuàng)新機(jī)制。一是要實(shí)行產(chǎn)品經(jīng)理制，各行配備產(chǎn)品經(jīng)理。產(chǎn)品經(jīng)理要成為收集、研發(fā)產(chǎn)品的主要承擔(dān)者。二是建立信息反饋機(jī)制。各行部將客戶需求匯總后報(bào)送分公司結(jié)算與現(xiàn)金管理部。分公司定期組織聯(lián)系行、重點(diǎn)行召開產(chǎn)品創(chuàng)新業(yè)務(wù)研討會(huì)，集中解決客戶關(guān)心的問(wèn)題。
提高財(cái)智賬戶品牌的市場(chǎng)認(rèn)知度。今年要繼續(xù)實(shí)施結(jié)算與現(xiàn)金管理品牌策略，以“財(cái)智賬戶”為核心，在統(tǒng)一品牌下擴(kuò)大品牌，提升品牌價(jià)值。要對(duì)新開發(fā)的結(jié)算與現(xiàn)金管理產(chǎn)品及時(shí)進(jìn)行品牌設(shè)計(jì)，制定適當(dāng)?shù)钠放撇呗?，納入到統(tǒng)一品牌體系中。加強(qiáng)財(cái)智賬戶品牌的推廣力度，做好品牌維護(hù)，保持品牌影響力。
發(fā)展第三方存管業(yè)務(wù)。抓住多銀行第三方存管業(yè)務(wù)的機(jī)遇，擴(kuò)大銀證業(yè)務(wù)占比，發(fā)揮我行電子銀行方便快捷的優(yōu)勢(shì)，加大新產(chǎn)品推廣應(yīng)用力度。各行部要加強(qiáng)對(duì)產(chǎn)品需求的采集和新產(chǎn)品推廣應(yīng)用的組織管理，明確職責(zé)，加強(qiáng)考核，形成觸角廣泛、反應(yīng)靈敏的市場(chǎng)需求反饋網(wǎng)絡(luò)和任務(wù)具體、激勵(lì)有效的新產(chǎn)品推廣機(jī)制，增強(qiáng)市場(chǎng)快速響應(yīng)能力，真正使投放的新產(chǎn)品能夠盡快占領(lǐng)市場(chǎng)、取得盈利。今年將推出本外幣一體化資金池、單位客戶短信通知、金融服務(wù)證書、全國(guó)自動(dòng)清算系統(tǒng)等新產(chǎn)品。
(四)抓好客戶經(jīng)理和產(chǎn)品經(jīng)理隊(duì)伍建設(shè)，加緊培養(yǎng)xx部門人才
要加強(qiáng)人員管理，實(shí)施日常工作規(guī)范，制定行為準(zhǔn)則，建立和完善工作日志制度、客戶檔案制度、走訪客戶制度以及信息反饋制度。
加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)。今年分公司將繼續(xù)組織各種結(jié)算和現(xiàn)金管理業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)培訓(xùn)和營(yíng)銷技能培訓(xùn)，嘗試更加多樣化的培訓(xùn)方式，通過(guò)深入基層培訓(xùn)，擴(kuò)大受訓(xùn)人員范圍，努力提高業(yè)務(wù)人員素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)代商業(yè)銀行市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)需求。
(五)強(qiáng)化流程管理，提高風(fēng)險(xiǎn)控制水平
要以風(fēng)險(xiǎn)防控為主線，積極完善結(jié)算制度體系建設(shè)。在產(chǎn)品創(chuàng)新中，堅(jiān)持制度先行。要定期通報(bào)結(jié)算案件的動(dòng)向，制定切實(shí)的防范措施，堅(jiān)決遏制結(jié)算案件發(fā)生。加強(qiáng)對(duì)結(jié)算中間業(yè)務(wù)收入的管理，加大對(duì)賬戶管理的力度。進(jìn)一步加強(qiáng)監(jiān)督力度，會(huì)計(jì)檢查員、事后監(jiān)督要要注重發(fā)揮日常業(yè)務(wù)檢查監(jiān)督的作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、堵塞業(yè)務(wù)差錯(cuò)和漏洞，各網(wǎng)點(diǎn)對(duì)存在的問(wèn)題要進(jìn)行整改。
7、求職計(jì)劃書范文,精選求職計(jì)劃書模板
我是一名電子商務(wù)專業(yè)，對(duì)于企業(yè)產(chǎn)品的促銷方式、電子商務(wù)(企業(yè)在互聯(lián)網(wǎng)的推廣、銷售)、物流具有較深的體會(huì)。
我校把電子商務(wù)專業(yè)定位于商務(wù)應(yīng)用型，主要的學(xué)習(xí)課程有：電子商務(wù)概論、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷與策劃、物流基礎(chǔ)、搜索引擎優(yōu)化、進(jìn)出口貿(mào)易、市場(chǎng)營(yíng)銷、管理學(xué)、個(gè)人理財(cái)?shù)鹊取?/p>
一、性格愛(ài)好：
1.我性格外向、善于溝通、喜歡交朋友，有責(zé)任感，有一定的組織和團(tuán)結(jié)能力。
2.喜歡上網(wǎng)看些東西新近的新聞等、喜歡了解新穎的事物，善于總結(jié)發(fā)現(xiàn)。
3.對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極進(jìn)取，樂(lè)觀執(zhí)著，敢于面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。
4.一直是嚴(yán)格要求自己,做到了"三心",即細(xì)心,耐心,恒心;"二意",即誠(chéng)意,真意。
二、自我定位：
