《中學(xué)生保護(hù)眼睛的演講稿》屬于安全演講稿中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。

1、中學(xué)生保護(hù)眼睛的演講稿

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好。我是來(lái)自20_級(jí)9班的馮艾蘭。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護(hù)眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗》

眼睛是人類(lèi)感觀中最重要的器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書(shū)認(rèn)字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺(jué)、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢(xún)活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等 12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

眼睛，是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見(jiàn)陽(yáng)光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對(duì)它的損害。

保護(hù)視力應(yīng)該注意：不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書(shū)、寫(xiě)字。讀寫(xiě)姿勢(shì)要坐端正，眼與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書(shū)。乘車(chē)走路時(shí)不看書(shū)。讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。 經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

期末即將來(lái)臨，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要，但身體更加重要。保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧。

2、中學(xué)生的安全演講稿

大家好：

心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)：“除了空氣和水，安全是人類(lèi)的第一需求。”所以我今天的演講題目是《安全與生命同在》。

君不見(jiàn)山西煤礦_爆炸，幾十個(gè)鮮活的生命離我們而去;君不見(jiàn)吉林禽業(yè)公司發(fā)生火災(zāi)，一百多個(gè)無(wú)辜的生命就此隕落;君不見(jiàn)山東火車(chē)脫軌，幾百個(gè)活生生的人因此離世。僅_年全國(guó)發(fā)生的較大事故約七百四十起，事故中喪生三千二百多人。

那一幕幕殘酷的畫(huà)面，沖擊著我們每一個(gè)人的心靈。這些事故暴露出來(lái)的問(wèn)題無(wú)非是心存僥幸，麻痹大意。這怎能不讓我們覺(jué)醒，不讓我們震驚!這樣的事故雖然在我們身邊很少發(fā)生，但我們也應(yīng)讓安全與生命同在。

“智者是用經(jīng)驗(yàn)防止事故，愚者是用事故總結(jié)經(jīng)驗(yàn)”，集團(tuán)公司本著“事后補(bǔ)救不如事前防范”的原則，不斷增強(qiáng)公司職工安全意識(shí)，各廠定期召開(kāi)安全會(huì)議，談安全問(wèn)題，做安全匯報(bào)。你總會(huì)聽(tīng)到，辦公室里安全員不斷地講解“生產(chǎn)運(yùn)行安全”;你總會(huì)看到，生產(chǎn)崗位上師傅們正仔細(xì)檢查設(shè)備存在的隱患;你總會(huì)感受到，原料庫(kù)的保管員嚴(yán)守操作規(guī)程所體現(xiàn)出來(lái)的工作熱情。

看!學(xué)校的實(shí)驗(yàn)室里早已聚滿(mǎn)了躍躍欲試的學(xué)生，他們對(duì)實(shí)驗(yàn)的興趣總是有增無(wú)減，個(gè)個(gè)早已迫不及待，摩拳擦掌，但代課老師卻無(wú)視學(xué)生的熱度，非常嚴(yán)肅細(xì)致的提醒要看好標(biāo)簽，認(rèn)清哪是硫酸，哪是酒精，以及實(shí)驗(yàn)器具的擺放，小組成員的分工，詳細(xì)的實(shí)驗(yàn)步驟等。實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，學(xué)生熱情高漲的積極投入，老師小心翼翼的不斷巡視。因?yàn)槔蠋熀芮宄?，一點(diǎn)小小的疏忽都可能釀成極大的事故。如制乙烯時(shí)，必須是將濃硫酸逐漸緩慢地加到酒精中，若是順序反了或是速度快了，就可能使?jié)饬蛩犸w濺造成灼傷，或儀器炸裂釀成危險(xiǎn)。

聽(tīng)，操場(chǎng)上體育老師又耐心講地解器材的正確使用，課上的避險(xiǎn)措施，運(yùn)動(dòng)的自保措施等。

無(wú)論是實(shí)驗(yàn)課還是體育課，對(duì)老師來(lái)說(shuō)都是一次驚險(xiǎn)的旅行，而使旅行得以完美結(jié)束的法寶就是時(shí)刻具有的安全意識(shí)。因?yàn)榘踩庾R(shí)是生命的保護(hù)神。

“泰山不拒細(xì)壤，故能成其高;江海不擇細(xì)流，故能就其深”。不缺少各類(lèi)嚴(yán)密的規(guī)章制度，缺少的是規(guī)章條款不折不扣的執(zhí)行。企業(yè)的興旺發(fā)達(dá)，離不開(kāi)每位職工的謹(jǐn)小慎微。學(xué)校的教育教學(xué)，離不開(kāi)每位老師的細(xì)致落實(shí)。