既然自己毅然決然地選擇了就業(yè)，就應(yīng)當(dāng)全身心地投入到就業(yè)準(zhǔn)備當(dāng)中去，僅憑一張大學(xué)文憑和學(xué)位證，根本吸引不了任何人的眼球。所以我在大學(xué)已過(guò)的兩年中努力考取了一些證書，計(jì)算機(jī)二級(jí)、英語(yǔ)四級(jí)已經(jīng)考過(guò)了，英語(yǔ)六級(jí)也在考試之中。我還考取了河大經(jīng)濟(jì)學(xué)自考本科，申請(qǐng)了學(xué)士學(xué)位。既然已經(jīng)邁出了考自考的步伐，并且也取得了相應(yīng)的成績(jī)，近幾年我會(huì)考慮在工作的同時(shí)考取研究生學(xué)位，俗話說(shuō)“活到老學(xué)到老”，所以我會(huì)不斷地學(xué)習(xí)不斷地進(jìn)步，以致自己可以更好的為所從事行業(yè)添磚添瓦。趁著自己還年輕力壯，就應(yīng)該在這些年多打拼打拼。要知道，吃苦在前，享受在后，沒(méi)有體會(huì)過(guò)艱辛，將來(lái)那會(huì)有穩(wěn)定的工作，想想看，這在再苦再累也是值得的。
可勝任的職位：
1、營(yíng)銷助理、營(yíng)銷員、促銷員
我校開設(shè)較多的營(yíng)銷課程，本人學(xué)習(xí)成績(jī)班內(nèi)名列前茅。閱讀了好多有關(guān)營(yíng)銷的書籍，并成功運(yùn)用于實(shí)踐，獲得了很好的銷售成績(jī)。
曾經(jīng)在假期做過(guò)飲料、電器等促銷，并得到好評(píng)。
2、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷員、網(wǎng)站推廣
我校在網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷一課程中隊(duì)網(wǎng)站推廣以及網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷都有很好的講解，并曾在淘寶網(wǎng)上開過(guò)店，對(duì)其中的一些情況也有一定了解，會(huì)經(jīng)常去體會(huì)其他好的網(wǎng)站的設(shè)計(jì)，對(duì)好的網(wǎng)站的色彩、關(guān)鍵字、布局等方面都有很多感受。
3、物流操作員 對(duì)物流有濃厚的興趣，關(guān)注現(xiàn)代的物流知識(shí)及設(shè)備，常思考如何提高企業(yè)的物流速度。
物流，電子商務(wù)的血管。我們?cè)趯W(xué)習(xí)電子商務(wù)的同時(shí)對(duì)物流知識(shí)也有一定的了解，雖然沒(méi)物流專業(yè)的知識(shí)深厚，可是我們會(huì)結(jié)合電子商務(wù)的要求去運(yùn)用物流，會(huì)有更好的成績(jī)。雖然自己是應(yīng)屆畢業(yè)生，但沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)也有沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)勢(shì)，只要自己興趣所在就一定能打敗所有困難挫折。二、求職計(jì)劃
1.加大就業(yè)信息的收集，通過(guò) 學(xué)校、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)、招聘現(xiàn)場(chǎng)等。把自己的就業(yè)問(wèn)題放在第一位，多動(dòng)大腦思考如何才能找到適合自己的工作，為自己也為家人，為父母，讓父母不在辛苦，因?yàn)樗麄優(yōu)槲覀兏冻龅氖窃谑翘嗔耍覀儫o(wú)以為報(bào)，只能是找到一份好的工作，，讓他們放心——他們的女兒過(guò)的很好，使他們頤養(yǎng)天年。
2.樹立正確的就業(yè)思想，端正自己對(duì)就業(yè)的態(tài)度，把自己放在一個(gè)合適的高度來(lái)看，做到不驕，但也不要太過(guò)悲哀，相信自己會(huì)對(duì)自己認(rèn)真負(fù)責(zé)。
3.通過(guò)學(xué)校舉行的招聘會(huì)，結(jié)合自己所學(xué)的技術(shù)專業(yè)，尋找一份與專業(yè)知識(shí)有關(guān)的工作，以便在以后的工作中能夠發(fā)揮自己的能力為公司求和自己求發(fā)展，讓自己有一個(gè)美好的明天。
三、擇業(yè)原則
1.企業(yè)重視人才，可以讓員工發(fā)揮自己的能力、發(fā)掘自己的潛力，有很好的晉升機(jī)會(huì)。
2.擁有良好的工作團(tuán)隊(duì)和工作環(huán)境。
3.企業(yè)有完善的制度，有做大做好的目標(biāo)。
四、求職途徑
我并沒(méi)有把找關(guān)系排除在求職途徑之外，可是我并不喜歡通過(guò)這種途徑獲得工作，總感覺(jué)利用關(guān)系獲得的工作并不能使自己安心的留在公司工作，總會(huì)覺(jué)得不是憑借自己的努力獲得的東西不是切實(shí)的屬于自己還是感覺(jué)靠自己的努力得到的是最好的。
求職的途徑多種多樣，網(wǎng)上投遞簡(jiǎn)歷和參加現(xiàn)場(chǎng)招聘會(huì)是我的兩種主要選擇，我希望通過(guò)自己的努力來(lái)找到屬于我第一份真正的工作，而不是依靠父母或是親戚朋友。
結(jié)語(yǔ)：我始終相信機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的，做什么是之前一定要有個(gè)準(zhǔn)備，必須時(shí)刻都準(zhǔn)備著。轉(zhuǎn)眼間我的大學(xué)生活就快結(jié)束了，在這三年的時(shí)光里讓我更加艱辛了這一點(diǎn)。所以早早的制定自己的職業(yè)計(jì)劃是非常有必要的。而去做職業(yè)計(jì)劃就必須了解自我、從事的行業(yè)等情況。我現(xiàn)在是電子商務(wù)專業(yè)大三的學(xué)生了，馬上就要走出校門加入社會(huì)進(jìn)行工作，所以我必須想好自己想去干什么，應(yīng)該去干什么。計(jì)劃是永遠(yuǎn)都趕不上變化的,但是只有計(jì)劃才會(huì)明確的認(rèn)識(shí)到自己的任務(wù)與方向，我的計(jì)劃不會(huì)變化，我會(huì)為自己負(fù)責(zé)的，永不言棄，在求職的道路上我會(huì)一路高歌涌進(jìn)!
8、訓(xùn)練工作計(jì)劃精選范文
學(xué)期集中型球類訓(xùn)練的目的在于豐富學(xué)生的校園生活，加強(qiáng)其身體素質(zhì)的鍛煉與團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。與此同時(shí)，以較專業(yè)的訓(xùn)練隊(duì)模式進(jìn)行系統(tǒng)、規(guī)范的教學(xué)形式能逐步帶動(dòng)上海海洋大學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)水平的提高與發(fā)展，為學(xué)?；@球事業(yè)發(fā)展儲(chǔ)備籃球后備人才。
一、總?cè)蝿?wù)
樹立快、穩(wěn)，準(zhǔn)、狠的風(fēng)格，堅(jiān)持身體素質(zhì)訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主，以技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，以力量訓(xùn)練為突破口，并逐步提高投籃命中率，培養(yǎng)一支具有頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良少年籃球隊(duì)，力爭(zhēng)在區(qū)、市籃球比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。
二、訓(xùn)練原則
1、訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)、并強(qiáng)調(diào)基本功練習(xí)。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)隊(duì)員的技術(shù)配合。
3、“練“，“戰(zhàn)“結(jié)合，加強(qiáng)教學(xué)比賽訓(xùn)練，找出存在弱點(diǎn)。
4、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對(duì)待，作到揚(yáng)長(zhǎng)避短。
三、內(nèi)容
1、身體訓(xùn)練。
(1) 力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2) 速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃。
(1)5——6米間的中遠(yuǎn)投籃技術(shù)。
(2)個(gè)別隊(duì)員要掌握7米以外遠(yuǎn)投。
(3)要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
(4)個(gè)別隊(duì)員要有單挑的能力。達(dá)到一定命中率后，增加投籃強(qiáng)度與對(duì)抗 性投籃訓(xùn)練。
3、籃板球。
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)，增加搶籃板球的人數(shù)。
(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)卡位提高搶籃板球的成功率。
(3)鼓勵(lì)有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場(chǎng)藍(lán)板球。
(4)注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
4、積極防守。
(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。
(2)降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動(dòng)速度和擴(kuò)大防守控制面。
(3)半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的方法和破解方法。
(4)做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防
5、快攻和防快攻。
(1)爭(zhēng)取一切時(shí)機(jī)反動(dòng)快攻并要得分。(對(duì)方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對(duì)方緊逼)
(2) 長(zhǎng)傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
(3) 學(xué)會(huì)以多打少和以少防多的方法。
(4) 快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機(jī)。
6、陣地進(jìn)攻。
(1) 進(jìn)攻原則：
①動(dòng)中打，運(yùn)動(dòng)中形成各個(gè)擊破，組織掩護(hù)配合。
②陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點(diǎn)培養(yǎng)3分投手。
③在策應(yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動(dòng)中掩護(hù)與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。