回首過(guò)去，層出不窮的校園踩踏事故觸目驚心，這無(wú)不體現(xiàn)著對(duì)制度的淡漠，對(duì)生命的蔑視。

看著電視畫(huà)面中的慘禍慘景，我神傷了;看著那事故中的弱小身軀，我哽咽了;聽(tīng)到事故現(xiàn)場(chǎng)傳出的慘烈的呼救聲，我真的揪心啊!天真的面龐，活潑的身影，如花的生命，剎那間隕落天際，這讓無(wú)數(shù)家庭失去了歡笑的權(quán)利，這給所有學(xué)校敲響了長(zhǎng)鳴的警鐘。

是的，警鐘是該長(zhǎng)鳴!安全工作沒(méi)有后勤單位，不分一線二線。在集團(tuán)公司安全工作的推動(dòng)下，我們天鐵教委細(xì)致落實(shí)“安全八必講”：出行必講，集會(huì)必講，運(yùn)動(dòng)必講，實(shí)驗(yàn)必講，實(shí)習(xí)必講，勞動(dòng)必講，施工必講，放假必講。我們不斷進(jìn)行各幼兒園、學(xué)校的消防演習(xí)，舉辦“_杯”競(jìng)賽活動(dòng)，聘請(qǐng)法制副校長(zhǎng)上安全教育課，配有專(zhuān)職保安人員負(fù)責(zé)校園安全，一切的一切都從教委4900多名師生的安全出發(fā)。

集團(tuán)公司對(duì)安全生產(chǎn)問(wèn)題，絕沒(méi)有絲毫的縱容和包庇。每位員工對(duì)安全制度，不但心中意識(shí)強(qiáng)，而且行動(dòng)落實(shí)細(xì)。

安全是自身最寶貴的財(cái)富，是家庭的幸福，是企業(yè)最稿的效益，是社會(huì)穩(wěn)定的基礎(chǔ)。沒(méi)有安全，就沒(méi)有生命，沒(méi)有生命，就沒(méi)有未來(lái)。望我們“高高興興上班，平平安安回家”，做一個(gè)幸福的天鐵人!謝謝!

3、中學(xué)生的安全演講稿

各位老師，各位同學(xué)：

大家好!今天我演講的題目是《珍愛(ài)生命，一生平安》。

我知道，同學(xué)們大多會(huì)吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈禱順利、求報(bào)平安的歌曲;我相信，同學(xué)們都理解“平安是?！薄ⅰ捌桨彩墙稹钡仍?huà)語(yǔ)所包含的對(duì)生命的思考;我斷定，同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語(yǔ)對(duì)父母、親戚、同學(xué)、朋友表達(dá)過(guò)良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它歷來(lái)都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的生命線，更是維系個(gè)人享受生活和集體保持穩(wěn)定的最重要的保障線。

當(dāng)前，中中學(xué)生中相繼出現(xiàn)了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發(fā)的傷亡事件，暴露出了當(dāng)前學(xué)生在思想上、心理上和行為上具有普遍性的安全隱患。一個(gè)個(gè)觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對(duì)我們敲響了安全的警鐘。

“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”，一個(gè)多么古老的話(huà)題;“幸?！币粋€(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在安全的問(wèn)題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行;必須要樹(shù)立高度的安全意識(shí)，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。

也許不少同學(xué)會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。我認(rèn)為，這決不是安全的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng)，糊里糊涂攀兄弟、結(jié)姐妹，既有拉幫結(jié)派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點(diǎn)亂子;這表現(xiàn)出來(lái)的就是思想上的安全問(wèn)題。就如上星期，有好幾起同學(xué)打架事件，還有球場(chǎng)上發(fā)生的事件。籃球比賽本應(yīng)賽出友誼，賽出風(fēng)格，可有那么一些同學(xué)竟為輸贏而大打出手，弄得同學(xué)之間關(guān)系緊張。不難想象，有了這樣不安全的思想，要平平安安地一輩子做好人，那是很難的。再說(shuō)，一個(gè)具有健全體格的人，如果他沉溺于不良書(shū)刊和網(wǎng)絡(luò)游戲的精神鴉片，天天吸、處處吸，甚至課堂上忍不住要走神，思之想之;深夜里忍不住要越墻泡網(wǎng)吧熬個(gè)通宵;如果他過(guò)早地迷戀于少男少女的纏綿悱惻，無(wú)端尋愁覓恨、瘋瘋傻傻、癡癡狂狂，甚至爭(zhēng)風(fēng)吃醋結(jié)恩怨，沖冠一怒為紅顏。這表現(xiàn)出來(lái)的就是行為上的安全問(wèn)題。有了這樣不安全的行為，要踏踏實(shí)實(shí)地讀好書(shū)，一帆風(fēng)順地讀到頭，那也是很難的。

無(wú)論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是結(jié)果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動(dòng)意外傷害事故，課間游戲追逐打鬧偶發(fā)事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們?cè)斐傻暮蠊菤埧岬?。可是思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。

臧克家先生在《有的人》一詩(shī)中寫(xiě)道：“有的人活著，他已經(jīng)死了?！蔽蚁?，那些失去健康的精神追求、迷失正確的人生方向、空有一架活著的軀體行尸走肉的人不就是思想殘缺的產(chǎn)物嗎?這種“產(chǎn)物”充其量只能是沒(méi)完沒(méi)了地吸取消化父母親血汗的機(jī)器，只能成為社會(huì)發(fā)展長(zhǎng)河中的廢物，甚至成為危害社會(huì)發(fā)展的危險(xiǎn)物。

各位老師、同學(xué)們：我們都生活在一個(gè)由親情、道德、責(zé)任、義務(wù)等等所交織的密切的關(guān)系當(dāng)中。因此，個(gè)人就不僅只是個(gè)人。每一個(gè)人的現(xiàn)在都與未來(lái)相連，每一個(gè)人的自身都與家庭相連，每一個(gè)人的榮辱都與整體相連。為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城，做個(gè)好人。只有好人，一生才能平安;祝愿好人，一生平平安安。

4、中學(xué)生的安全演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、在座的各位同志們：

大家好!我演講的題目是《敬畏生命安全不難》，一樣的我，不一樣的演講臺(tái)，然而，更不一樣的卻是每次觸及安全所帶給我的心靈的悸動(dòng)。一幕幕血淋淋的場(chǎng)景，一聲聲悲戚的哭訴，一次次艱難的生死訣別，把一個(gè)個(gè)曾經(jīng)溫暖幸福的畫(huà)面永久定格在了人們的心中。我們也總是在創(chuàng)造美好的同時(shí)，卻又在疏忽大意中無(wú)情地將它毀滅。

1996年6月15日，我廠崔某在合金下料管焊接完畢，沒(méi)有接到停電通知時(shí)，擅自拆除電焊把線，造成從4。56米處觸電墜落身亡。安全意識(shí)的淡薄，僥幸心理的蔓延，讓他在心愛(ài)的崗位上結(jié)束了自己短短的一生，也把一位母親推向了絕望的邊緣。他不會(huì)知道：那天勤勞善良的母親已經(jīng)在鄉(xiāng)下的炊煙中熬好了一鍋紅米粥，用最樸實(shí)的方式等待兒子平安歸來(lái)，因?yàn)?，那是兒子最喜?ài)的母親的味道。然而，當(dāng)一個(gè)流淌著熱血的身體被無(wú)情地吞噬的時(shí)候，一位母親的心碎了……孩子，你不能走在娘的前頭啊!孩子，張張嘴，再喝一口娘熬的紅米粥，孩子……她在自家門(mén)前約200米的小樹(shù)下為兒子安了“家”，從此，一位母親的視線再也沒(méi)有離開(kāi)過(guò)她的孩子。還活著的，是母親已經(jīng)碎了的身體和唇齒間不停呼喚的乳名。今日想來(lái)，老母親痛斷肝腸的嘶喊和哀憐的呢喃依舊彷如昨日般刺痛我的心。親愛(ài)的同志們，說(shuō)起來(lái)重要，干起來(lái)次要，忙起來(lái)不要的麻痹意識(shí)不可有啊!我們天天講，時(shí)時(shí)講的安全操作規(guī)程重千金，句句凝血淚，條條大如天啊!我們不禁要問(wèn)：在生命與死神擦肩而過(guò)之時(shí)，在麻痹大意僥幸之時(shí)，在藐視安全之時(shí)，難道就真的忘了“安全第一，預(yù)防為主”嗎?就真的忘了翹首期盼你平安歸來(lái)的老父老母嗎?不!因?yàn)樵贈(zèng)]有一個(gè)比健康美好的生命讓母親更加幸福了!是啊!對(duì)于世界，我們只不過(guò)是它微小的一個(gè)粒子，而對(duì)于母親，兒女就是她的整個(gè)世界。