④增強(qiáng)個(gè)人過(guò)硬技術(shù)，個(gè)人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動(dòng)防守。
四、社團(tuán)組織形式
1、熱身運(yùn)動(dòng)
2、身體素質(zhì)訓(xùn)練
3、基本技能訓(xùn)練
4、比賽或游戲
5、放松運(yùn)動(dòng)
五、 訓(xùn)練重點(diǎn)安排：(按時(shí)間分為四個(gè)階段)
1、第一階段(提高個(gè)人基本技術(shù))
(1) 討論和制定計(jì)劃。
(2) 抓一般身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(3) 熟悉球性訓(xùn)練。
(4)個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練，
2、第二階段(提高強(qiáng)度訓(xùn)練)
(1)掌握聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
(加大運(yùn)動(dòng)量，特別是高強(qiáng)度的訓(xùn)練)。
(2) 配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
(3) 防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
(4) 陣地進(jìn)攻配合(攻聯(lián)防，攻半場(chǎng)，全場(chǎng)緊逼盯人)。
(5) 確定陣容，分組進(jìn)行教學(xué)比賽與公開比賽。
3、第三階段(提高技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)
(1) 鞏固傳接球技術(shù)。
(2) 專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(3) 簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
(4) 加強(qiáng)個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練。
(5) 鞏固聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
4、 第四階段(針對(duì)比賽技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)
(1)抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，
(2)復(fù)習(xí)簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
(3)防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)以聯(lián)防配合。
(4)陣地進(jìn)攻配合(攻聯(lián)防，攻半場(chǎng)，全場(chǎng)緊逼盯人)。
(5)鞏固聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
(6)訓(xùn)練小結(jié)。
(7)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接比賽。
9、籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文精選
一、活動(dòng)目的
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)，__學(xué)院定于在20__年__月__日展開學(xué)院“__杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
二、活動(dòng)宗旨：以球會(huì)友，促進(jìn)交流，強(qiáng)身健體，構(gòu)建和諧校園
三、主辦單位：__學(xué)院學(xué)工處
四、承辦單位：___學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：2012年_月_日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場(chǎng)
六、參賽對(duì)象
各系部代表隊(duì)，繼續(xù)教育學(xué)院，院學(xué)生會(huì)團(tuán)委社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
七、分組方式
各系體育部部長(zhǎng)于__月__號(hào)到學(xué)工處107抽簽分組，沒(méi)到者視為棄權(quán)。
八、比賽形式
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進(jìn)行循環(huán)賽，進(jìn)入決賽后抽簽進(jìn)行進(jìn)淘汰賽。
九、比賽細(xì)則
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時(shí)間，其他比賽時(shí)間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和12名運(yùn)動(dòng)員參賽，參賽隊(duì)員必須是本系部的同學(xué)。領(lǐng)隊(duì)全權(quán)負(fù)責(zé)該班級(jí)隊(duì)員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務(wù)。
3、比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場(chǎng)開球后，下半場(chǎng)以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場(chǎng)累計(jì)犯規(guī)超過(guò)7次，對(duì)方可獲得兩次罰球的機(jī)會(huì)。
6、全場(chǎng)比賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出場(chǎng)。
7、全場(chǎng)比賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場(chǎng)兩次，下半場(chǎng)三次。暫停時(shí)間30s。換人無(wú)限制。。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級(jí)的領(lǐng)隊(duì)到計(jì)分席進(jìn)行要求。然后計(jì)分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場(chǎng)上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場(chǎng)上球員不能向場(chǎng)上裁判直接請(qǐng)求暫停。
9、參賽的系部統(tǒng)一服裝且有編號(hào)，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場(chǎng)外，如有滋事者可將其班級(jí)的該場(chǎng)比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號(hào)時(shí)結(jié)束;在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號(hào)發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權(quán)：比賽開始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不得開始。在比賽時(shí)間15分鐘候后，參賽隊(duì)未能到場(chǎng)或依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對(duì)方球隊(duì)獲勝;一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對(duì)方球隊(duì)獲勝。
13、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請(qǐng)馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對(duì)手、尊重隊(duì)友。場(chǎng)上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
15、本次籃球賽競(jìng)賽規(guī)則按照中國(guó)籃協(xié)近年制定的競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名
冠軍獎(jiǎng)金：300亞軍獎(jiǎng)金：200季軍獎(jiǎng)金：100
人員分配與資源配置
一、人員分配
1、廣播站負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的前期宣傳和比賽宣傳。
2、外聯(lián)部負(fù)責(zé)籌集本次活動(dòng)所需的資金。
3、宣傳部負(fù)責(zé)出本次活動(dòng)的海報(bào)和條幅。
4、體育部和學(xué)生會(huì)各部門負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的人員安排，每個(gè)場(chǎng)地設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計(jì)時(shí)員、三名場(chǎng)邊工作人員(兩名維護(hù)秩序和一名醫(yī)護(hù)人員)。
二、資源配置
(一)、活動(dòng)所需用品及器材：
名稱數(shù)量備注名稱數(shù)量備注
比賽用球4個(gè)
口哨6個(gè)
記分牌4個(gè)
秒表4塊
海報(bào)4張
條幅3條
比賽用紙若干
彩色粉筆6合
工作人員用水4箱醫(yī)療用品一箱
籃網(wǎng)5對(duì)備用資金100
(二)、活動(dòng)資金預(yù)算：
比賽用球320元
口哨30元
記分牌100元
工作人員用水60元
醫(yī)療用品120元
獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀1200元
共計(jì)：1830元
10、籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文精選
【訓(xùn)練目的和任務(wù)】：
一、通過(guò)訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)水平，包括提高技術(shù)的規(guī)范性和熟練性;提高在比賽對(duì)抗條件下運(yùn)用技術(shù)的能力，包括合理運(yùn)用技術(shù)的意識(shí)和運(yùn)用技術(shù)的實(shí)效性。
二、通過(guò)訓(xùn)練，全面提高學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)水平。
三、通過(guò)訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法手段的安排，使學(xué)生掌握從事籃球訓(xùn)練應(yīng)掌握的各方面內(nèi)容，并注意培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的實(shí)際工作能力。