我們常說(shuō)：安全意識(shí)一松懈，付出的就是慘痛的代價(jià)。某企業(yè)一電工，在作業(yè)時(shí)，由于沒(méi)有執(zhí)行停電驗(yàn)電，而觸電身亡。結(jié)婚幾年的他與妻子有著甜蜜的約定：每天都打電 話(huà)報(bào)平安。然而無(wú)聲的回應(yīng)改寫(xiě)了一個(gè)妻子的一生的幸福。當(dāng)滿(mǎn)懷悲痛的妻子顫抖著雙手打開(kāi)丈夫的手機(jī)時(shí)，手機(jī)上依然停留著一連串妻子的未接電 話(huà)。妻子把手機(jī)緊緊地捂在胸口，就好像是要握住丈夫的生命。臉上淚痕一片，而不變的是每當(dāng)吃飯時(shí)，妻子依舊播放那首他們?cè)?jīng)最?lèi)?ài)聽(tīng)的歌：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，直到我們老得哪兒也去不了，你還依然把我當(dāng)成手心里的寶。思念丈夫的淚水，就如同碗中的飯粒，一顆顆進(jìn)住在妻子的心里。日復(fù)一日，年復(fù)一年，無(wú)言的淚水也仿佛那沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)在餐桌上一次次上演，泣淚成河。

親愛(ài)的同志們：講到這兒，您可能會(huì)發(fā)出這樣的感慨：安全，難，難以上青天。但今天我要說(shuō)：敬畏生命、安全不難，只要您的心中存放安全，平安就會(huì)駐留心間。_年，負(fù)責(zé)作業(yè)的125噸天車(chē)司機(jī)在點(diǎn)巡檢時(shí)，警覺(jué)地發(fā)現(xiàn)鋼絲繩局部表面有凸起，他立即將這一現(xiàn)象報(bào)告了車(chē)間，經(jīng)檢查，表面凸起是由于鋼絲繩內(nèi)部股心松懈造成的，如果繼續(xù)使用，鋼絲繩就會(huì)出現(xiàn)斷股現(xiàn)象，造成鋼包掉落，后果不堪設(shè)想，然而，他用自己認(rèn)真的工作態(tài)度以及對(duì)安全、對(duì)生命的敬畏為我廠挽回了巨大損失。為此，廠安全科給予了該職工1000元的獎(jiǎng)勵(lì)。

是啊!安全，我們就要防范在先，警惕在前。安全，我們就要常懷責(zé)任之心，常行責(zé)任之事。因?yàn)椋哼@責(zé)任，扛著鮮活的生命!這責(zé)任，扛著家庭的幸福!這責(zé)任，扛著企業(yè)的興旺!所以，當(dāng)您看到一個(gè)未被熄滅的煙頭，請(qǐng)您主動(dòng)走上去將它熄滅，當(dāng)您看到一處重物搖搖欲墜，請(qǐng)您不要只是躲開(kāi)，要讓更多的人知道危險(xiǎn)的存在。驀然回首：你終會(huì)發(fā)現(xiàn)，安全就在那“燈火闌珊”處。

親愛(ài)的同志們：此時(shí)此刻，就讓我們?cè)谔扈F集團(tuán)這片我們始終忠愛(ài)著的大地上，共同攜手播撒安全的種子，讓平安與健康相伴!讓快樂(lè)與幸福相隨!讓安全與效益同輝!是啊!人心若齊，泰山可移;信心倍增，正在今朝。親愛(ài)的同志們：讓我們張開(kāi)堅(jiān)實(shí)的臂膀，一起笑擁安全!笑擁人生!笑迎未來(lái)吧!因?yàn)椋壕次飞踩浑y!

5、中學(xué)生環(huán)境保護(hù)的演講稿

各位村民朋友：

地球村是我們共同生活、居住的家園，舒適、優(yōu)美的生活環(huán)境需要靠大家共同維護(hù)。為進(jìn)一步建設(shè)“道路暢通、池水清澈、宅旁綠化、房屋整潔”的美好家園，提高村民生活質(zhì)量，促進(jìn)村域經(jīng)濟(jì)社會(huì)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)發(fā)展。我們倡議：

一、要保持道路干凈、整潔。不在村內(nèi)道路周邊及公共場(chǎng)所亂扔、亂倒生活垃圾和建筑垃圾，亂堆亂放雜物，自覺(jué)愛(ài)護(hù)道路的整潔衛(wèi)生，維護(hù)村莊環(huán)境，切實(shí)有效降低和減少病害傳播，確保居民身體健康。做到生活垃圾分類(lèi)后再倒入垃圾池，對(duì)病死禽畜嚴(yán)格進(jìn)行深埋，煤灰、菜葉采取再利用、建筑垃圾自覺(jué)進(jìn)行填埋等方式進(jìn)行處理。