四、加強(qiáng)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行思想教育和精神文明建設(shè)，使全體學(xué)生表現(xiàn)出新時(shí)期學(xué)生的精神風(fēng)貌。
【具體訓(xùn)練計(jì)劃】：
一、訓(xùn)練時(shí)間
2012年3月1日～2012年6月30日。
二、周訓(xùn)練次數(shù)及時(shí)間安排
每周訓(xùn)練5次，每天下午1小時(shí)
三、訓(xùn)練內(nèi)容
(一)籃球基本功
1、手部基本功：各種控制球、支配球的基本功練習(xí)。
2、移動(dòng)基本功：各種攻防移動(dòng)基本功的練習(xí)。
3、觀察基本功：在基本功和基本技術(shù)練習(xí)中增加觀察基本功的內(nèi)容。
4、綜合基本功：各種手、腳、眼、腰、身綜合運(yùn)用的基本功練習(xí)。
(二)技術(shù)部分內(nèi)容
1、攻防移動(dòng)：進(jìn)攻的各種一般性移動(dòng)(加速跑、側(cè)身跑等)和各種擺脫對(duì)手的移動(dòng)(起動(dòng)、急停、變速跑、變向跑等);防守的搶位、堵截移動(dòng)(滑步、側(cè)身加速跑、攻擊步等等)。
2、傳接球：各種一般性的傳接球和攻擊性、隱蔽性的傳接球。傳接球練習(xí)要注意解決傳球能力，重點(diǎn)解決傳球時(shí)機(jī)和傳球方式的選擇，盡量減少傳球中的失誤。同時(shí)注意提高接困難球并銜接動(dòng)作完成攻擊任務(wù)的能力。
3、投籃：個(gè)人投籃技術(shù)，配合中的投籃。
投籃練習(xí)要注意解決和投籃的準(zhǔn)確性的問(wèn)題，重點(diǎn)解決投籃時(shí)機(jī)的選擇，提高在對(duì)抗條件下的投籃能力和準(zhǔn)確性。
4、運(yùn)球：一般性運(yùn)球技術(shù)，護(hù)球性的運(yùn)球技術(shù)和攻擊性的運(yùn)球技術(shù)。提高運(yùn)球能力的訓(xùn)練重點(diǎn)是要解決在對(duì)手強(qiáng)防守以及夾擊情況下的運(yùn)球技術(shù)，提高運(yùn)球結(jié)合其它技術(shù)的完成能力。
5、突破：原地持球突破和行進(jìn)間運(yùn)球突破。突破能力的訓(xùn)練首先要樹立敢于突破的精神，重點(diǎn)解決突破時(shí)機(jī)的選擇，改進(jìn)突破技術(shù)，提高突破后處理球的能力。
6、個(gè)人防守：防持球與防無(wú)球技術(shù)的運(yùn)用。個(gè)人防守技術(shù)的訓(xùn)練重點(diǎn)解決防守意識(shí)(快速攻防轉(zhuǎn)換找人，能夠根據(jù)對(duì)手特點(diǎn)合理運(yùn)用防守技術(shù)，協(xié)防)，個(gè)人防守的能力重點(diǎn)解決腳步移動(dòng)能力，防守位置的選擇，手對(duì)球的干擾、爭(zhēng)奪。同時(shí)解決搶籃板球的意識(shí)和技術(shù)。
7、搶籃板球：搶攻防籃板球。提高搶籃板球的意識(shí)和技術(shù)。
8、搶斷球：提高搶斷球的意識(shí)(合理?yè)寯?和能力。
9、位置技術(shù)：根據(jù)各自的攻防位置，練習(xí)和提高各自位置所需要的各種攻防技術(shù)。
10、配合技術(shù)：內(nèi)容包括傳切配合、掩護(hù)配合、突分配合、策應(yīng)配合的攻防等技術(shù)。
(三)教學(xué)比賽
根據(jù)訓(xùn)練的不同階段安排有針對(duì)性的內(nèi)部和對(duì)外教學(xué)比賽及觀摩學(xué)習(xí)等。
(四)身體素質(zhì)訓(xùn)練：
1、跑的練習(xí)：各種快速跑、耐力跑，提高速度耐力的中長(zhǎng)距離跑和各種變化跑。
2、力量練習(xí)：由輕、小負(fù)荷逐漸過(guò)渡到大負(fù)荷練習(xí)。
3、彈跳練習(xí)：①專門性彈跳練習(xí);②結(jié)合技術(shù)進(jìn)行的彈跳練習(xí)。
4、靈敏練習(xí)：結(jié)合跑和技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。
5、心理訓(xùn)練。
11、籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文精選
一、活動(dòng)目的：
為了促進(jìn)校團(tuán)委組織部?jī)?nèi)部人員的交流，增進(jìn)部?jī)?nèi)友誼，加強(qiáng)部?jī)?nèi)團(tuán)結(jié)，展現(xiàn)組織部部員的風(fēng)采，進(jìn)一步擴(kuò)大校團(tuán)委組織部的影響力，培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，營(yíng)造團(tuán)結(jié)向上的氛圍，通過(guò)比賽培養(yǎng)體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作精神，特此舉辦此次部?jī)?nèi)籃球賽。
二、活動(dòng)主題：
__杯沈陽(yáng)工業(yè)大學(xué)校團(tuán)委組織部部?jī)?nèi)籃球賽
三、活動(dòng)時(shí)間：待定
四、活動(dòng)地點(diǎn)：新校區(qū)南區(qū)籃球場(chǎng)
五、參賽方式：
以部門為單位，每個(gè)部門2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍4—5人(3個(gè)主力其余替補(bǔ))。部長(zhǎng)以上級(jí)出兩支隊(duì)伍。每支參賽隊(duì)要有3名以上的女拉拉隊(duì)員參與中場(chǎng)活動(dòng)。比賽采用淘汰制，贏一場(chǎng)比賽即進(jìn)入下一輪，輸一場(chǎng)則直接淘汰。共12支隊(duì)伍