二、要保持房前屋后清潔整齊。對(duì)房前屋后的溝渠及衛(wèi)生死角定期進(jìn)行清理，自覺(jué)搞好“門(mén)前三包”(包環(huán)境衛(wèi)生、包無(wú)亂堆亂放、包綠化)，做到垃圾入桶(池)、家禽家畜圍欄圈養(yǎng)，凈化、美化環(huán)境，杜絕垃圾二次污染。

三、要增強(qiáng)衛(wèi)生爭(zhēng)優(yōu)意識(shí)。各家庭住戶(hù)間衛(wèi)生環(huán)境要相互進(jìn)行對(duì)比，爭(zhēng)當(dāng)衛(wèi)生先進(jìn)，共同激勵(lì)后進(jìn)，形成比、學(xué)、趕、超的良好氛圍。村委也將組織專(zhuān)家、干部及村民委員會(huì)小組成員專(zhuān)題成立衛(wèi)生督查小組，定期或不定期對(duì)村內(nèi)公共場(chǎng)所、各組衛(wèi)生責(zé)任區(qū)域及村民房前屋后進(jìn)行交叉衛(wèi)生評(píng)比。

四、要敢于制止并舉報(bào)各種破壞衛(wèi)生環(huán)境的行為。各黨員干部及廣大村民群眾要積極參與到維護(hù)_村村居環(huán)境的實(shí)際行動(dòng)中來(lái)，對(duì)各種隨意丟棄、傾倒垃圾、破壞公共設(shè)施的行為和衛(wèi)生環(huán)境臟、亂、差的現(xiàn)象及時(shí)進(jìn)行制止、舉報(bào)，確保及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處理問(wèn)題。

村民朋友們，環(huán)境整治靠大家。廣大群眾是環(huán)境整治的直接受益者，也是建設(shè)主體。_村環(huán)境的維護(hù)和保持需要大家的共同參與。大家要以構(gòu)建和諧家園為己任。我們堅(jiān)信，只要通過(guò)大家的積極參與和共同努力。環(huán)境優(yōu)美、生態(tài)宜居、和諧穩(wěn)定的新地球村，一定會(huì)展現(xiàn)在大家面前!

6、中學(xué)生保護(hù)眼睛的演講稿

眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。

爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒(méi)有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，;堅(jiān)持每天作好眼睛保健操。

注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等;含有維生素a的各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi);植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚(yú)、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

7、中學(xué)生保護(hù)眼睛的演講稿

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好。我是來(lái)自20_級(jí)9班的馮艾蘭。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護(hù)眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗》

眼睛是人類(lèi)感觀中最重要的器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書(shū)認(rèn)字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺(jué)、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢(xún)活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等 12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

眼睛，是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見(jiàn)陽(yáng)光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對(duì)它的損害。

保護(hù)視力應(yīng)該注意：不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書(shū)、寫(xiě)字。讀寫(xiě)姿勢(shì)要坐端正，眼與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書(shū)。乘車(chē)走路時(shí)不看書(shū)。讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。 經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

期末即將來(lái)臨，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要，但身體更加重要。保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧。

8、中學(xué)生保護(hù)眼睛的演講稿

大家好：

如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。

首先，看電視、玩電腦要給自己定個(gè)時(shí)間，沒(méi)完沒(méi)了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會(huì)受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬(wàn)別看。電腦動(dòng)漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

寫(xiě)作業(yè)時(shí)，注意姿勢(shì)，背要直，眼睛與書(shū)本要有一尺距離，頭千萬(wàn)別埋到書(shū)本中去了?？磿?shū)、寫(xiě)字時(shí)間不要太長(zhǎng)，半小時(shí)就讓眼睛放松一下，閉眼休息會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門(mén)，接觸大自然，望望青山綠水，對(duì)眼睛就更有好處了。

現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫(xiě)學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長(zhǎng)給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒(méi)完沒(méi)了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺(jué)也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰(shuí)還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長(zhǎng)的也要注意這一點(diǎn)。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。

同學(xué)們，老師們，家長(zhǎng)們，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對(duì)于我們是一片黑暗，并且也會(huì)給我們的生活帶來(lái)很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。

我的演講完畢，謝謝大家!

9、青少年保護(hù)眼睛的演講稿

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天講話(huà)的主題是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶(hù)，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。我說(shuō)幾種情況，它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上——看書(shū)寫(xiě)字時(shí)緊盯著書(shū)本，沒(méi)有離書(shū)本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車(chē)的時(shí)候看書(shū)寫(xiě)字。

也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。

接下來(lái)，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來(lái)幫助大家愛(ài)護(hù)眼睛：

1認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。

3做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。

4閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。

5保證充足的睡眠。

6多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

謝謝大家!