六、活動(dòng)流程：
1、比賽前期由各部門組織報(bào)名，由部長(zhǎng)統(tǒng)一上報(bào)主席團(tuán)，然后由秘書處組織統(tǒng)一進(jìn)行抽簽排序。
2、比賽開始前布置比賽場(chǎng)地，準(zhǔn)備好前期工作。(按人力資源中分工)
3、賽前運(yùn)動(dòng)員熟悉場(chǎng)地并進(jìn)行熱身，以免比賽中拉傷，各隊(duì)長(zhǎng)參與抽簽。
4、比賽開始前，由主持人提示對(duì)陣雙方入場(chǎng)。
5、比賽開始時(shí)，由主持人介紹隊(duì)員入場(chǎng)(可以想象NBA的入場(chǎng)形式)。各隊(duì)到齊后聯(lián)合啦啦隊(duì)統(tǒng)一喊口號(hào)，為自己吶喊。
6、比賽開始后參賽隊(duì)分上下半?yún)^(qū)分別對(duì)陣，對(duì)陣形式按對(duì)陣表。隊(duì)員身著贊助商統(tǒng)一的服裝(有助于為贊助商造勢(shì))。每場(chǎng)比賽規(guī)則按《三人制籃球賽競(jìng)賽規(guī)則》執(zhí)行。
7、每場(chǎng)比賽中場(chǎng)休息時(shí)，由每隊(duì)女隊(duì)員和本方啦啦隊(duì)中兩名女生在3秒?yún)^(qū)定點(diǎn)投籃，每人五次每進(jìn)一球得一分，全部結(jié)束后所得分?jǐn)?shù)算入球隊(duì)總分。
8、每場(chǎng)比賽結(jié)束后，要與對(duì)方球員握手或擁抱以表示友好，并向拉拉隊(duì)員致意。
9、每場(chǎng)比賽后，由主持人宣布結(jié)果，并由大會(huì)記錄。
10、第一輪預(yù)賽，每個(gè)小組3支隊(duì)伍打循環(huán)賽，分別抽簽有一支隊(duì)伍輪空，另外兩只對(duì)抗。決出四強(qiáng)隊(duì)伍。進(jìn)行重新抽簽分組，分別對(duì)抗。
11、半決賽中兩支失敗的隊(duì)伍決出三、四名。
12、半決賽中兩支勝利隊(duì)伍決出冠、亞軍
組號(hào)
1、抽簽內(nèi)容
2、每場(chǎng)比賽中場(chǎng)休息時(shí)，可以有贊助商進(jìn)行自我宣傳或比賽失敗隊(duì)表演節(jié)目。
3、比賽中若出現(xiàn)打架事件無(wú)論輕重一律開除組織部，并交予公安處處理。
4、每場(chǎng)比賽可以選一個(gè)主持人對(duì)選手進(jìn)行介紹。活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，促進(jìn)相互認(rèn)識(shí)。
5、活動(dòng)最后根據(jù)個(gè)人數(shù)據(jù)評(píng)選出一個(gè)“投手”，一個(gè)“優(yōu)秀組織者”給予獎(jiǎng)勵(lì)(可以是證書)
6、賽后組織合影留念
7、各部員注意自己帶傘，以免中暑
8、各啦啦隊(duì)只能給自己隊(duì)加油，不允許為對(duì)方喝倒彩。
對(duì)陣表：
七、資源需要
1人力資源
1、裁判1人/場(chǎng)，計(jì)分及犯規(guī)次數(shù)2人/場(chǎng)
2、主持人2名(部?jī)?nèi)選擇)
3、賽前布置賽場(chǎng)各部出人(市場(chǎng)拓展、活動(dòng)策劃：座椅和比賽器具的搬運(yùn)。
秘書處：各部門簽到。
信息宣傳：條幅展板的布置。維持會(huì)場(chǎng)秩序
技術(shù)控制、秘書處：現(xiàn)場(chǎng)器材的看管，布置會(huì)場(chǎng)。)
4、頒獎(jiǎng)禮儀(決賽)
5、打掃會(huì)場(chǎng)各部出人(集體參加)
6、比賽當(dāng)天各部出人接站。
7、各部門出人領(lǐng)水
2、物力資源
1、海報(bào)、條幅、展板、噴繪
2、座椅(位嘉賓及主席團(tuán)提供座位)
3、大遮陽(yáng)傘
4、比賽用球10個(gè)
5、記分牌，裁判用哨
6、比賽用水
7、比賽服裝
8、證書兩個(gè)
9、喇叭(能有幾個(gè))
10、打掃衛(wèi)生工具
11、獎(jiǎng)品
12、照相機(jī)或攝像機(jī)
13、義賣時(shí)的桌椅
14、隊(duì)長(zhǎng)袖標(biāo)
15、音響，鑼鼓
16、彩旗(可以為商家宣傳)
17、會(huì)旗
18、犯規(guī)記錄本
19、圍場(chǎng)地的彩旗(三角形的那種)
20、比賽用的抽簽紙、箱
21、準(zhǔn)備創(chuàng)可貼等應(yīng)急藥品
三人制籃球賽競(jìng)賽規(guī)則
除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國(guó)籃球協(xié)會(huì)審定的最新《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
第1條
1-1比賽雙方報(bào)名為5人，上場(chǎng)隊(duì)員為3人。
1-2每場(chǎng)比賽30分鐘，分上下半時(shí)各15分鐘。(決賽階段除外：時(shí)間為40分鐘，分上下半場(chǎng)各20分鐘。)
1-3除半決賽、總決賽外，比賽在最后1分鐘前，除暫停、球員受傷(需替換時(shí))停止計(jì)時(shí)表外，其余情況均不停表。比賽至最后1分鐘時(shí)，中籃、犯規(guī)、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表。
1-4半決賽、總決賽中，比賽中犯規(guī)、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表(最后1分鐘，中籃也需停表)。
第2條比賽開始
2-1雙方以擲硬幣的形式確定擲界外球。
2-2某隊(duì)以擲硬幣的方式獲得擲界外球權(quán)后，在隨后的所有跳球情況和決勝期比賽開始都將采用球權(quán)交替擁有的規(guī)則。
2-3比賽開始，在擲界外球區(qū)域(中圈弧線內(nèi))擲球入場(chǎng)，球被場(chǎng)上隊(duì)員觸及時(shí)比賽開始并開動(dòng)計(jì)時(shí)表。
2-4如果某一球隊(duì)在場(chǎng)上準(zhǔn)備比賽的隊(duì)員不足3名，比賽不能開始。在預(yù)定比賽時(shí)間開始后5分鐘，球隊(duì)不能到場(chǎng)或不能使3名隊(duì)員入場(chǎng)開始比賽，則該球隊(duì)被判因棄權(quán)而告負(fù)(比分計(jì)為5:0)。
第3條攻守轉(zhuǎn)換、擲球入界
3-1每次投籃命中后，都由對(duì)方擲界外球。
3-2所有交換發(fā)球權(quán)的情況(如違例、界外球及投籃命中后)均在擲界外球區(qū)域發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員必須將球擲給隊(duì)友(不能遞交)，不能直接投籃或運(yùn)球，否則為違例。所有擲界外球的情況都必須在擲界外球的區(qū)域(中圈弧線內(nèi))由裁判員遞交球。
3-3守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須將球運(yùn)(傳)出3分線外，(持球隊(duì)員的雙腳必須踏在3分線外)方可組織反攻，否則判進(jìn)攻違例。
凡在本條攻守轉(zhuǎn)換中出現(xiàn)的違例，交換擲界外球權(quán)。
第4條違犯
4-124秒違例的規(guī)則改為20秒。
4-2比賽中，隊(duì)員個(gè)人技術(shù)犯規(guī)和侵人犯規(guī)累計(jì)達(dá)4次，以及個(gè)人技術(shù)犯規(guī)累計(jì)達(dá)2次者將被罰出場(chǎng)。被罰出場(chǎng)的隊(duì)員本場(chǎng)比賽任何情況下不得再重新替換上場(chǎng)。
4-3每個(gè)球隊(duì)每場(chǎng)比賽犯規(guī)累計(jì)達(dá)6次則由對(duì)方執(zhí)行2次罰球。
4-4在2分投籃區(qū)投籃投中得1分，在3分投籃區(qū)投籃投中得2分。如對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)如投中不加罰，不中由被侵犯的隊(duì)員依據(jù)規(guī)則1次或2次罰球。在最末一次或僅有的一次罰球后，無(wú)論罰中與否都由對(duì)方擲界外球開始比賽。
4-5隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)罰則是1次罰球和1次擲界外球;隊(duì)員違反體育道德的犯規(guī)罰則是1次罰球和1次擲界外球，如果違反體育道德的犯規(guī)是對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，如果球未中，依據(jù)規(guī)則執(zhí)行1次或2次罰球和1次擲界外球，如果球中籃則得分有效，不判給罰球，判給得分隊(duì)1次擲界外球;(出現(xiàn)打架等惡劣情況的立即取消比賽資格)
第5條替換
5-1只能在停止計(jì)時(shí)表的情況下和有隊(duì)員被罰出場(chǎng)時(shí)，進(jìn)行替換。
5-2如有隊(duì)員受傷流血，必須立即替換下場(chǎng)，妥善進(jìn)行包扎后經(jīng)臨場(chǎng)裁判檢查認(rèn)為對(duì)比賽無(wú)妨礙時(shí)方可重新替換上場(chǎng)。
5-3被罰出場(chǎng)的隊(duì)員任何情況下不得再重新替換上場(chǎng)。
第6條暫停
只有決賽階段才能暫停，每隊(duì)可以暫停兩次，時(shí)間為30秒。
第7條得分相等和決勝期
比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如雙方得分相等，則加1分鐘決勝期，如果決勝期仍得分相等，則以3對(duì)3依次罰球的形式?jīng)Q勝，某隊(duì)即為勝方，比賽結(jié)束。
第8條其它規(guī)定
8-1比賽中，隊(duì)長(zhǎng)是場(chǎng)上發(fā)言人。
8-2比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
附：
一、宣傳方式
1、橫幅:“三人制”籃球賽期間，將全程在學(xué)校賽場(chǎng)指定位置懸掛宣傳橫幅,(橫幅內(nèi)容為“三個(gè)制”籃球賽內(nèi)容和公司的相關(guān)宣傳--贊助商名稱)。我們比賽場(chǎng)地選擇在人流比較大路邊操場(chǎng)，貴公司宣傳的成效會(huì)更加明顯。
2、前期宣傳：我們將在“三人制”籃球賽的前期宣傳海報(bào)中點(diǎn)明貴公司為贊助單位。
3、隊(duì)服：所有參賽籃球隊(duì)的隊(duì)服將在醒目位置標(biāo)注貴公司名稱或標(biāo)志，對(duì)貴公司進(jìn)行有利宣傳。(參賽選手的隊(duì)服由貴公司提供)
4、其他宣傳：“三人制”籃球賽結(jié)束后，如能產(chǎn)生積極的效應(yīng)，愿與貴公司達(dá)成長(zhǎng)期合作的意向，在組織部其他大型活動(dòng)中進(jìn)行不次于“三人制”籃球賽期間的高度、有效宣傳，為貴公司營(yíng)造銷售氛圍。
二、贊助活動(dòng)意義
1、增加校企間的交流與合作，共同學(xué)習(xí)，共同發(fā)展。
2、擴(kuò)大公司在各高校影響，通過(guò)全面的宣傳，提高公司產(chǎn)品在高校的市場(chǎng)占有率。
3、通過(guò)贊助相關(guān)活動(dòng)樹立企業(yè)形象，提高公司的社會(huì)效益。
4、我們真心的希望能夠以此次活動(dòng)為契機(jī)，和貴公司建立更長(zhǎng)久的合作關(guān)系，我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。希望我們此次合作愉快。